да да, тут как цепная реакция.
вот мой МЧ очень недоволен тем, что курила, но когда стала бросать вместо поддержки выхватила сарказм и иронию. Обидно?да, Непонятно? да, Неожиданно? да, ессно первые мысли поползли "покурить", а потом с психу сказала ,что и без тебя брошу и без твоей помощи. И больше я вааааще с ним это не обсуждаю, благо он далеко щас, в командировке длительной. Но я стала резче в общении это факт и ему придется с этим мириться какое-то время тоже факт, ибо да, я очень хочу некурить!!!, но я привыкла за 16 лет курить, и только с точки зрения привычек и стереотипов это не просто в один день все взять и поменять. И психуем мы не потому (я искренне в это верю!!!!!), что хотим курить, что скучаем по сигарете, а потому,что ломаются наши стререотипы, а том числе и поведенческие, а когда что-то в жизни ломается, пусть и с хорошей целью это ВСЕГДА СТРЕСС!!!!!! И это надо понимать, вот када замуж выходили, ребенка рожали, на новую работу устраивались, казалось бы ведь радостно, а все равно это все огромные стрессы. И нам нужно просто научиться преодолевать, а с форумом это порой проще, чем с близкими людьми. Ибо близкому иногда постыдишься признаться в чем-либо или рассказать что-то или тупо слить эмоции, а тут можно все ( в пределах разумного конечно)) и это здорово помогает!!

вот кстати, пример, увольнение с работы меньший стресс чем свадьба!!)))
http://solarphoenix.ru/psixologiya-i-zdorove/psixologiya/klassifikaciya-stressov.-test-shkala-stressa.html

_________________
Трудное надо сделать привычным, привычное-легким, легкое-приятным...(с)

Плевать, какая по счету попытка бросить курить, лишь бы она была последней!!

My Diary

Спасибо девочки!!!! вы у меня такие хорошие!!!

_________________
Мой дневник.

решила подсчитать стресс который испытывает сейчас наш организм
Изменение привычного режима питания - 15
Изменение режима сна - 16
Пересмотр личных привычек - 24
Итого 55 сравнимо с болезнью или травмой (53)
хи-хи - а я ещё и болею!!!!!

_________________
Мой дневник.

Ну привет дорогая!
ну и как дела?
ну и что случилось?
ну и планета Земля ведь круглая?
ну и я скоро брошу навсегда КАК НИКОГДА
Давай не болей!
И НЕ КУРИ, теперь ты будешь мне пример хороший подавать плохой девочке

_________________
Я ЗАДЫХАЮСЬ... ОТ СВЕЖЕСТИ!!!

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=17647Мой дневник[/url]

Всем спокойной ночи!!!! До завтра!!!!

_________________
Мой дневник.

Всем привет!!! На счётчике 3 дня чему я несказанно рада!!!! Проблемы с сердцем вроде закончились. Уснула вчера моментально, просыпалась всего раза 3-4. Заметила, что за последние пару дней встаю очень выспавшаяся что ли. Прям всё время чего-нибудь хочется делать, лень куда-то пропала.
Если скажу, что желания к сиге нет - совру, но бороться с ней всё легче и легче.
ВСЕМ УДАЧНОГО НЕ КУРЕНИЯ!!!!

_________________
Мой дневник.

Ещё одно решение, сэкономленные деньги бросать в копилку!!!!!!
Вот я через годик её открою порадуюсь!!!!

_________________
Мой дневник.

Привет! С трешкой!

_________________
Мой дневник
Тема "Хроники стройнеющих"
Мой ЖЖ



Бросила пить и не понимаю, зачем люди уходят в иллюзорный мир, когда в мире столько волшебства в простых вещах, если внимательно приглядеться)))

Спасибо Юль!!!!

_________________
Мой дневник.

Я кстатти за такую копилку поехала на курорт

_________________
Валюта UAH:



Стаж - 16 лет.
Дневник

Приветик,с трёшкой! Правильно думаешь насчёт ссор с мужем

ANNAQWERTY, спасибки!!!!

_________________
Мой дневник.

Прикольно!!!! А я пока не решила, что я сделаю с сэкономленными деньгами!!!! Но точно, что потрачу их на себя любимую!!!!!

_________________
Мой дневник.

Точно! Надо будет, что тут нащелкало на счетчике - с зарплаты кидать в копилку! Все равно бы ушли на ветер.

_________________



Дневник- http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 92#1233392

Привет мои некурящие други!!! На счётчике 4 дня!!!! Физические и психологические данные в норме.
ВСЕМ УДАЧНОГО НЕ КУРЕНИЯ!!!!

_________________
Мой дневник.