Ну, "кияяя", это не по ихнему, не по-белочьи. ))) Они так это эмоционально издают звуки, напоминающие "мать-мать-мать-мать-мать", и недовольно морщат носы. То есть, по-матушке, видимо, посылают тех, кто без дани посмел заявиться.)))

Ага, пасиб! Движемся дальше, тем более, что впереди выходные и меня ждет банька, настоящая с березовым веничком. Эх, красота!)

Если еще и банщик грамотный - это вообще неземное удовольствие, заодно и токсины все выгонятся... класс!

_________________
«Если вы думаете, что способны на что-то, вы правы, если думаете, что у вас не получится что-то, вы тоже правы». Генри Форд

А если еще и бассейн рядом...вообще мечта)))))

_________________
Громких слов не люблю....

Бассейна там нет - меня куда-то в лес увезут) Зато какой кайф: распаренной из баньки выбежать и упасть в сугроб!)

В лес?)))) Не боишься????

_________________
Громких слов не люблю....

не, мы в этом домике уже были)) Там хорошо)

ох, в сугроб - это тааааааааак классно!!! прям завидую

_________________
«Если вы думаете, что способны на что-то, вы правы, если думаете, что у вас не получится что-то, вы тоже правы». Генри Форд

ага, тоже сама себе завидую))

Ну что, вот уже две недели, как я не курю. Теперь могу сказать, что самое сложное - это первые четыре дня. Наверное потому, что именно в это время лично у меня шла активная перестройка самоощущения, переход из человека курящего (20 лет с сигаретой, курю практически всю сознательную жизнь, с 15-ти) в человека некурящего. Это, действительно, два несколько разных человека.
И дело не только в том, что первый хватается за сигарету через каждые полчаса и готов в полночь, сквозь дожди и метели бежать за заветной пачкой, а второму по барабану есть эти белые палочки, или их нет - он об этом просто не думает. Как я писала в самом первом посте, когда принимала решение бросить курить, тараканы в голове заплясали джигу. Я вернулась в то время, когда выкурила первую сигарету, прошлась по юности с ее "великими счастьями" и "безумными несчастьями", корявостями и "великими открытиями", мечтами, надеждами, болью, любовью и... прожила все заново. Но уже по другому варианту, с высоты того опыта, что есть сейчас, но оставив себе возможность реагировать так же ярко, как в те годы. В общем, покопалась в себе мощно, и что-то очень важное произошло не только с курением, все стало на свои места.

За эти две недели я специально помещала себя в ситуации, о которых пишут, как о "ключевых- спусковых крючках" - встречалась в кафе, ездила с друзьями за город, пила вино за душевной беседой, написала серъезную вещь по работе, защитила ее, что ооочень стрессово само по себе. Мне было важно именно сейчас, сразу выяснить: могу ли я продолжить жить так, как привыкла и люблю, но без сигареты? Не перечеркнет ли кайф от жизни желание курить, которое сдерживаю силой воли? Оказывается, нет, не перечеркивает. Может я сама себя застращала, но именно в ключевых ситуациях курить не тянет вообще))) Позывы случаются, но это даже не столь четкое "хочу сигарету", а "чего-то я хочу, чего не знаю" . Но это не страшно, а с первыми четырьмя днями, когда еще и давление ушло в пике, вообще не сравнить.)) И, как я поняла по опыту других, за два-три месяца уйдут и эти позывы, а это уже - СВО-БО-ДА! Уррря!

Люди, спасибо вам все огромное за поддержку! Честно говоря, если бы не вы, не уверена, что смогла бы выдержать кошмар первых четырех дней. ваша поддержка оказалась великой силой, вы словно делали мне искусственное дыхание когда я сама уже не могла дышать!
С удовольствием продолжу с вами общение уже на другие темы.
Макси - с тобой мы обязательно погуляем по Царицыно и я приглашаю тебя к себе в гости после прогулки. У меня вкусный чай, а еще я неплохо пеку всякие вкусности)

Якирико - с тобой коты и кошки, а так же интересные практики. Я сейчас присматриваюсь к одной аццкой йоге, опробирую на себе - расскажу.))

Вакса, Вы... Вы самое настоящее вдохновение! Как же хорошо, что Вы есть и своим примером и активной поддержкой дарите нам веру в себя и свои возможности!

Док, дорогой Доктор! Вы успокоили меня насчет физических нагрузок на прогулке, посоветовали в первые жуткие дни комплекс мер по приведению в порядок моего давления, а потом тактично, но твердо провели мне ликбез. И, да, это не Маяковский...)) Спасибо Вам - и от меня, ит от моего организма)))


Ну вот, а теперь завершение, которое может оказаться вступлением))) А еще я люблю делать всякие рукодельные штукуевины - от вязание свитеров до декупажа мебели и валяния шарфов, люблю Европу, особенно Испанию и Италию и довольно часто путешествую. Радостями и всякими полезными познаниями делюсь с удовольствием, так что если интересно, то вэлкам!))

Veneziano, привет!
И, тем не менее, расслабляться и уходить с форума ой как рано....
Удачи!

_________________

Привет! А мы уж заскучали. Но, между прочим, я ни минуты не сомневалась в тебе. Так и подумала, что человеку просто нужно самостоятельно "потренироваться". Поздравляю с двумя неделями - это гигантский шаг, на самом деле! Дальше будет лучше-легче-проще, с каждым днем и с каждым часом.
Про йогу - угу жду с нетерпением, очень даже интересно! И кстати, я просто влюблена в Италию (ну и прилегающую Европу местами тож уважаю)... так что есть еще одна тема
То есть Венециано - это ник с глубоким смыслом? А я вот Венецию что-то не очень... мне южная Италия больше нра... ну и Рома - наше ВСЕ.

_________________
«Если вы думаете, что способны на что-то, вы правы, если думаете, что у вас не получится что-то, вы тоже правы». Генри Форд

Ведмедик, я все понимаю и не ухожу. )) Я же умный еж и прочитала много о том, как люди не курили, а потом срывались. Да, не скрою, мне нужна поддержка, и сейчас я уже сама могу ее давать совсем новичкам.
Кто еще им расскажет о том, как здорово в первые дни помогает режим дыхания, как будто втягиваешь дым, а на самом деле дышишь просто кислородом. Как хорошо выгонять фантомов сигареты просто ходя по полу босыми ногами и перекатываться с пятки на пальцы, как важно всем близким объяснить, что даже если они тебя обидят тем, что не дадут сигарету и заявят что-то жесткое, то на самом деле сделают тебе благо. А вот "доброта" сейчас для тебя обернется злом. ))) Ну и многое другое)

Якирико, а меня как раз "вставила" Венеция. ))) Вот там я ооочень поняла Бродского, который "мое все"), почему в его стихах столько ощущений Воды и Неба, но это не всегда его родной Питер, а какое-то другое измерение. Почему он завещал похоронить его в Венеции, хотя в принципе не любил всяческую суету)
Ну, с Римом понятно, это совсем мое все, туда, кстати, четыре года назад уехала и живет моя подруга, с которой мы в своем время исколесили Рим вдоль и поперек и даже ночью залезли на виллу Боргеза и качались на качелях попивая из горла Лимончелллу)) вот с ней-то этим летом мы и собираемся попутешествовать по Италии. В общем, пойдем в в личку, там и разберемся))

Чертовски приятно читать))))...
Очень рада за тебя)))
Теперь не нужно курковать(в смысле прятать))))))) по Европе свои окурки и запах путешествий будет гораздо приятнее.

_________________
Громких слов не люблю....

Да, Макси, это ты точно подметила! И не надо будет выходить подымить из некурящих кафе на улицу. Кстати, кофе я уже вовсю пью, оказывается, он хорошо идет и без сигареты!