Пусть и дальше будет так же, даже лучше.
И с барабанными палочками! (Термин из игры в лото, не все уж и помнят ).

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Давненько я не заходил сюда и ничего не писАл. А зря. В общем, вечер добрый, форумчане. Мне ужасно стыдно перед самим собой. Смотрю сейчас на свой счетчик и думаю - черт меня дернул, вернее, интерес, после 100 с лишним дней воздержания (впору гордиться) закурить снова. Видимо, не совсем был готов к новой жизни. И понеслось... Правда, не так, как прежде, но пачка на трое суток... Печально. Просто не знаю, что на меня нашло... Сейчас, зная большинство ошибок при предыдущих попытках завязать, усиленно штудирую всяческую литературу по методикам отвыкания от никотиновой зависимости. Вот только на этот раз не буду надолго пропадать с форума, ведь я понял, что мне не хватало поддержки со стороны других, таких как я, вот и сорвался. Главное, не наступить на те же грабли повторно. Вроде тяжелая пора (лето, отдых, веселье) закончилась, можно пробовать заново и верить в то, что уж на этот раз точно получится. ПыСы. Завтра обнулю счетчик, вернее, через час, чтобы с началом новых суток начать становиться свободным от никотиновой зависимости. Удачи мне!

_________________
Даже неудачи приближают нас к поставленной цели.

Мой дневник бросающего курить

Ну вот, сказано - сделано. Счетчик обнулен. Прикольно - с лейтенанта в рядовые. Все атрибуты старой привычки - в мусор, предварительно порезав оставшиеся сигареты ножницами, следом за ними - зажигалки. Здравствуй, новая жизнь. Надеюсь, очень надеюсь, что в этот раз все получится, т.к. настрой у меня более чем решительный. Устал от того, что "что-то" контролирует меня. Больше этому не бывать!

_________________
Даже неудачи приближают нас к поставленной цели.

Мой дневник бросающего курить

UNickName привет и с почином!
Ох уж эта одна сигарета, сами себе на придумываем ее исключительно-ценные и чуть ли не волшебные качества, а потом страдаем от ее последствий.
Ну, ничего, коль все же продолжаем бросать, и не курим, значит понимаем, что без них лучше, а ведь так и есть !
Не курим! У тебя все получится!!!

_________________

Курила 20 лет.
Мой дневник.
Путь избавления от любой зависимости один-не делать, то, что создает её.©
Живи, сохраняя покой. Придет весна и цветы распустятся сами...©

Маришка:), спасибо тебе за поддержку. Для тех, кто только в начале пути, она крайне нужна!

_________________
Даже неудачи приближают нас к поставленной цели.

Мой дневник бросающего курить

Итак, 36 часов позади. Начало меня радует. Особых изменений пока не ощущаю, но дышать стало намного легче. Правда, начались приступы головной боли (4 из 10). Непривычно то, что появилось свободное время и пока я просто не всегда знаю, как именно им воспользоваться. Настораживает тот факт, что сегодня утром заметил в слюне как-будто сажу или смолу. Я понимаю, что рано или поздно легкие начнут процесс очистки, но чтобы через сутки после отказа... Это вообще нормально?

_________________
Даже неудачи приближают нас к поставленной цели.

Мой дневник бросающего курить

Привет! Я знакомиться
Молодец, что решился снова встать на путь некурящего человека! Ты можешь гордиться собой!
В добрый путь и удачи тебе!

_________________
Все в наших руках!



Мой дневник: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=18168

Привет) Будем знакомы! Я курила более 13 лет и когда бросила, то первые недели 2-3 меня просто колбасило)))Со мной происходили странные вещи, но сейчас всё устаканилось и с тобой всё в порядке! Скоро будет легче)))Поздравляю с началом свободной жизни!

_________________

Сломай сигарету, пока она не сломала тебя!
Спасение курящих - дело рук самих курящих.
Демоны, сидящие у вас на плече, всегда имеют два очень сильных довода:
- Еще слишком рано,
- Уже слишком поздно.

мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=18166

Привет Mila13 и Omega! Сейчас вечер, рабочий день закончился. Радует, что без происшествий и нервов. Они сейчас ни к чему. Стаж, конечно, у меня меньше 13-ти лет, но гордиться этим мне не стоит. Честно говоря, я уже сбился со счета своих попыток бросить курить и забыть, что такое было со мной, как страшный сон. Признать, что есть проблема, - первый шаг на пути ее решения. Главное, не оставаться со своей проблемой наедине. Это опаснее всего. Завтра третий день. Как я понял, основное число рецидивов приходится на третий день и в течение первых трех недель после последней затяжки. Будет трудно... Однако вид ваших счетчиков внушает оптимизм - что я, хуже всех что-ли? Другие смогли, и я смогу. Спасибо за вашу поддержку!

_________________
Даже неудачи приближают нас к поставленной цели.

Мой дневник бросающего курить

Это верная мысль, именно с неё у меня начался отказ от никотиновой зависимости)У тебя всё получится, я верю)))

_________________

Сломай сигарету, пока она не сломала тебя!
Спасение курящих - дело рук самих курящих.
Демоны, сидящие у вас на плече, всегда имеют два очень сильных довода:
- Еще слишком рано,
- Уже слишком поздно.

мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=18166

Если бы так просто было бы бросить курить, то думаю, что вряд ли бы кто-то курил больше 1 дня
У тебя обязательно все получится, даже не сомневайся! Мы не дадим тебе сдаться! Вместе мы СИЛА!!!

_________________
Все в наших руках!



Мой дневник: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=18168

Omega, спасибо за мотиватор!

_________________
Даже неудачи приближают нас к поставленной цели.

Мой дневник бросающего курить

Всегда пожалуйста

_________________

Сломай сигарету, пока она не сломала тебя!
Спасение курящих - дело рук самих курящих.
Демоны, сидящие у вас на плече, всегда имеют два очень сильных довода:
- Еще слишком рано,
- Уже слишком поздно.

мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=18166

Каждая неудачная попытка бросить укрепляет волю и мотивацию, кому-то требуется одна попытка, кто-то после сотой железно укрепит свое решение. Это как в боксе, упал с нокдауном, но через силу поднимаешься,. В следующий раз уже легче, знаешь, чего ждать, знаешь с какой стороны пойдет подача.

При регулярном посещении форума несомненно поможет поддержка обитающих здесь людей, но никто реально ничего за тебя не сделает. За все отвечаешь ты сам, выкуришь ты сигарету или нет, бросишь курить или нет, сможешь удержаться от соблазна или нет.

Будь готов в следующий раз, можешь повторять себя каждое утро, что ты не курящий(!), как аутотренинг. Удачи вообщем, не сдавайся!

Согласна на 100%!

_________________

Сломай сигарету, пока она не сломала тебя!
Спасение курящих - дело рук самих курящих.
Демоны, сидящие у вас на плече, всегда имеют два очень сильных довода:
- Еще слишком рано,
- Уже слишком поздно.

мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=18166