А ведь это и поможет тебе разобраться...во всех этих методиках... я пробовала всякую фигню от НПЛ до суслика (не трахать себе мозги).... лазила по инету и искала спасения от несчастной любви...в результате спокойненько перестала курить и сама успокоилась))))))
Главная метода будет та...что даст тебе жить в гармонии с собой и окружающими))))

_________________
Громких слов не люблю....

Я вот остановился на методе, - ну хочется курить ну и что пусть хочется" типа пасивного такого настроения, но в то же время мгновенной радости от того что наконец-то нету надобности курить и вообще от того что начинаю быть некурильщиком, свободным, успешным и тд. человеком

_________________
Валюта UAH




мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 56#1244867

Ну, с почином. Не отступай только).

_________________


Курила 21 год без перерывов,бросила с 1-ой попытки

_________________
Валюта UAH




мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 56#1244867

С Богом!!! пусть все получится!
А Мы,форумчане, тут..мы рядом...мы поддержим...поможем... Выслушаем))

_________________
Ваша Виктория!
Стихотворство как историческая летопись форума

_________________
Валюта UAH




мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 56#1244867

Всегда Пожалуйста!!!

_________________
Ваша Виктория!
Стихотворство как историческая летопись форума

Карра нужно не читать. Смысла в этом нет процентов для 95 по моим наблюдениям. Умных всегда мало, кому с первого раза достаточно.

С Карром нужно работать. Я бы даже сказал попахать. Его нужно не читать, а спорить, не соглашаться, проверять.

Например, он пишет про удушье. Заходите туда, где курят, и внимательно внюхиваетесь. Разве это приятно, вкусно? Или это реальная газовая камера?

Разве то, что любят, носят с собой пачками? Разве то, что любят приносит панику?

Вы должны сами убедиться, что в курении ничего нет. Что вы просто себя оболванили, поверив, что там что-то есть. Пора заглянуть под кровать и прямо посмотреть Буке в глаза. Если его, конечно, там найдете.



Человеком правят его убеждения, верования, мысли. Сила НЧ в ваших мыслях. И его слабость там же. Будете его питать, будете его кормить, то срыв не минуем.

Скоро поймете, что НЧ - это вы сами. Ваши мысли и убеждения. А ключ - изменение отношения к куреву.

Скорость отказа и легкость его же зависит от вашей способности менять свои мысли.

_________________

Всю ночь и сегодняшние пол дня потратил на прочтения "Единственній способ бросить курит" , до вчерашнего дня и не знал об этой книге.

Мне пришлось выкурить ещё одну=) последнюю сигарету.

Я осведомлён, что можно всю жизнь продолжать курить последнюю сигарету и тд. - такого не будет

--- Я не курящий.


Удачного Вам дня)

_________________
Валюта UAH




мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 56#1244867

Не расстраивай меня затянувшимся молчанием ((( ...

_________________


Курила 21 год без перерывов,бросила с 1-ой попытки

Что же это за наказание? !!! Ааааа!!!! Человек - Вы сами себе не хозяин что - ли... Придумали себе последнюю....
Давайте историю прочитаем...мою... И так... Одни сутки из жизни обыкновенной женщины: 7-15 утра... Стрессовый кошмар по побудке взрослого сына на пары в институт... Вытолкнула сонного... Далее по накатанной Дочку в школу... 7-45... кофе с молоком, звонок адвокату...истерика и скандал с ним же... 8-30... заказываю такси... машин нет... Пауза(вот тут бы как раз сигаретку...Гы!!! ) 9-00 Машин нет... Вызываю подругу с колесами... Мчим в суд на мой злосчастный процесс который мы слушаем уже шесть месяцев... 11 -00... получаю решение суда... Я проиграла.... (в этом месте моя подруга солидарная со мной в не курении выскакивает в магазин и покупает пачку сигарет... выкуривает две прямо в машине... я сижу рядом и понимаю,что от срыва я даже не в шаге....(( я ужу почти... , но мне жалко этих дней борьбы и я не закуриваю... ) 12-00 едем в пробках...город стоит и края нет этой бесконечной воде и разбитой дороге... Охота кушать до тошноты и рядом курит и курит подруга... Я начинаю рычать как ротвейлер пред броском... 15-00 приезжаю к адвокату... скандалю с ней и забираю документы...расторгая соглашение ибо эта коза завалила мне процесс так тщательно продуманный...увы и ах.... (ну согласитесь...нервы ведь...) 16-30... опять в пробках и жрать охота уже не по детски...ибо вся еда - это утренний кофе с молоком... приезжаю к другу юристу вся в слезах и расстройствах... А он что? Он ,гад, сидит курит в офисной курилке.... ))) Предлагает сигарету... Я гордо сообщаю, что не курю... ))) Да! Я не курю!!! 21-30... после много часовой разборки полета моего , уже бывшего, адвоката, мы с другом юристом и подругой водителем отправляемся по домам...порядком вымотанные, но с проблеском надежды... 22-00 я дома...муж макарон по флотски сварганил и салатик с капустой и морковкой... и, о ужас, с майонезом...
Я все это употребляю почти не глядя... и не жуя... Отползаю от стола...и прямо в объятия морфея... Последняя мысль пред тем как заснуть - "Не закурила...Молодца тебе Дэвочка! " Занавес)))
З.Ы. Пожалуй я эту историю и себе в дневник повешу...))) Всем хорошего ночера)

_________________
Ваша Виктория!
Стихотворство как историческая летопись форума