мне сейчас, видимо, стоило бы ответить смущенно: "да, тетенька.." ?

_________________


писанина

Значит, это точно ты)))

_________________
Побеждает тот, кто меньше себя жалеет. (А. В. Суворов)
Бросить курить — ерунда. Бросить втайне радоваться чужим неудачам — вот что действительно сложно.
Заходи поболтать

******

*********

_________________
Стаж курения был 20 лет.
Дневник : не курим с юмором

Ира

_________________


писанина

Привет,с 4 недельками! А на аве ты? Там очков нету

Как и обещала, лови!

Первый месяц


К концу первого месяца заложены основы для последующего восстановления организма на клеточном уровне. Эпителиальные клетки обновлены, что позволило нормализовать процессы всасывания и синтеза строительного материала для новых клеток — тех, которые будут функционировать без никотина и продуктов горения.



Месяц достаточно сложный в психологическом плане, и если в начале энтузиазм и осознание необходимости бросить курить поддерживали и придавали силы, то к концу месяца возможно два сценария развития. Одни наслаждаются тем, что им удалось бросить курить и это придает дополнительные силы, другие считают дни без сигарет и вынуждены буквально ежеминутно бороться с желанием закурить. И тот и другой сценарий закономерен и практически не влияет на то, сорвется человек в отдаленные сроки или нет.

_________________
Трудное надо сделать привычным, привычное-легким, легкое-приятным...(с)

Плевать, какая по счету попытка бросить курить, лишь бы она была последней!!

My Diary

ANNAQWERTY, я но только очки забыл надеть... правда этой фотографии, лет 10, я думаю.

Zazza, спасибо... я сегодня весь день выплевываю хрень их бронхов... ужос... и не откашливается еще

_________________


писанина

ничего, и это пройдет. Слуш, а когда у тебя началось это, ну, откашливаться?
Я вот мукалтин пью, кашель редкий, сухой, ниоткашливается ничего, кроме ОТВРАТИТЕЛЬНОГО ВКУСА пепельницы. Вот думаю это то, что и должно быть или еще цветочки? А то тут пишут, у кого что чуть ли не коричнево-серо-черная мокрота... фу, какая же гадость....аж мурашки по коже..

_________________
Трудное надо сделать привычным, привычное-легким, легкое-приятным...(с)

Плевать, какая по счету попытка бросить курить, лишь бы она была последней!!

My Diary

я заболел просто... типа простуды.. не знаю, связано ли это с курением или нет. Сложно сказать. Может быть. Болезнь наверняка связана с отказом от курения, а вот откашливание...?

_________________


писанина

эт почему это?

_________________
Трудное надо сделать привычным, привычное-легким, легкое-приятным...(с)

Плевать, какая по счету попытка бросить курить, лишь бы она была последней!!

My Diary

Без очков хорошенький

Приветики всем!
У меня с кашлем всё наоборот получилось. Я всегда кашляла пока курила...и зимой и летом. Ещё вдобавок простудилась осенью и недели 3 перед сном сухой кашель, по полчаса откашливала и никак.. А вот прям через неделю как бросила всё исчезло и совершенно без лекарств. Сейчас когда ни когда кашляну и то это не считается . А вот с заложенностью носа иногда проблемки.

_________________
Стаж курения был 20 лет.
Дневник : не курим с юмором

даа, на аве фотка красивая
про болячки - за год некурения пару раз немного прибаливала, типа гриппа, и то быстро проходил. думаю, что иммунитет сильнее без сигарет.
по поводу обсуждаемых тем, так наоборот надо ж отвлекаться от негатива, и мыслить о том, что приносит радость))) так что я за здоровый флуд)))

и еще, скоро месяц, поздравляю. многие говорят (и в том числе Карр), что через примерно месяц физическая тяга пропадает. теперь только психологически остается работать над собой.

_________________
Дышу и радуюсь



Личный дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15715

Всем приветы, всем спасибо за внимание.

По поводу болезни.. у меня всегда очень четко. После бросания вылизиет какая-нибудь дрянь на слизистой во рту (язвы, герпес и тп), ну и спустя какое-то время я заболеваю чем-то вроде ОРВИ. Я думаю, что в этом году много болел именно благодаря качелям, мучал организм, приходилось ему всегда подстраиваться под меня: то под курящего, то под некурящего. Мне кажется, это самое тяжелое испытание для организма.

_________________


писанина

Четвертый десяток и старший сержант! Хей!

_________________


писанина