Моя проблема в том, что я прекрасно знаю, почему я курю. Это - стремление к саморазрушению. Несколько лет назад я уже бросил курить, почти на два года, но тогда это было от понимания того, что курение мне вредит и мешает жить. Потом... Потом случилось несколько нехороших вещей и жизнь потеряла смысл. Я закурил опять. Именно из-за понимания того, что курение мне вредит и мешает жить. Я пытался изменить ситуацию. Я не курил летом, но осенью все опять стало совсем плохо и вот Новый год и я заядлый курильщик.

и шо вы предлагаете уже?

_________________
"Самый звонкий крик -- тишина"

На зло бабушке отморожу уши?..

Для начала следует оставить в прошлом это стремление, присущее подростковому возрасту.

Легко говорить... Отказ от курения - это один из шагов на этом пути.

Вы на правильном пути! То, что Вы осознаёте, что разрушаете себя - мало, важно ещё докопаться почему Вы следуете этой программе. Только не ищите простых решений! Если бы Вы знали, то не продолжали бы её реализовывать. А если тенденция прослеживается - то есть повод для самокопаний. Курение - это не только следствие этой программы. Курение одурманивает и не даёт понять причинно-следственную связь. Отказ от курения - это, во-первых, удар по своей базе "Разрушение", а, во-вторых, пройдя через отказ, оставив позади свои стереотипы, Вы приобретёте новый опыт, в котором Вы принимаете решения осознанно и понимаете степень влияния ошибочного мышления, в соответствии с которым может строиться Ваша жизнь! Вы осознанно следуете своему выбору!

Но решение не курить в любом случае правильное.
Smith поздравляю с правильным выбором!

_________________
Стаж курения был 20 лет.
Дневник : не курим с юмором

Предлагают другим. Мысли человека и его действия должны быть неразрывны. Я не предлагаю. Я отправляюсь выкуривать последнюю сигарету.
Definitio, тенденция прослеживается очень отчетливо и все уже раскопано. Проблема в том, чтобы научиться с этим жить.

Первый день скоро закончится, лягу по-раньше спать. Завтра мнооооого дел.

Как он прошёл? Как самочувствие, настроение?

Доброго утра!
Ничего особенного за один день не произошло. Труднопереносимых симптомов нет, но и особой радости тоже. Ощущается небольшой разрыв шаблона из-за некурения в привычных ситуациях, но это даже забавно.
Вообще, если стоять на месте, разницы между курением и некурением не много. Разница появляется, когда бежишь (и не только в прямом смысле). Я пока тихонько бреду прогулочным шагом...

Заканчиваются вторые сутки. Вчера навестил спортзал. Устал, но курить после него как обычно не хотелось.

> Так, спокойно, это - не больно

я бы сказал, что это радостно) Не шучу, ибо проходил. На двух неделях был неописуемый Восторг !!! Сейчас просто Уверенность в правильности, и Глубина Счастливого Дыхания!!!!

Это совершенно реально: Человек Становится Счастливее, при прочих равных условиях!

Бывали моменты, когда я тоже курил именно потому что хотел сделать себе плохо. И кстати, иногда напивался по той же причине. Обычная разновидность мазохизма ))) Только не знаю уж как развивается мазохизм, но эта его разновидность развивается почти только самой наркотической зависимостью. А всё что в жизни - только фон, поиск оправдания. Вот так я думаю.
А вообще, делать себе плохо - гораздо легче, чем делать хорошее. Ну вот что проще, выпить бутылку пива или час потренироваться в спорт-зале? Так на то мы и человеки, чтобы выбирать между лёгким неправильным путём и трудным путём. Иначе не достигнешь совершенства, иначе не станешь по-настоящему, по-человечески счастливым, иначе не сможешь использовать весь свой потенциал.

_________________



Мой дневник
Сны про серого змея