Я устала...
Около 7 лет в состоянии ожидания следующей сигареты...
Счастлива - надо покурить, что то плохое - надо покурить....скучно - надо покурить...а потом подождать немного чтобы повторить...

Н А Д О Е Л О!!!

...Решила все поменять...но с одной стороны жутко боюсь и не уверена в том что я смогу...а с другой стороны четко понимаю, что хочу радоваться жизни, а не жить для того что бы травить себя ради мнимого удовольствия...

В общем необходимо учиться жить по новому...и как я думаю самое тяжелое это первый день...

Дата вступления в новую жизнь - 31 января 2012 года...

...очень нуждаюсь в вашей поддержке и советах....
Всем ответившим заранее спасибо)

Привет!! Присоединяйся, мы тебя обязательно поддержим. Читай чужие дневники, усиленно пиши в своем и все у тебя получится)))

Первый день не то чтоб самый сложный.. просто он как бы самый ответственный, ты сам себе что то обещаешь, а потом подвести самого же себя очень трудно!
На самом деле при желании твоем личном все у тебя получится!
Ты не одна такая, нас здесь таких же как и ты много!

Только кто то бывший курильщик ))

_________________
Освободи сердце от мелочного и тогда оно откроется для великого (я)




новый счетчик, старый не удаляю для ориентира)


Старый дневник-только для чтения

Новейшая история Муси

А 28-го что за дата в профиле?

...очень нуждаюсь в вашей поддержке и советах....
Гвозди забивать умеешь? Купи гвоздей и забивай (на всё).

Да, у меня ещё такой вопрос возник: как мыльные пузыри ведут себя при -20°? Замерзают на лету?

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Да я тоже так думаю...но страх неизвестности пересиливает иногда...пошла читать)))



Ну да, почитала твой дневник и увидела себя! я тоже на протяжении месяца пыталась не курить весь день, и срывалась через 3 часа... а день то действительно очень ответственный)




приветик) спасибо за совет насчет гвоздей)))) Дату уже поменяла, это я зарегистрировалась 28, вот и дату поставила) а насчет мыльных пузырей, думаю что для этого нужна температура пониже) и все зависит от состава мыльного раствора)

Ну что...вот и первый день некурения...после месяца попыток и срывания через 3-4 часа после подъема я как то и не верила уже, что смогу не курить ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ!....вот же странная человеческая натура...когда курю - дикое желание бросить, как только бросаю - дикое желание закурить, при чем забывается и противный вкус, и все последствия и т.д.
Вообще было как то не понятно....не так уж и сложно, но и не так уж легко...в основном пугает мысль что я больше ни когда не смогу затянуться, а так было хорошо покурить с кооофе например...или в баре с ромом....короче гнала эти мысли далеко и на долго....
В общем лед двинулся! а я дико устала...даже не знаю от чего это, вроде и выспалась...а такая вялость и усталость. ..пошла я спать, что бы не грузится и не печалиться о сигаретах...
Как у вас день прошел?

Hola, Manzanilla, que tal? Que tengas buen suerte!!!

в основном пугает мысль что я больше ни когда не смогу затянуться

Ты уж поверь, эти странные мысли пройдут. Меня на этом сроке, например, пугает мысль затянуться. Ну если вдруг крыша уедет и я подожгу сигарету и вдохну в себя серый едкий дым.
Ничего не бойся, этот страх порожден укуренным, зависимым подсознанием. У тебя (а можно на "ты"?) все получится, не бойся!

А представь какой ужас объемлет миллионы женщин от мысли, что они никогда не смогут броситься под поезд, это ж так было бы хорошо полежать на шпааалах, как на рёбрах гиганта... А в некоторых странах даже и железных дорог нет.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Manzanilla, привет! С почином тебя! Давай вместе бросать!)
Ассоциация с поездом прекрасна!)))

_________________

Hola, hola))))) todo esta bien) mas o menos) y tu?
Эх, поскорей бы они прошли))))

Ты как всегда оригинален))))

Приветик) пасибки) Ток ты вроде уже как 24 дней не куришь? и как состояние?)))

День второй...
Как то он ни чем не отвлекается от первого...так же нет настроения, так же хочется курить и чуть не сорвалась в обед а потом вечером) правда потом проанализировала чувства и поняла, что на самом деле курить не хочу и в этом нет необходимости) и потом дико радовалась осознавая, что я НЕКУРЯЩАЯ!!! так что едим дальше) перебарывая все позывы покурить)))

Вот чем быстрее ты поверишь в то, что сможешь отказаться от курения, тем меньше будешь мучиться и страдать. Мяч в твоих руках...

О своей новой жизни, жизни без сигарет, человек по-настоящему начинает задумываться только после того, как курить бросит: "А как же я теперь буду жить, если этого больше не будет? ... если этого больше не будет вообще никогда? А без этого вообще как?"
Очень важно уяснить, что этого, действительно, больше не будет. Больше этого не будет никогда. А значит нет смысла страдать и переживать из-за отсутствия того, что нам в жизни никогда больше не пригодится.

_________________
Когда-то курил, довольно долго...

Спасибо за поддержку) ваша правда...есть над чем подумать сегодня)