Здравствуйте. Меня зовут Юрий и я курильщик. Мне 27 лет, курю я с 16 лет, 9-ого класса средней школы. Курить начал, как сейчас это понимаю, по глупости, как и многие дети в школе. Не знаю как сейчас, но десять лет назад, на тему вреда от курения в школе не было ни каких профилактических бесед, этой темы никогда не касались и это огромное упущение. Уже потом в институте продолжал курить по привычке. На работе тоже были приятели по пусканию дыма, всегда находился кто нибудь, кто звал устроить перекур в прямом смысле.
Последние несколько лет я нахожусь в перманентном бросании, могу не курить от от пары дней до нескольких месяцев. Жену это очень удивляет, как я всегда возвращаюсь к этой привычке, честно говоря я и сам не могу понять почему я могу с лёгкостью не курить неделями, а потом в какой то момент начать курить по пол пачки в день.
Сейчас я намеренно хочу навсегда распрощаться с этой привычкой. До этого раз пять читал А.Карра, знаком с творчеством профессора Жданова, заставил бросить курить жену, недавно родила здорового сына, сейчас не курит и даже не думает. Прошу совета как бросить и не возвращаться к курению? постараюсь отписываться о процессе отвыкания...

Здравствуйте, Юрий!
Вы зашли в нужное время, в нужное место!
Читайте форум, общайтесь с людьми.Почему-то все уверены, что только женщина не должна курить, чтобы был здоровый ребёнок и забывают, что каждый из нас - результат слияния двух равноценных клеток (папиной и маминой) с информацией на ДНК... Не хочу пугать, но результат Вашего курения может не только сказаться на Вашем ребёнке по мере его роста , но и аукнуться в последующих поколениях.Дай Бог, чтобы этого не случилось!
К тому же заставить бросить курить другого и продолжать самому как-то не очень..., Вы не находите?
Желаю Вам обрести свободу.
А к своей привычке Вы возвращаетесь наверное потому, что относительно легко отказываетесь на время. Но эта лёгкость может оказаться обманчивой.
Удачи!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Юрий Григорьевич!!!!!!
Поздравляю с правильным решением!!!!!! Тем более есть прекрасный стимул - сын.
Если нужна помощь и поддержка, вы действительно зашли туда куда нужно. Я только не могу понять, как это не курить несколько месяцев, потом сново закуривать...... ? Вы бросаете, а потом срываетесь или это такой стиль курения:хочу курю - не хочу не курю????????

Когда жена бросала я подал ей пример, бросил первым и с лёгкостью не курил несколько месяцев. Уже не вспомню почему и как я снова начал, но от жены было только одно условие, не курить дома. Я стал выходить на лестничную клетку, никаких неудобств, наш маленький монстр в голове ко всему приспособится.



Сейчас, последние несколько попыток были не такими простыми, меня хватало максимум на неделю. Форум этот я давно заприметил, еще пару лет назад, надеюсь вытеснить плохую привычку руководствуясь правилом "Лучше говорить, чем курить".
Спасибо за пожелания!

Нет это не стиль, уже давно умом понимаю, что нужно бросить. Чаще всего когда никотин высасывает все силы, с утра варёный встаёшь, вечером на диване в амёбообразном состоянии дожидаешься сна, тогда начинаётся активная фаза бросания. Как только начинаешь чувствовать себя лучше, неделя - месяц, происходит откат, при первой возможности, алкоголь, стресс, ссора, лишь бы нашелся повод.

Юрий, думаю Вам форум должен помочь. У меня в чем то похожая ситуация, первые бросания были легкие и незаметные последние даются тяжко и без форума последние разы бросить вообще не получалось. Главное никогда ни одной затяжки чтобы не случилось и себя контролировать в этой части.

_________________

Нам еще многое в жизни надо сделать

Самое интересное, ем как конь и на ночь и жирное, а весу не прибавляется.

Юра, как настроение?????

Голова ватная, то ли устал, то ли полнолуние!
Завтра будет сложнее 18 часов напряженной работы.

Самое главное держись и больше позитива!!!!!! Поздравляю с первым днем СВОБОДЫ

Может завтра и сложнее, но потом с каждым днем все проще и проще Удачи в некурении!

_________________

Нам еще многое в жизни надо сделать

Вспоминай, копай память, в этом корень проблемы. Один из корней.

последние несколько попыток были не такими простыми, меня хватало максимум на неделю.
"Ну ведь не запрещают, я и сам себе не запрещаю, можно же..."

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.