Как я понял, многие здесь бросающие пользуются жевачкой Никоретте. Если я понимаю, она содержит никотин, т.е. обмен веществ в организме не меняется, если заменить сигарету на жевачку. А следствие этого - организм не отвыкает от никотина. Т.е. бросив курить можно же подсесть на жеваку и её жевать всю оставшуюся жизнь и без неё будет ломать, так же как и без сигареты.

Или я глубоко заблуждаюсь?

Я просто к тому, что может бросать стоит без доп.средств.

Можно бросать и без дополнительных средств, если есть большое желание. Но зачем? Можно и операции делать без наркоза. Это очень трудный путь, а никотинозамещающие препараты могут вам сильно его облегчить и помогут избежать срывов.
Никоретте - не сигарета, это чистый никотин без тысячи крайне вредных примесей, который мы, вдыхая, получаем с сигаретным дымом. Привыкания она не вызывает и со временем вполне может быть заменена обычным Орбитом. Лично я бросала с Табексом, но, многие из форумистов предпочитают именно Никоретте. Вам стоит спросить Катю, во-первых она врач, и ответит более квалифицированно на поставленный вопрос, а во-вторых, она пользуется Никоретте сама.

Удачи!

Вот что нашла в интернете:
Информация с сайта http://amt.allergist.ru/nicorette_b.html

Я бросил без заменителей. Ломки _очень_ тяжёлые...
Спасся тем, что не было курящего общества и доступа к сигаретам.

Если по правде то это дело личное
Вспомогательных средств достаточно и они "разложены" здесь по полочкам так сказать и сторонников и тех и энтих средств здесь также предостаточно
Но каждый в конце концов вырабатывает индивидуальный набор приемов и средств под себя заточеный - это уже техника выполнения
А главное чтобы было желание большое бросить и мотивация больше некурить никогда
Читай форум и много узнаешь полезного
Успехов тебе

_________________
Цену воды узнают тогда, когда пересыхают источники

А я бросил благодаря Корриде +. Впервые я прочитал о ней в одной из наших (Нижегородских) газет, потом как-то хотел купить и забыл… и потом снова нашел эту газету (причем совершенно случайно) как раз за день до моего замеченного “дня бросания” и решил купить !!! Обзвонил около 10 аптек, нашел в двух… приехал в одну, уже закончились (видать пока ехал), пришлось ехать во вторую – слава богу достал !!! Курс приема 5 недель (не менее 5 шт. в день), стоит очень дешево (по сравнению с Никоретте) 50 руб. за 100 шт. считайте сами !!! Да еще и с оздоравливающим эффектом… потому что БАД. Вот не курю и по сей день (2,5 недели). Кому интересно можете прочитать информацию о ней здесь http://www.evalar.ru/catalogue/bad-corrida.html
P.S. Желаю удачи !!! Надеюсь хоть немного помог…

Вась,начну с конца.
Стоит бросать без доп средств!!! Стоит!!! Но я не могу, грешен. Слишком много поставлено на карту. Да, я боюсь, что случайный срыв вернет меня на исходную позицию. Если ты сильнее-флаг в руки. С удовольствием поздравлю в случае успеха.
Насчет подсадки на жвачку. Все никотинсодержащие и никотинзаменяющие препараты- Никоретте, Анабазин, Гамибазин, Табекс...- позволяют уйти от ритуала курения, преодолеть психическую и физическую зависимости "без" ломки. Хотя усилия предпринять придется все равно. Но выход из зависимости получается плавным, главное внимательно прочитать аннотацию.
Если не нравится никотиновый Никоретте, рекомендую безникотиновый Табекс.

_________________
Уж полночь близится, а Германа...