Всем привет! Меня зовут Роман, мне 23 года. Только что я дочитал Аллена Карра и принял решение навсегда отказаться от никотина! И я рад этому Расскажу о себе. Я курю с 14 лет, последние несколько лет я уже неоднократно бросал курить, но начанал опять. Последняя моя попытка отказа от курения была в феврале 2010 года и я не курил сигареты до июля 2011г. Сразу оговорюсь, что я ни разу за всё время своего "бросания" не отказывался от никотина. Я и сейчас курил сигареты довольно редко, но много, например, когда выпивал, то не мог не курить. И, выкурить пачку за вечер, для меня не составляло труда. Я "сидел" на никотине в разных видах за последние годы: снюс, нюхательный табак, кальян, электронная сигарета. Так вот, последнее время я "сидел" на электронной сигарете. Я "сосал" эту электронную палочку постоянно. На улице, дома, на рабочем месте. Пратически без перерыва. Но, всё!! Надоело, не хочу больше быть рабом. Эти мучения меня достали. За последние годы я прекрасно осознал, что для меня не имеет ценности именно сигарета, но никотин...В больших кол-вах. Я прекрасно понимаю, что завтра мне будет гораздо труднее поддерживать своё хорошее настроение, как сейчас, потому что я 10 минут назал курил сигарету, и никотиновый "голод" ещё не начался. Очень надеюсь на Вашу поддержку! Заранее спасибо

Ещё добавлю, я очень люблю велосипед, да и вообще занимаюсь спортом. Когда я "открыл" для себя электронную сигарету и понял, что она не сажает дыхалку, то был очень рад, я и не представлял, что это загонит меня ещё в бОльшую канаву, чем я находился на тот момент.

Просто почитай дневники... это реально. Главное верь в себя. А вообще что не говори - тебе нужно ооочень сильно захотеть. Поддерживаю тебя!

_________________

Мой бред...

Добро пожаловать! читай пиши

_________________

DEM

Рома, ну во первых, завтра еще не наступило, а ты себе уже говоришь, что будет хуже. Вспомни Карра курить бросить ЛЕГКО и самое удивительное, он прав!!!!!! Здесь на форуме люди с таким стажем курения бросали и все у них получалось, что, я лично, вообще удивлялась как они смогли преодолеть эту зависимость.
Роман форум очень помогает, но все в твоей голове, в твоем настрое. Сейчас, когда будешь бросать, попробуй еще раз перечитать Карра, но не спеша, смакуя каждую его мысль. Некурящими мозгами ты будешь еготпо другому воспринимать......

Подписываюсь под словами Агаты. Добро пожаловать!

_________________


http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=17323

Всем спасибо за поддержу! Не ожидал, что так быстро ответите. Я верю, что в этот раз я точно откажусь от никотина. Я этого невероятно хочу. Аллена Карра я читал уже несколько раз, и слушал, и смотрел =\ Вот только что я его и дочитал, смакуя каждое предложение. Упёртый наркоман я какой-то. Столько раз уже читал все "заповеди" Карра и всё равно не мог отказаться. Но этот раз отличается от предыдущих. Я это чувтсвую. Как-то по-другому ощущаю себя в этот раз. И есть желание выкинуть кальян и электронную сигарету Жалко только, что стоят эти вещи для поддержания зависимости не так дёшево. А, хотя...
*Ушёл выкидывать кальян и электронную сигарету.

Кстати, по поводу кальяна и тому подобных вещей. Я как то писала в своем дневнике, что все, связанное со словом курить должно быть просто изъято из нашей жизни. Хотя По иронии судьбы на эти грабли и наступила, а именно на кальян. Но это было в прошлом....
Ну если ты Карра вдоль и поперек изучил, посмотри в инете что нибудь типа как организм очищается от никотина, покрути весь процесс отказа с разных сторон, мжет быть это поможет тебе еще больше осознать, что курение совершенно неестественый для нас процесс. Короче говоря, удачи, терпения, уверенности

Спасибо! Я буду стараться. Причём, я ведь прекрасно знаю, как хорошо становится моему организму, когда я не курю хотя бы просто сигареты. И, я уверен, что без никотина будет ещё лучше.
P.S. Кальян выкинул, электронку тоже.

_________________

Приветик! И я знакомиться!!!
Добро пожаловать в наши стройные ряды!!!

_________________
Стаж курения был 20 лет.
Дневник : не курим с юмором

Хочется добавить, отчет начался или начился , неважно, самое главное суть. Заходи сюда почаще, делись мыслями, сомнениями. Одна голова хорошо, а целый форум лучше

Привет! Рад вступить в Ваши ряды!

_________________

Ха, я уже 2р сэкономил

_________________

Ага, я теперь тут поселюсь

_________________

Привет Рома! Мы с тобой ровесники так что давай на "ты"? Молодец что бросил.Слышишь? ТЫ УЖЕ БРОСИЛ .Всё нету больше для тебя этой гадости,ТЫ СВОБОДНЫЙ ЧЕЛОВЕК.У нас на форуме очень хорошая поддержка особенно для новичков это находка.Самое интересное что тут можно говорить обо всём,политика,здоровье,досуг и т.д.-но главное НЕ КУРИ.В общем ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ.

_________________