И мои поздравления!!!!!!!!!! 35 дней- это уже замечательно и обратно уже дороги НЕТ!!!!!! Удачи!!!!!!

_________________

Marika-manta, берегиня, спасибо большущее!

_________________

Хочу плова! И ватрушек! И пончиков! И молока! И еще бутерброд с салом и чесноком и с белым мягким хлебом! И кофе с 9-ю ложками сахара!

А курить не хочу чего-то...

_________________

Конечно, если всё это съесть, начнёт подташнивать и о сигарете мыслей не будет тем более

_________________


Если освободить проблему от эмоций - останется просто ситуация.

Не, ето есть все низзя! Кушала весь день супчик овощной, вот и мечты стали такие съестные. И не овощные.

_________________

С прошедшим Сороковником! Легкого некурения!

_________________
........

Спасиба! некурение пока не легкое, к сожалению. Правда единственным врагом остался стресс. Но каким врагом! Любые отрицательные эмоции усиливаются психикой в миллиард раз, а физика реагирует жуткой тахикардией и потемнением в глазах. Я как те мультяшные быки, у которых глаза краской наливаются, из ушей пар идет, и они землю копытом роют. Вот тут не закурить - на грани невозможного для меня. Т.е. я совсем не уверена, что не сорвусь в один из таких моментов .

_________________

Тоже самое. Наверно самый жесткий якорь. Я уже про все забыл- и про утреннюю сигарету, и про после покушать, и после кофе..., осталось только чувства и эмоции. Ломает когда тоска, когда чего-то не получается, когда хочется вспылить...- ломает на чувствах.
Выход один- если можно чего-то сделать, то надо делать, если нельзя, то забить. Сегодня кстати немного отпустило и чувствую, что ничто не беспокоит по жизни.

_________________
........

Сегодня меня , кстати, тоже чет отпустило. Но я не обольщаюсь - до следующего момента, когда что-нибудь взбесит. Надо бы грушу боксерскую приобресть...

_________________

Супчик - это не страшно, когда один день. Да и то не целый - вечером курица и салат. А назавтра - и сало, и хлеб...

_________________

Груша вещь серьезная и пользительная для выброса адреналинчика. Но ты все-равно старайся не нервничать и не тосковать- должно стать полегче. Зато представь себе вынести эту раскалбасню и не сдаться- вот это вещь.

_________________
........

Этот враг - ты, поэтому этот враг непобедим. "Для вранья нужны двое: один чтобы врать, другой чтобы слушать"(С). И для стресса нужны двое: повод и готовность пойти на поводу. И для выстрела нужны двое: боёк и патрон. Исходи из этого понимания, смотри в "зеркало заднего вида", т.е. в себя, и найдёшь в себе этот магазин с патронами.

Любые отрицательные эмоции усиливаются психикой в миллиард раз, а физика реагирует жуткой тахикардией и потемнением в глазах.
Усиливается как раз физика - нервная ткань сейчас гипертрофирована, нервные импульсы ходят по ней немеряными толпами. А психика интерпретирует их как отрицательные эмоции, направляя в соответствующее физическое русло.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Дык стараюсь. И тебе того же желаю . Да, потом-то уже круто себя чувствуешь - когда все позади. А вот в момент приступа гнева - все по барабану. Я даж слова стала всякие употреблять...нехорошие... Никогда такого не позволяла себе

_________________

С теорией я хорошо знакома и с обоими пунктами согласна. Но, когда доходит до практики, млин... Мне б в изолятор какой на пару месяцев

_________________

Гнев пережить без курева самое сложное. Не надо гневаться- словами ругайся, а гневаться не надо. Только сейчас вспомнил, что давно ни на кого не матюгался, и прям чувствую какую-то тяжесть. Надо как-нибудь исправить положение.

_________________
........