С возвращением!
И с заборчиком!
Желаю Вам достроить его до
111111
и тогда будет полный порядок!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

ты вовремя призналась

С заборищем тебя! Теперь сиди за ним и не высовывайся)))
Как сегодня настроение?

_________________


Если освободить проблему от эмоций - останется просто ситуация.

Спасибо Ирина Яковлевна) Рада, что вы ко мне заходите) Удачи Вам!

_________________
Ваша Виктория!
Стихотворство как историческая летопись форума

Елка, я в стрессе... настроение ужас... Курить не охота, а вот жрать очень хочется...и я ем уж двое суток...распухаю на глазах... поправилась на два кило... Ненавижу себя... Лучше бы я курила... На сегодняшний день у меня 5 лишних килограммов... и они уже мне порядком портят жизнь... Стресс за стрессом...не проходящая кошмарная фигня((((

_________________
Ваша Виктория!
Стихотворство как историческая летопись форума

Давайте историю прочитаем...мою... И так... Одни сутки из жизни обыкновенной женщины: 7-15 утра... Стрессовый кошмар по побудке взрослого сына на пары в институт... Вытолкнула сонного... Далее по накатанной Дочку в школу... 7-45... кофе с молоком, звонок адвокату...истерика и скандал с ним же... 8-30... заказываю такси... машин нет... Пауза(вот тут бы как раз сигаретку...Гы!!! ) 9-00 Машин нет... Вызываю подругу с колесами... Мчим в суд на мой злосчастный процесс который мы слушаем уже шесть месяцев... 11 -00... получаю решение суда... Я проиграла.... (в этом месте моя подруга солидарная со мной в не курении выскакивает в магазин и покупает пачку сигарет... выкуривает две прямо в машине... я сижу рядом и понимаю,что от срыва я даже не в шаге....(( я ужу почти... , но мне жалко этих дней борьбы и я не закуриваю... ) 12-00 едем в пробках...город стоит и края нет этой бесконечной воде и разбитой дороге... Охота кушать до тошноты и рядом курит и курит подруга... Я начинаю рычать как ротвейлер пред броском... 15-00 приезжаю к адвокату... скандалю с ней и забираю документы...расторгая соглашение ибо эта коза завалила мне процесс так тщательно продуманный...увы и ах.... (ну согласитесь...нервы ведь...) 16-30... опять в пробках и жрать охота уже не по детски...ибо вся еда - это утренний кофе с молоком... приезжаю к другу юристу вся в слезах и расстройствах... А он что? Он ,гад, сидит курит в офисной курилке.... ))) Предлагает сигарету... Я гордо сообщаю, что не курю... ))) Да! Я не курю!!! 21-30... после много часовой разборки полета моего , уже бывшего, адвоката, мы с другом юристом и подругой водителем отправляемся по домам...порядком вымотанные, но с проблеском надежды... 22-00 я дома...муж макарон по флотски сварганил и салатик с капустой и морковкой... и, о ужас, с майонезом...
Я все это употребляю почти не глядя... и не жуя... Отползаю от стола...и прямо в объятия морфея... Последняя мысль пред тем как заснуть - "Не закурила...Молодца тебе Дэвочка! " Занавес)))

_________________
Ваша Виктория!
Стихотворство как историческая летопись форума

Буду себе гадости писать... Это же просто кошмар что творится... Я не могу контролировать свой ужасный , не выносимый, голодны желудок.... Вообще жрать перестану.... И может тогда меня попустит хоть малость....

_________________
Ваша Виктория!
Стихотворство как историческая летопись форума

Вообще есть перестанете - угробите желудок.
Почитала дневной отчёт - весело живёте
Старайтесь всё-таки есть почаще и понемножку. Ну не каждый же день такой...
Мне всегда интересно, от какого места надо считать свои "лишние" килограммы?
Я сейчас вешу столько же, сколько в молодости, но мышц - меньше, а жира (который легче и, стало быть его по объёму больше) - больше, и в целом на себя 20-летнюю вовсе не тяну. Так что важны не только килограммы, но и их составляющие. И вес надо держать обязательно и едой, и физической нагрузкой. Потому как при похудении за счет сокращения рациона уходят и жир, и мышцы одновременно, а при поправке без физической нагрузки образуется только жир.
Съели кусок торта - полтора часа пылесосить квартиру
Чистого дыхания!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Bellezza, привет!:)

- а у меня 10!

- так у всех такая же история, это нормально для бросивших!

-а я несколько месяцев!
Я помню, Вы давно бросали, и вот вижу достижение всего 12 дней!
Давайте не будем больше психовать из-за ерунды, и курить не будем начинать!

_________________


мой дневник
Я буду говорить только в присутствии моего авокадо!

Весеннего настроения!

_________________

Миленькие мои Други! Делов том, что о правильном питании я знаю все или почти все) Я его - это самое питание, на практике применяю давно...Тут происходит что - то ужасное... Я не ем "запрещенный" продуктт...я ем по возможности 5 -6 раз в день... Я точно знаю как я сама лично сбросила за полтора года ...подумать только... 27 кг!!!! И вот...я медленно и верно ОПУХАЮ!!! Может это все в голове...как и курево!?

_________________
Ваша Виктория!
Стихотворство как историческая летопись форума

Эту пароварку надо за собой таскать по городу((( Нет...конечно здорово, но увы... я от тоски помру... Лучше опять на Вэлнес подсяду))) Дорого... за - то эффективно!

_________________
Ваша Виктория!
Стихотворство как историческая летопись форума

Привет!
С возвращением тебя

...конечно, всё в голове. Поправиться на 2 кг за два дня невозможно просто физически! Можно съесть 3 кг еды и 3 литра жидкости, и пара кг из всего этого останутся в тебе, но это все равно еще не могло переработаться в жир так что успокойся, плз. Первое дело - спокойствие, только спокойствие!
И даже если в особо нервный день ты навернула тарелку макарон с майонезом - не надо рвать на себе волосы и бежать к весам. Лучше в следующий и еще следующий день стараться есть по-человечески, а на весы вставать раз в неделю

Удачи тебе, верю, что все получится! И лишние килограммы постепенно сбросишь. Это ж не конец света, а всего лишь килограммы! Тьху, ерунда какая, еще из-за них паниковать

_________________

Привет Аква))) Ну...я в курсе, что все в голове...только весы у меня каждое утро как отче наш...Это неизменно! И еще сантиметр...

_________________
Ваша Виктория!
Стихотворство как историческая летопись форума

А зачем? только лишние нервы.

_________________

Ну...к примеру...я только что сшила себе новый гардероб на весну!!!! Представь как я растолстею и не влезу в эти штучки!!! И еще у меня наконец то с мужем свадьба))) В апреле... пять лет в гражданке прожили))))

_________________
Ваша Виктория!
Стихотворство как историческая летопись форума