Вот так, только что выкурила сигарету, травлюсь этой гадостью 16 лет, в день пачка стабильно, бросать хотела всегда на уровне "когда-нибудь, завтра, через год". Надоело, жутко надоело, просыпаться и бегом курить, поел курить, понервничал курить".
Я не знаю выдержу ли, я не знаю насколько будет трудно, я еще ничего не знаю, но знаю что уже больше не могу, просто не могу себя травить. Мотивация: очень нужно набрать вес, очень и ребенка хочу, а боюсь забеременеть и тогда будет сложнее, лучше пережить все это сейчас, чем с лялькой в животе.
О себе. Зовут Наталья, работаю менеджером по туризму, с удовольствием проконсультирую по поводу отдыха, если будет необходимость.

Наташа, вы попали в нужное место! Здесь на форуме много полезной информации, много историй, читайте дневники, ищите примеры которые ближе вам. Бросить курить это реально! Удачи, присоединяйтесь быстрее!

_________________


http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=17323

спасибо за слова поддержки, я буду стараться, прежде всего для себя, но мне очень важна поддержка.
И еще не пойму как настроить калькулятор, чтобы он отображался на моей странице

Нужно зайти в свой профиль и ввести дату отказа от курения в соответствующую строчку, а про линеечки информация здесь:
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=5491

_________________


http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=17323

Приветствую Вас!
Не бойтесь, все получится. Это не так страшно, как кажется в самом начале. Нужно немного потерпеть несколько дней. Главное - стойкое желание избавиться от этого.

Привет.

Сразу на ТЫ, наверное?
Так тебя же никто не заставляет курить. Я тоже после 22 лет курения взял и сразу бросил, думал сложно будет, плющить будет и т.д, ходил и ждал этого. Нифига подобного 4-й месяц заканчивается, а курить что-то и не хочется совсем. Бросить курить легко при должном настрое.

P.S а из какого города на Волге, если не секрет?

_________________


Некурящий SAILOR........год№3

Наташа, Вы молодец.
Вы пришли к единомышленникам, которые и помогут, и поддержат.
Получится обязательно. А поскольку Вы думаете и о ребенке, для "затравки" познакомьтесь с Клементиной

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Конечно можно на "ты".
Я вчера сорвалась, выкурила одну сигарету, сегодня еще держусь, но....настроение на нуле.
Я из Волгограда

_________________

Эй, крепись! День нас ждет, наверное, не простой, но что делать))) Я думаю, что ты тоже понимаешь, что рано или поздно бросить курить придется и от первого дня без сигарет никуда не денешься)))
Так что пусть этот первый день будет сегодня!

_________________

2012-2014

С удовольствием? То есть работа у тебя любимая и клиентов ты уважаешь, стремишься отдать им частичку себя, сделать им приятное. А значит и частичка тебя должна быть приятной. Но если это частичка курилки, то что же в ней может быть приятного? Всё равно что угощать дорогих гостей из ночного горшка, я бы к такому манагеру и близко подходить не стал. Будут терзать смутные сомнения - представь себя [рядом с] клиентом, который консультируется у тебя, радуется общению с симпатичной-некурящей девушкой, ценит твои профессиональные способности и личные качества, болеет за тебя - ну ты ведь не разочаруешь его?
Кстати о туризме. Какие есть туры по Волго-Донскому каналу? На чём, почём, откуда-куда, как долго? Можно ли найти частного судовладельца (некурящего, само собой 8-) в каком-нибудь клубе и прокатиться с ним по каналу на маленькой посудинке? Вопрос пока не практический, просто для общего развития.

Рекомендуемые ссылки
Волгоград на nosmoking.ru
Место встречи (задом наперёд)
Общество Нимных Ноусмокеров

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Натулечка, подправьте дату отказа на погоне, а то дебет с кредитом не сходятся...

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.