Доброго времени суток!

Позвольте представиться: Виталий, 38 лет. Курю 21 год.
Пробовал бросать два раза.
Первый - когда лежал в больнице с тяжёлым воспалением лёгких,
в 2010 году. Продержался около двух месяцев, очухался и опять начал. Не осознал. В больничке бросание далось легко и как-то само собой. Появился хронический бронхит.
Второй раз готовился, узнал про табекс, бросил с его помощью.
Чтение Карра не помогло. Никак.
В принципе, уже знаю, как проходят ломки, в памяти осталась борьба с привычками.
Происходило это всё летом, в июле.
Естественно, всё сгубила одна сигаретка. Убедился, что она была отвратительна, что после одной сигареты полдня ходишь отравленный.
И через какое-то время начала опять. Продержался около двух месяцев.
Сейчас созрел опять. Надеюсь, в процессе выговорюсь тут:)
Сейчас докуриваю последние сигаретки. Перед сном выкурю последнюю. Когда проснусь - начну день без сигареты:)
Всем удачи!


Update от 25.02.2012. Последнюю на текущий момент попытку бросания начал
26 января 2012 года, в 15:00.


Update от 09.11.2012. Последняя, очень на это надеюсь, попытка отказа от курения началась 6 ноября 2012 года.

В добрый путь, vedmedyk! Пусть в этот раз всё получится! Удачи!

_________________
Самоограничение - признак сложившейся личности ©

Ультрамарин не курит тут

Спасибо!

Желаю успеха и удачи!

Пы.сы. Этот форум для того и существует, чтобы выговариваться и получать помощь

_________________
Мой дневник
Тема "Хроники стройнеющих"
Мой ЖЖ



Бросила пить и не понимаю, зачем люди уходят в иллюзорный мир, когда в мире столько волшебства в простых вещах, если внимательно приглядеться)))

Юлия К., спасибо!

в общем, процесс пошёл:)

_________________
Мой дневник.

ВалЁна, спасибо!

Ну что, 12 с половиной часов прошли. Терпимо.

_________________

Привет! Мы все тут такие, но потихонечку ползем без никотиновой соски изо дня в день, и чуствуем себя прекрасно! Сайт действительно очень помогает.
Если ты серьезно решил, что это кака, значит результат будет. И это твой осознанный выбор! Уважай его.

_________________



Дневник- http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 92#1233392

Привет!
Приближаются к концу первые сутки очередного захода бросания.
Пока полёт нормальный, на стены не лез, по потолку не бегал:)

_________________

Привет! С первым бездымным тебя!!!!

_________________
Мой дневник.

Привет, держись, у тебя все получится, а мы тебя все поддержем и поможем чем сможем.

_________________
Бросаю курить, встаю на лыжи...

ВалЁна, ANUTKA90, спасибо!
Шли уже полторые сутка...

_________________

С первым днем! Скоро два!

_________________
Мой дневник
Тема "Хроники стройнеющих"
Мой ЖЖ



Бросила пить и не понимаю, зачем люди уходят в иллюзорный мир, когда в мире столько волшебства в простых вещах, если внимательно приглядеться)))

Ведмедикам курить ну никак не с руки, точнее - не с лапы. Кто-нибудь видел курящего ведмедика? То-то же!
Располагайтесь, как дома. У нас тут уютно...

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Какая идиллическая картинка
Напомнила Новый Год в детстве.....
P.S. пока держусь. Появились головокружение, сонливость и обоняние...

_________________