Привет! Мне 23, курю лет с 17... то бросаю на несколько месяцев, то начинаю, постоянно мучаюсь угрызениями совести, но курить не прекращаю. Особенно сложно отказаться от сигареты, когда встречаешься с друзьями в кафе, вечная отмазка - "Сегодня с ними покурю, а завтра - брошу" уже надоела, но сделать ничего с собой не могу. Я уже не представляю как можно общаться с кем-то без сигареты...
Но я обязательно выкину сигареты из своей жизни навсегда!!! Я в этом уверена!

Сегодня утром выкурила надеюсь последнюю сигарету. Вечером иду на первую тренировку в зал. Закуплюсь успокоительными. Пока не буду в себе уверена - не буду встречаться с друзьями. Надеюсь у меня хватит силы воли на этот раз!

Привет, прекрасный выбор в пользу не курения!!!!

_________________
Мой дневник.

Приветствую Reveal !

Я тоже только вчера начал полёт
Пока всё идёт по плану ( постучал по дереву)
Вы писали что
"Особенно сложно отказаться от сигареты,
когда встречаешься с друзьями в кафе"
А Вы не пробовали вернуться в своё прошлое
когда Вы начинали курить
Скорее всего свои первые сигареты Вы тоже
"курили" не затягиваясь в легкие
Если да то почему нельзя этот метод "курения"
использовать когда встречаешься с друзьями в кафе ?

Reveal
Приветствую! С почином! Желаю навсегда забыть про эту пакость!
А с друзьями пока ограничь общение в курящих кафе, зови их в некурящие)))))))

_________________
Актуальна фраза про яблоко.....


Мой пример - Артем


мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... &start=105

это тоже самое что и курить "взатяг" а смысл?

_________________
Актуальна фраза про яблоко.....


Мой пример - Артем


мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... &start=105

Уважаемая Маня !

это тоже самое что и курить "взатяг"
------------------------------------------
Два дня назад я может быть и поверил Вам на слово
Но увы : приктика - критерий истины
Первый день моей практики показал что
это как говорят в Одессе - это две большие разницы

ну, сколько человек, столько и мнений, я считаю, что если бросать, то нет смысла в курении "не в затяг", это тоже курение, только вид сбоку.

_________________
Актуальна фраза про яблоко.....


Мой пример - Артем


мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... &start=105

Уважаемая Маня !

"нет смысла в курении "не в затяг"
-----------------------------------------
С помощью этого я на первом этапе :
- отличаю физику от психологии
- не привлекаю к себе внимание "доброё" своё окружение

Reveal > я буду бороться до конца

до чьего ?

на самом деле бороться надо дня три, потом отпусти ситуацию, не думай об этом, тебя больше это не касается. не важно что ты об этом предмете думаешь, хорошо или плохо, он все равно в тебе. пропускай мимо себя, в землю. сними напряжение, расслабь тело. под напряжением дела не делаются.

_________________

А сколько раз Вы уже "сегодня с ними курили, а потом бросали"?
И почему возникли мысли об отказе от курения?

Может тогда и курить не стоит бросать ))) Я очень уверен что все эти - ой мля я умру и не смогу, это всего лишь самобичевание, хватит себя жалеть, вы не на смертную казнь идете, а сколько писалось раньше - вы себя наоборот от многих бед огораживаете, любите себя и не курите!

_________________

Мой бред...