У меня это облегчение уже настало! Чувствую себя хорошо! Я уже не курящий. Уже уверен что не закурю когда понервничаю. Всё стабильно и ровно.

_________________

viewtopic.php?f=8&t=11613 моя окончательная попытка))))

Здорово!
Но бдительность не теряйте!
1-2 месяца - это первый критический срок. И по литературе, и по опросу в моём дневнике, хотя он пока ещё и не очень репрезентативен.

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Здорово!!!!
У меня тоже не всё так плохо но хотелось бы ещё больше уверенности и стабильности!!
Удачи!!

_________________
Стаж курения был 20 лет.
Дневник : не курим с юмором

Андрей, я тоже тебе скажу что бдительность терять не надо. После 50 дней становится значительно легче, кажется вот оно, но это еще не то, у меня так после стольника как накатило и держало вплоть до 150 дней. Так что не расслабляйся особо. График кризисов у тебя есть?

_________________

Мой дневник! Июльки!

Будет стабильость! Видно у всех по разному...

_________________

viewtopic.php?f=8&t=11613 моя окончательная попытка))))

не расслабляюсь, хотя вроде нормально всё. Дело в том что кризисов нет уже как наверно месяц, вообще! Такого у меня никогда не было. Я как бы вообще не парюсь по этому поводу, просто живу теперь без сигарет, поэтому есть надежда на полное выздоровление

_________________

viewtopic.php?f=8&t=11613 моя окончательная попытка))))

По разному-то по разному. Но это как при вождении машины - больше всего в аварии попадают в самом начале, а потом критический срок - 1-2 года (у кого как) . Многое получается, начинают считать себя Шумахерами и... Причём сами аварии, естественно, более серьёзные.
Впрочем, как и срыв на больших срока часто надолго возвращает человека в зависимость.
Многим бывшим курильщикам через год-два почему-то начинает казаться, что он может перейти к "культурному курению" - от случая к случаю (по аналогии с "культурным питьём" алкоголиков). Не поддавайтесь!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Vaksa, это всё я знаю, поэтому и не считаю, что я уже всё, свободен. Время покажет, весь багаж знаний у меня есть, осталось только обрабатывать и применять

_________________

viewtopic.php?f=8&t=11613 моя окончательная попытка))))

Андрей, удачи тебе! Не курить вообще классно, и что мы этого не понимали столько времени и душили и травили себя.

_________________

Мой дневник! Июльки!

Абсолютно согласен! Спасибо! Тебе тоже удачного не курения и дальше!

_________________

viewtopic.php?f=8&t=11613 моя окончательная попытка))))

как хорошо не курить!!!!!! Как теперь бросить пить?????

_________________

viewtopic.php?f=8&t=11613 моя окончательная попытка))))

Андрей, поздравляю с бездесятисто и с последним двузначным десятком и с 3-мя месяцами!!! Молодчик!!! Как дела с алкоголем обстоят на этот раз?

_________________

Мой дневник! Июльки!

Привет. С красивой цифрой.

А пить зачем решил бросать?

_________________

привет, Лен! Спасибо за поздравления. Самому не вериться, что столько не курю
С алклголем вроде не плохо. Взял себя в руки и сейчас намного реже пью. Раньше не пил только когда шел в ночь, сейчас поменьше, вчера выпил пива за последние 5-6 дней. Следующий раз тоже через несколько дней выпью. Хоть так, но не каждый же день! Уже даже водочку начал часто припивать! Стоп! Надо якорь бросать, а то засосёт...

_________________

viewtopic.php?f=8&t=11613 моя окончательная попытка))))

Привет! очень много и часто стал пить...

_________________

viewtopic.php?f=8&t=11613 моя окончательная попытка))))