пыталься отказаться от курения уже 1000 раз) дошло даже до абсурда, бросаю и через 30 минут иду курить типо "последняя". Сейчас решил собрать всю волю в кулак, благо дни выходные и не будет повседневного стресса и переживаний, и решил бросить наконец эту гадость! стаж курения не очень большой, 5 лет, но настолько опротивело всё это, сил нет уже) ну вот так, счетчик свободной жизни запущен)

Ну уж надо определиться... Пора!!
Удачи, читай дневнички, ищи мотивацию!

_________________
Стаж курения был 20 лет.
Дневник : не курим с юмором

Да мотиваций итак выше крыши)алена кара читал несколько раз, все понимаю что это ничего не дает)спортом занимаюсь, боксер, понимаю что мне это мешает делать результаты) просто несерьезно подходил к делу))

Возможно в этом и причина? и на самом деле реальность курения не осознаётся?
Я честно скажу надо серьёзно к этому подойти и мотивация тут пол дела. Надо точно знать к чему стремимся. Т. Е. это стремление навсегда бросить или просто попытаться..
Так что голова пусть сурьёзно работает! Удачи, это не так страшно. Иногда конечно бывают какие то более критические моменты, но надо знать НИ ОДНОЙ НИКОГДА БОЛЬШЕ!!

_________________
Стаж курения был 20 лет.
Дневник : не курим с юмором

возможно вы правы! я уже месяц пытался бросить и один раз у меня получилось продержаться 5 дней и я испугался что я действительно бросил курить, был такой момент, стало как то совсем не по себе...спасибо за совет!

Не надо пугаться, не курить - это замечательно! Тем более для спортсмена никотиновый дым особо вреден. А ты представь, насколько легче тебе станет дышать, после того как перестанешь себя травить!

_________________

я постараюсь)) просто этот страх на подсознательном уровне чтоли)

Знаешь.. вот это слово "продержаться" наверное оно тоже мешает...
За что держаться то? За наркотик, который убивает медленно и верно а главное не заметно. Изо дня в день ...
Давай разбирайся со " своими тараканами" и вперёд к чистому воздуху.

_________________
Стаж курения был 20 лет.
Дневник : не курим с юмором

Привет, Никита!
Правильно Вам сказали - чего пытаться? Бросить, так бросить. Задавил последний бычок, да и не берёшь больше в руки и, тем более, в рот это, простите за грубость, дерьмо. Тем более, если Вы спортсмен, да к тому же боксёр. Вы по определению должны быть решительным человеком. А тут противник-то кто? Даже не кто, а что? - бумажная трубочка 84 мм длиной и 7-8 мм диаметром с сушёной травой раз за разом Вас нокаутирует
Только для Вас!

Удачи!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

спасибо огромное) самый лучший совет теперь я все осознал, все встало на места)) уже почти сутки не курю и почти сутки я свободный человек!) это оказывается действительно не страшно а даже приятно!) рисунок просто шедевр

О! Вот это дело!!!
Сутки - начало положено! И помни последняя сигарета УЖЕ была, вчера.
Всё, всё что мог ты сделал, теперь строй и планируй новую без никотиновую жизнь!!!

_________________
Стаж курения был 20 лет.
Дневник : не курим с юмором

Написала же, что только для Вас! Можете распечатать и повесить где-нить на видном месте, или носить с собой как талисман.
Лучший помощник в борьбе с курением, на мой взгляд, юмор и улыбка.
Чистого дыхания и чистых побед в ринге!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Интересно, почему Вам стало не по себе от себя не курящего?

У Никиты не получится завалить никотиновую сигарету. Потому что он сам привык побеждать, сопротивляться. Чем больше сопротивляешься, тем больше получаешь тумаков. И это не тот случай, когда на ринге простой человек, боксер. А вот если он признает свое поражение, свое бессилие перед никотином и смирится с этим, тогда, может быть, его отпустят с миром, мол, “Иди, но впредь не махай «кулаками!»”

Definitio, просто я очень консервативная личность и мне тогда показалось что это перемены мирового масштаба и я испугался))