Супер-история. Спасибо.
У меня тоже инсулинзависимый диабет. Поэтому зацепило очень сильно.
А ты держись, нечего курить, от курения хреновее только по всем фронтам, точно тебе говорю

У меня аллергия на шерсть. Просто пипец...

Bastinda: Самое страшное впереди... Я как человек прошедший много тысяч километров к цели и которого забросили обратно к старту (сам и забросил ), знаю, что впереди долгий и трудный путь, в нем будет много интересного, но и будет постоянно напрягать не курение. Не то, что меня сташит повторить путь, просто на меня это постоянно давит... "Ты уже делал это, мало что изменилось, слишком много сил ушло, а результат нулевой".
Много говорится о том, что нужно изменить сам подход к курению... Стараюсь все время, но слишком много времени нужно чтобы окончательно отказаться от сигарет, чтобы подсознание при их виде не кричало, - " Закури! Полегчает!" И пока, я думаю, мне девяти месяцев точно не хватит, а значит придется держаться дольше...
Не курение это долгая и кропотливая работа над собой, так что впереди много трудного... Но буду бороться, раз решил, значит буду .



Конечно интереснее, но сил нужно прикладывать больше. У кого-то их не остается, тогда нужна поддержка близких... Зачастую ее нет.



На самом экзамене будет комфортнее и расслабленнее после сигареты... Соответственно вероятность сдачи (при условии учения предмета) повысится.

Алтея: Рад, что еще кому-то помогает



Это я, конечно, уже понял разумом, но все существо требует сигарет 8O Сдерживаюсь как могу и чем могу

Я все думаю, стоит ли навсегда лишать себя удовольствия курения?
Хорошую сигаретку, вечерком, на закате, под дорогое вино, после успешного завершения какого-нибудь крупного дела… Секунда счастья. Заткнуть на мгновение все внутренние пустоты, ослабить все стягивающие канаты…

А сейчас всего бы одну сигаретку… побаловать себя… а завтра все опять вернется на свои места… Ладненько переждем такое замечательное чувство .

Блин, тоску на меня нагнал этот говнофильм «Война миров». Заснуть порывался два раза. Такие кИна не то что не отвлекают от курения, а наоборот, способствуют ему.
[/quote]

_________________


No one here gets out alive...

Нажраля пивом Про*бал денег на рулетке, но не закурил, хотя желание было дикое 8O Бля, ну сколько можно?... НИКАКОИХ ИГРОВЫХ АВТОМАТОВ, НИКАКОГО АЛКОГОЛЯ, НИКАКИХ СИГАРЕТ!!!!

_________________


No one here gets out alive...

Не сдавайся!!!

нюню, зарекалась....

Чувствую себя выжатым как лимон. Я реально устал. Мне никак не взяться и не доделать ремонт, никак не взяться за выучивание конспекта. У меня весь день после вчерашнего нажиралова болит башка. ЦСКА не взял Суперкубок. На личном фронте никаких радостей. Депересняк гнобит. Начал читать Сартра «Тошнота», понимаю чувака на все сто. Ничего не происходит, я не живу, а существую. Давит со всех сторон. Чувствую себя на грани срыва… А надо-то, всего успокоиться, расписать план действий и все получится… Но нет, завтра суббота и я опять буду хней маяться. Мля, ну соберись же с силами, тряпка!

Sitizen: В этот раз боремся до последнего...

Странный угрюмый хмырь: надеждой, что в этот раз получится живу...

_________________


No one here gets out alive...

Прежде всего не позиционируй себя как тряпка
И не связывай проблемы с сигаретой. Никаких ассоциаций быть не должно ) Во-первых, проблемы мы сами себе выдумываем, большинство из них - фантом. А настоящие проблемы никакого отношения к курению не имеют ) Если ты покуришь, то проблема не решится сказочным образом

_________________
спасибо, не курю...

Фух… отпускать стало понемногу . Прочитал Карра «Легкий способ» - грамотная вещь. Теперь направил усилия не на сдерживание себя от выкуривания сигареты, а на радость к жизни без нее. В общем меняю сознание. А ведь в подсознании действительно крепко вбита созданная иллюзия того, что сигарета помогает в проблемных и сложных ситуациях. Постарались фильмы, книги, образы с упоминанием сигарет, созданные, как я понимаю, с легкой руки табачных компаний. Вспомнил, как сестра никогда не курившая ( ей 27 лет ), в такой ситуации захотела закурить 8O …вот
Потихоньку начинаю наслаждаться жизнью без сигарет.
Неожиданно осознал, что все мои знакомые, приятели – курят . И нет не одной знакомой некурящей компании, где можно было бы проводить выходные не задыхаясь в табачном смраде. Надо обдумать этот факт.

alekssia:

А как мне себя позиционировать? Я знаю как я хочу жить и что мне для этого нужно сделать, но лень и отговорки мешают. и никак мне их не побороть .

_________________


No one here gets out alive...

Карр это просто супер!!! Жаль, конечно, что ты только сейчас прочитал, но я надеюсь, с прочтением все твои муки закончатся, так как не курить очень легко... и этим вправду можно наслаждаться...

Я вот не курю совсем немного, но уже так счастлив, а главное… я уже понимаю что вот это вот чувство былое, что кофе, еда, алкоголь без сигарет не доставят удовольствие… я его развеял уже, кофе намного вкуснее без этой гадости, еда, еда она становится вкусной…

Если сложно будет, хотя я такого не испытывал... говорят помогает холодный стакан воды и семечки!!! =))

Кста, вот это вот радостное состояние это то, что нам помогает не только с курением, но и с кучей других обстоятельств в жизни... но это уже нужно изучать Норбекова, если интересует, конечно!

Я не закурил . Правда результаты экзамена будут только завтра. Но факт: при всем напряжении и нервах у меня не было даже желания покурить! Мысль конечно по привычке проскакивала, но мгновенно отвергалась как не состоятельная.
А сейчас, вкусно поужинав вышел во двор… Прекрасный вечер, свежо, спокойно! Кайф! Никакого напряга! Прогулялся дыша чистым воздухом, такой расслабон охватил и спокойствие!… уж не помню, когда последний раз такое было .

Flint Silver: полностью согласен коллега

_________________


No one here gets out alive...

Щас напишу.

Интересно читать твои посты.Буду регулярно почитывать,а может и пописывать буду,ежели позволите
Что касается девушки,не проявляйся жертвой в первую очередь для самого себя,не жалей себя,не мужик что ли? Отпусти с легким сердцем, не цепляйся за прошлое и живи дальше.Прочитав твои повествования промелькнула в голове мысль,что надо бы парню крепко влюбиться тогда и играть перестанет (игра это тоже зависимость,с которой броться надо не меньше чем с никотиновой зависимостью) и поменьше думать будет о курении.Чем за рулеткой сидеть поди прогуляйся,вона сколько красавиц вокруг,а у тебя мысли какие-то мелкие,рулетка,сигареты.Думай о высоком
Я сама Карра не читала,неужели он пишет именно о том что нужно перестраивать сознание в первую очередь? Я только об этом сегодня и думаю целый день.Чувствую,что курить хочу.И давай размышлять да прислушиваться к себе.Во первых думаю,ну неужели так уж никотин необходим организму это что,воздух,еда,сон т.е. составляющие без которых вообще невозможно жить? Нет ведь.Тогда что? И осознала таки,что это мой мозг изо всех сил цепляется,это его происки которые мучают,выводят из себя.Я просто не контролирую свое сознание и позволяю ему хозяйничать,а он вселяет в меня панику,растерянность,жалость к самой себе и прочие крамольные мысли.Всего лишь навсего нужно спокойно на корню прерывать все уговоры/поползновения моего мозга.Именно спокойно,не приказывать не терпеть не отмахиваться,а просто не дать мысли развиться.Нужно осознать кто правит бал ..моя больная половинка сознания которая периодически подает мне сигналы в мозг о "покурить" "расслабиться" "ничего страшного" "перестань маяться дурью" "тебе плохо" "станет легче если покуришь" и прочее или же здоровая,трезвая,незамутненная,полезная,положительная и позитивная половинка сознания которая подает положительный,нужные,правильные сигналы.Выбор всегда за тобой.Не курить действительно можно легко если на этом не зацикливаться.Не спорю,сосет внутри где-то,но я себя успокаиваю таким макаром "Ну и сосет и что? Не смертельно? Не смертельно.Плоховастенько,но жить можно ведь? Можно.Все заткнись тогда".Вроде помогает.

Уважаю за твои такие продолжительные сроки некурения.У меня максимальный был 2 месяца.Впечателение сложилось,что парень ты не дурак,не лох какой,не идиот вроде,силы воли не лишен,но слабахарактерный.Только уверена я почему-то что стоит тебе действиетльно захотеть и ты горы свернешь.Так,что захоти,дорогой.Ну что это? Бильярд,пиво,рулетка...Не серьезно для умного парня.Столько дел вокруг,а ты балду гоняешь.Ремонт вон не доделал,экзамены и прочии нужные и важные вещи.А он рулетка....Фи,проявления слабости.

Экзамен я сдал на 4, что не может не радовать . Теперь я полноценно на 6-м курсе После объявления оценок и получения зачетки естественно поступило предложение пойти попить пивка. Что удивительно ни пить пивка, ни как-либо еще отмечать это дело не было никакого желания. Взяв литр молока двинул домой. Далее на тренировку и снова молоко и творог. Вечером заглянул в «Вулкан», глянул на приятелей 8O Кто все также в бильярд рубает, кто на автоматах сливает. Все курят, все в полупьяном состоянии… Противно даже стало. Нет, это точно не по мне. Как я мог вести такой же бесцельный образ жизни?? Как? Столько потерянного времени и здоровья…Поздоровался со всеми и ушел спать.
Сегодня в субботу, раньше очень ждал этого дня, время пива, встреч, знакомств… гуляние до рассвета… Сейчас уже не хочется так проводить время. Жалко. Докрасил наконец окна, батарею, подоконник. Только плинтус прибить осталось Завтра все доделаю…
Нашел статью еще больше утвердившую в правильности выбранного пути http://musculatura.narod.ru/articles/who.html
Сам собой возник вопрос: Почему НАСТОЛЬКО замалчивается вред курения??? Я говорю не столько о физическом состоянии, сколько о внутреннем. Курение как бы затуманивает взгляд на вещи, разрушает сознание, задымляет работу мозга… В моем случае еще и лишает воли. И главное, насколько сильна пропаганда на уровне подсознания…А правительству по барабану. Лучше сажать за пакет марихуаны и тоннами ввозить табак… И травить, травить народ. Потому что «…если есть в кармане пачка сигарет, значит все не так уж плохо на сегодняшний день..»

Lucky_:

Буду только рад



Разумом то понял это давно, а вот психологическая привязанность мешает


Успел не попасть в зависимость. Уже давненько не играю

На счет бросания и желания курить в первые дни... Попробуй прочитать все же Карра, а вкраце суть в том, чтобы не мучиться от некурения, а наоборот ловить от этого кайф и испытывать по этому поводу исключительно положительные эмоциии.

Откуда сомнения?!



Слаб человек, "Не важно, что ты споткнулся семь раз. Важно, чтобы ты встал на восьмой раз". Японская поговорка.
А за слова добрые - спасибо, поддержка нужна как никогда.

_________________


No one here gets out alive...

Ну в первых строках своего послания хочу поздравить тебя с хорошей сдачей экзамена (если не секрет в области чего ты будешь специалистом,ну так..любопытно) Во вторых,хочу поздравить с почти закончившемся ремонтом...плинтус думаю уже прибил .В третьих,жму лапу в знак уважаени по поводу
И пожелание чтобы осознание правильного,нужного и полезного решения сохранилось в тебе навсегда
Уважаю парней которые занимаются спортом,даже можно сказать восхищаюсь.
А то что касается
Деньги решают все,в данном случае бооооольшие деньги,этим все сказано.Проблема актуальная конечно,но решить ее практически невозможно ибо никто ведь насильственно не сует сигарету в рот так что дохлая тема решить сию проблему.
А это


Это что же получается,свет клином сошелся?! Ну может попытаешься влюбиться по новой? Говорят помогает в таких случаях Незаменимых людей нет,возьми сию поговорку на вооружение


Какой ты молодец! А то у меня родственник дальний играет,гад,ладно бы на свои,а то и чужие все проигрывает и каждый раз кулаком в грудь...мол все..это последний раз,займите сотку.Тьфу,паразит все нервы окружающим вымотал.Так,что ты большой молодей,что не играешь!

По поводу Карра,не ты первый не ты последний советуешь.У меня в электронном виде он т.е. на компе,а сидеть перед монитором и читать мне в ломы,но вроде заказала в Россию в книжном варианте,должны привезти..почитаю тогда.
Вроде все прокоментировала.