Я тоже помню много чая выпил, ничего не болело

_________________

Уважаемые форумисты извините, что вторгаюсь, но,мне кажеться ,что чем больше мы слышим о курении, видим курящих, говорим о курении, тем больше тяга закурить.

Ко мне тоже на ты.


Я была правильная девочка, послушная вся такая, и в 13-15 лет даже помыслить о таком не могла. А вот на третьем курсе университета почувствовала себя взрослой, решила попробовать, что это такое - курить. Курила только в универе первое время. Потом тайком от родителей на балконе, даже зимой. Был некий такой кураж. Когда в 25 замуж вышла - так вообще свобода - кури не хочу. Но при всём при этом как только начала курить, так начала и бросать. Пока не пришла на этот форум была только одна успешная попытка почти 3 месяца, а обычно 2-4 дня.

_________________
Мой дневник
Тема "Хроники стройнеющих"
Мой ЖЖ



Бросила пить и не понимаю, зачем люди уходят в иллюзорный мир, когда в мире столько волшебства в простых вещах, если внимательно приглядеться)))

Тут в тему поговорка что у страха глаза велики. Каждый бросая курить уверен, что его зависимость самая пресамая престрашная. Успокаивающие препараты никто не отменял, благо сейчас в аптеках их завались, так что первоначальную тревожность можно снять, а потом само пойдет нормалек

_________________
Валюта UAH:



Стаж - 16 лет.
Дневник

Какие посоветуете я не сильно далеко от вас живу г. Кривой рог. И ~ стоимость если можно в гривнах

_________________

Ааа, земляяяк
Есть адаптол - около 30 грн/уп, есть глицин - около 15 грн/уп. Можно снотоворное пожрать на ночь, если бессоница (донормил). Если всего этого нет (что маловероятно) провизор я думаю подскажет. И еще чай зеленый, как советуют. Как по мне - дрянь, не люблю, но накаты чуть попускает.

Семки - тож тема!

_________________
Валюта UAH:



Стаж - 16 лет.
Дневник

Приветы,землякам.Молодец,что в 20 лет думаешь о бросании,я тока начала в этом возврасте курить Я пила Глицин и Персен,а сон хороший у меня,может это в голове и всё от настроя зависит?Настройся на позитив,всё будет хорошо!

li-lit - Спасибо!



Ку-кусь Так я не пойму эти лекарства "Глицин" и т.д... Нужно принимать перед сном ? Или когда дико хочешь курить

_________________

По инструкции всё-таки я думаю, а при накатах я пила валериану и пустырник по 2 таблетки за раз. Есть еще таблетки "Драже Вечернее", там валериана, мята, хмель, по 2 3 раза в день, и сон улучшают, и успокаивают.

_________________
Мой дневник
Тема "Хроники стройнеющих"
Мой ЖЖ



Бросила пить и не понимаю, зачем люди уходят в иллюзорный мир, когда в мире столько волшебства в простых вещах, если внимательно приглядеться)))

Глицин я принимала 3 раза в день,а когда дико хочешь курить,можешь попробовать Табекс,мне он помогал.Я летом с ним бросала,а теперь вообще ничего не пила кроме Глицина и чая с мятой

Не пойму что он даёт Глицин этот... Может он мне и не нужен ? Просто может стрельнуть в голове, сходи и купи сигарет, а вот мне откуда знать - поможет оно мне в таком случае

_________________

ХОЧУ КУРИТЬ!!

Но я сильный наверное!!
Попробую уснуть - пойти поспать немного. И кто сможет обоснуйте что дают данные препараты !!

СПАСИБО ВСЕМ!

_________________

Табекс – единственное, что вообще мне помогало хотя бы начать бросать курить. На сухую я не могу продержаться и дня. Можно, конечно, и зубы лечить без обезболивания, но с анастезией все-таки проще. Лично мне. Табекс имеет смысл пить курсом, как в инструкции написано, по крайней мере, в начале. Действует на всех по-разному. Кому то плохеет сразу до рвоты, а кому то (мне, напимер) ваще почти незаметно. Усилие воли приложить по любому придется. Но желание покурить он ощутимо снижает (совсем не убирает). Нравится, что бросать можно не сразу, а с 5-го дня. Принятие таблетки схоже с принятием дозы. Психологически ты воспринимаешь свое состояние как болезнь – и лечишь эту болезнь таблетками. К Табексу я всегда применяю Глицин. Это очень мягкое средство для выравнивания настроения. Не успокаивающее, а именно выравнивающее, чтобы не было психозов. Я вот без таких дополнительных средств становлюсь опасна для окружающих. Если не бросишь курить и не допьешь Табекс, уберешь его до следующего раза – все равно бросить захочешь, раз уж задумался. Удачи!

_________________

Ясно и вам спасибо. Но всё-таки постараюсь без всяких таблеток бросить.

_________________

1 День есть ХОЧУ КУРИТЬ!!!! Буду слушать Rock

_________________