Хочу бросить, потому что просто надоело. Уже даже нет никаких причин к этому, курю просто потому что хочется курить. У меня даже больше психологическая зависимость, чем физическая. Получалось, вынужденно не курить по полдня, но затем начинаешь себя накручивать, хочется покурить и ноги саму бегут к ларьку за сигаретами. А бросить хочу, чтобы наконец-то начать ощущать запахи, вкус еды, да и встречи с друзьями с сигаретой становятся не так интересны, когда постоянно одолевает желание покурить.

дорогие сиги ты куришь)

_________________

Наконец то я немного успокоившись или смирившись с тем что я бросаю (или бросила), начинаю осознавать реальные причины своего подсознательного отказа от столь бестолкового и даже опасного занятия. Оказывается, мое подсознание было готово раньше и решительней чем мое сознание . А самих причин то очень много, но как бы банально это не звучало, это здоровье - до 30 лет организм сам восстанавливается очень хорошо, если ему дать возможность, просто не делать чего-то, курить например, после 30-ти такое самовосстановление угасает, тоесть запускаются необратимые процессы...вобщем мне уже стукнуло 30, стаж курения 14 лет с перерывом в 4 года на беремнность и кормление...Второе, это сфера моей деятельности, мне надоело и стыдно обманывать своих клиенток , я работаю косметологом, вижу результаты курения "на лицо", я начинаю промывку мозгов по поводу их отказа от курения, конечно тут моя совесть молится)))Работая с клиентом, напоминаю себе что меня это тоже касается. Вывод - красота и курение 100%несовместимость, такая вот никотиновая мутация во внешности начинает проявляться с бешеной скоростью после 35, ну и генетика конечно играет большую роль.
Хоть и говорят что населеенность планеты растет и это опасно, всеравно хотелось бы еще дать как минимум одну жизнь, и как можно здоровее

Почему хочу бросить? Потому что я в первую очередь хочу здорового ребенка. Я не хочу травить его сначала в утробе, потом с молоком, потом просто находясь рядом. Я хочу чтобы от его мамы вкусно пахло. Я не хочу, чтобы у него возникла логическая цепочка мама-сигареты-хорошо.
Еще я хочу сама быть здоровой. У меня перед глазами отец. Ему сейчас 62. Курит он с подросткового возраста. В результате поимел кучу болячек. Одну из них можно заметить невооруженным глазом. У него варикоз, причем очень запущенный. Ноги реально гниют. Они страшного сине-красного цвета. Он 100 метров-то пройти не может без отдыха. Раньше я думала, что это просто из-за того, что запустил варикоз. Теперь знаю, что немалую роль в этом сыграли сигареты. Страшно подумать, что будет дальше. Я так не хочу!
Еще я устала от осуждения окружающих, я знаю, как относятся к курящим девушками. Не хочу, чтобы такое отношение было и ко мне.
Я хочу быть красивой, хочу молодо выглядеть столько, сколько мне дано природой. Я не хочу укорачивать этот срок.
Хочу подать пример своему мужу.
Хочу спокойно проводить время со своими родственниками, не думая, как бы от них отделаться и покурить.
Хочу, чтобы от меня пахло духами, а не сигаретами.
Хочу белые зубы и свежее дыхание.
Хочу подниматься по лестнице без одышки.
И наконец, я не хочу быть наркоманкой!

Надоела эта бесконечная вонь изо рта, одежды и от волос. Надоели желтые зубы и желтый цвет лица. Хочу вести здоровый образ жизни.

_________________
Вижу цель, не вижу препятствий

Хочу быть сильнее своих слабостей. Хочу быть независимой от сигарет потому что они не прибавляют красоты,подрывают здоровье. Хочу пахнуть только Женщиной.

_________________

дневник

Почему хочу бросить? Ну о здоровье что говорить,это конечно главное!А ещё,никогда не задумывалась до недавнего времени насколько сильно завишу от сигареты! курила и курила. Бросить никогда не пыталась. Наверно антитобачная компания всё таки показала мне на сколько я зависима,и чувствую себя ужасно,унизительно,так как сидя в ресторане ты не можешь курить,а как подросток выходишь и стоишь и куришь,не курить не можешь,это всё ужасно! И ещё мужчины! Много мужчин в отличии от женщин в моём окружении бросили курить,и становится бесконечно стыдно! В общем причин их много,не хочу быть зависимой,вот!

Решил сегоня бросить. Много раз бросал но сегодня думаю завежу навсегда. Заведу дневник на компе буду писать сколько дней прошло и сколько не курю буду даты указывать и писать ощущения и тд. потом читать когда делать нечего безделица так сказать.

Хочу бросить потому что от сигарет реально кожа лица стареет очень сильно. Очень заметно когда нарушается работа сальных желез лица и становится жирным и с маленькими точками на носу которые превращаются потом в прыщи.
Морщин на лице от курения тоже много от этого.
Я уже понял что кожа лица страдает больше всех остальных участков.

Так же боюсь что начнут появляться седые волосы на голове от курения.

Короче боюсь что начну выглядеть гораздо старше чем мне сейчас есть.
Я уже понял что кожа лица страдает больше всех остальных участков.

Смолил шайтан-трава 34 года... Тушка ушла в дым.
Заэпало

_________________
"Самый звонкий крик -- тишина"

Докурился до операции. Вырезали часть тела((( Бросил.

_________________
Мне помог GoodKick
Это не лекарство. Это тот, кто пинал мои мозги несколько месяцев и не давал забыть о главной цели - не спрыгнуть!

Хочу быть НЕКУРЯЩЕЙ мамой и женой!!!
Хочу не ломиться за сигами,когда они закончились!!
Хочу не тратить деньги на наркотик!!
Хочу показать пример своей куме(она считает , что курит на всю жизнь)!
Хочу.....хочу....хочу...ЖИТЬ БЕЗ СИГАРЕТ!!!!!

_________________
Бросаю курить!!!! ДААААААААААААААААААА!!!

Желание Огроменное закурить!

1 НЕ ХОЧУ ЗАВИСЕТЬ ОТ ЭТОЙ МЕРЗОСТИ, ХОЧУ БЫТЬ ВЫШЕ ЭТОГО
2. ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА
3. РОЖДЕНИЕ ЗДОРОВЫХ ДЕТЕЙ В БУДУЩЕМ

Всем привет!
Имел опыт жизни без табакокурения около 3 лет, + еще не пил нечего крепче кваса чуть более года! За это время начал бегать, на турники ходить, пресс качал! Однако, на свой День Рождение решил "расслабиться", да и выпил, ну и вовсе распоясался, да сигарет выкурил! А далее всё очень грустно, опять начались пьянки на выходных, и обещания, что куришь последний раз! Выпало моё возвращение к курение на малоприятный период времени, на работе полный завал + в учёбе ситуация не лучше, казалось, что мне эти вещи помогают! На физ. культуру конечно не совсем забил, но занимаюсь по минимуму!

Бросаю, не только сигареты, но и алкоголь:
1. так как хочу быть свободней и уверенней, никакого контроля над собой не чувствую!
2. + здоровье, кашель, головные боли, еще мне кажется болеть больше стал! Раньше зимой бегал и даже горло не хрипело! А сейчас как будто постоянная простуда!
3. Денежный вопрос тоже имеет вес, сколько я денег потратил не сосчитать! Лучше бы на них книг купил, которые хотел!

Не курить начинаю с сегодня! Всем удачи! И с Новым Годом!

_________________

Первая причина - мне перестало это нравиться!!!!!!!!!!!!!
Все хуже становиться самочуствие после выкуренной сигареты. Очень быстро устаю при этом не перетруждаюсь.
Вторая причина - очень хочу заняться спортом. Начинала ходить на занятия, и меня хватало на неделю - я задыхалась. Купила тренажер и не занимаюсь, сил нет от этой отравы. А спорт и курение это самоубийство!!!!!

И вообще я молодая красивая девочка,в скором будущем мама, моему мужу это не нравиться, (впрочем как уже и мне) мне противно......