Приветик! Мы почти "соседи". Я из Донецкой области!
Как дела на бездымном фронте?

_________________
Стаж курения был 20 лет.
Дневник : не курим с юмором

Всем привет! Сегодня шестой день без сигарет,небольшую слабость еще чувствую,в зеркале реально вижу улучшения,сошла отечность с лица,меньше заметны синяки под глазами,утром без проблем спрыгиваю с кровати и чувствую себя отдохнувшей. Вчера после работы хотела купить себе пива(как многие офисные работники по пятницам),отказала себе, побоялась, что под действием алкоголя закурю,решила с выпивкой повременить.Всем спасибо за поддержку и советы

Приветик Ира соседка! Мои шестидневные дела на бездымном фронте еще непонятны,а вот твои с таким сроком уже более ясны

Мои набдюдения за сегодня:суббота выходной,доступ к холодильнику свободен,аппетит зверский, съела очень много.Из книги Карра помню,что никотиновое голодание напоминает желание поесть.Боюсь такими темпами превращусь в бегемотика в 33 года,потом еще придеться бороться с лишним весом,уж,и не знаю че хуже, быть курящей или необъятной.

Кого Рембрандт и прочие классики рисовали - курящих или необъятных?

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Приветик! FUKS,а ведь мы то живем не во времена Рембрандта... 21 век диктует свои стандарты красоты. Мне почему- то кажеться ,что лучше курить,чем иметь лишний весс.

Лишний вес вообще то лечится в тренажерном зале, правильным питанием, а не сигаретой...
Конечно, это же надо себя заставить. А лень матушка раньше нас родилась.

_________________



Дневник- http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 92#1233392

Сегодня позволила себе бутылочку пива,думала будет хуже,проснется мое "чудовище",а нет,все нормально,как подумала о головокружении и тошноте после первой выкуренноя сигареты,НЕТ НЕХОЧУ!!!!

Ну тогда надо составлять среднеарифметический портрет жителя 21-го века и объявлять его эталоном красоты. Только будут ли спустя несколько веков выставлять его в музеях и делать с него репродукции подобно Рембрандту сейчас?
Может это эталон?

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Алира Привет. Ты не переживай за лишний вес пока. Пусть пока твоей первоочередной задачей станет приобретение новой привычки, это займёт какое - то время, а потом, добро пожаловать к нам в темку стройнеющих.
Лишний вес потом легко сойдёт, если захотеть, а вот своё здоровье ты уже потом не догонишь.

_________________




Мой дневник

Всем привет. Вот уже 10 дней как не курю,еще иногда кружиться голова и испытываю приступы слабости, но все быстро проходит.Во внешности как говориться результат на лицо все супер, заметны изменения в лучшую сторону.Я очень рада за себя,что у меня получилось отказаться от сигарет,дальше теперь выбор за мной курить или нет.

Алирочка!!!! Поздравляю тебя с 10 днями!!! ТАК держать!!!!

_________________
Мой дневник.

Ура!13 дней как не курю и не хочеться, хотя если честно бывают моменты когда хочеться,редко, но бывают,сейчас читала свои записи в первый день некурения на форуме, поулыбалась. Вспомнила панику которая управляла мной в те минуты,часы,дни.Сейчас легко и спокойно,хотя вероятность сорваться и закурить точно такая же, как и впервые часы, дни. Расслабляться еще рано.[/img]

Сегодня 25 дней без сигарет. Зашла поболтать сама с собой, сказать сама себе какая я умничка, что бросила курить.

Не боись, тут этому все рады, не ты одна 8-)

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.