Бросил курить
Дата отказа от курения 11.12.2011
Время отказа от курения 10 00
Горизонтом событий явился момент регистрации на этом сайте и включения счетчика.

Стаж пассивного курения 8 лет
Мотивы:
1. ну естественно как и у всех это надоело сосать соску каждый день.
2. фобии появились серьезные психологические, это возможность появление седых волос на голове раньше времени.
3. нездоровый цвет лица, нарушение работы сальных желез лица. Мое мнение что кожа лица не сильно а очень сильно страдает от курения. Что приводит к морщинам, постоянно жирному носу где появляются крапинки прыщевые это типо черных точек.
4. так же для здоровья вредно и для нервной системы и для сосудов да и вообще для всего организма даже для зрения.

Придется с алкоголем завязать. Ну или не пить в компании вообще. А пить есле один дома и нету рядом пачки сигарет брата или отца. Потом думаю в привычку войдет и все окей будет.

Пойду пачку свою последнюю выкуренную куда нибудь уберу. Потом лет так через 10 прикольно будет взять ее в руках подержать. Все таки последняя выкуренная пачка. Думаю настольгия будет когда буду ее в руках держать.

Поздравляю! Правильный выбор сделан.

_________________

дневник

Привет, очень здорово, что решился, больше позитива и все точно получится
А пачку лучше выброси, какая может быть ностальгия????? Ностальгия подразумевает, что ты теряешь что то очень тебе дорогое!!! Поверь, в течении первого времени могут быть провокационные моменты и серьезно лучше рядом не иметь сигарет.....когда ты поймешь, что бросил, действительно бросил, желания прикасаться к этой отраве не будет, так что и пачка не понадобиться..... Это точно

так подумал
В принципе да, выкину лучше.

И это правильно, давай собирайся и освобождайся!!! Хотя, ты уже собрался, если счетчик включен. Самое главное никаких сомнений и если будут накаты ТУПОНЕКУРИ!!!! Удачи

ну дерзай.

_________________
Я снова с Вами.
Тест Фагерстрома 8 баллов

Да мотивация очень весомая, но думаю что у тебя все получится,физически мы не испытываем никакого дискомфорта, только морально на уровне подсознания, я вот тоже бросала не курила 90 дней, а потом сорвалась, теперь решила бросить раз и навсегда, так что не отчаивайся этот сайт поможет тебе бороться с искушением здесь очень добрые и отзывчивые люди которые помогут и поддержат, мне они помогли,надеюсь что и сейчас помогут.Желаю удачи!!!

_________________


Любой наш недостаток более простителен, чем уловки, на которые мы идем чтобы его скрыть.

_________________


Любой наш недостаток более простителен, чем уловки, на которые мы идем чтобы его скрыть.

Не курить круто!)))

_________________
<a href="http://magialink.ru/informer.php/"><img src="http://magialink.ru/informer/index.php?n=simple1&t=2&m1=1&m2=1&m3=1&d=31.10.12_00:38&b=255.255.255&f=0.102.0&f1=65&f2=20" alt="Счетчик некурения
" border="0" /></a>

Пассивного ? Может активного???

С высоты своего не курения скажу что курение тут совсем не причём!!! Попробуй сходить на приём к врачу ЭНДОКРИНОЛОГУ,у тебя скорее всего идёт гормональный сбой.У меня было такое и после бросания курить ничего не изменилось.Возможно проблемы с щитовидной железой.В общем сходи,хороший врач он тебе с этой проблемой поможет.
Ну и конечно ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!!!!

_________________

А на счетчике уже троечка! Так держать!

_________________

дневник

3 это так мало
Как бы его крутануть чтоб сразу 60 было ??

Бред.
Ладно спорт каждый день, но блин я начал делать маски для лица, ,плюс кучу всяких витаминов купил и Биологически активных добавок к пище типо магния, калия, дрозжи пивные в таблетках.
Блин как девка. Ну а что сделать есле этим я немного занимаю свободное время и появляется хоть какая то цель.

Еще в добавок почему то начал худеть. Странно. Очень странно.
Лицо по крайней мере худеет на глазах, может от активного спорта и биологически активных добавок к пище. А может от того, что я бросил употреблять сахар. Причина по которой бросил употреблять сахар это спорт, там быстрые углеводы оказывается не нужны . Быстрые углеводы это сахар. Ну а сахар организму оказывается не нужен вообще. Вот пью теперь просто воду кипяченую тупо тупо смысл пить чай или кофе есле нету тама сахара

БАДы это хорошо, но не много ли всего сразу.
А чай,кофе я уже много лет пью без сахара......с конфетами, тортом и прочими сладостями.....или ни с чем
P.S. Будет и у тебя и 60 и 90, а потом считать перестанешь!

_________________

дневник

Привет! Как дела? Завтра у тебя уже неделя будет.

_________________

дневник

Хорошо сказал, типа и не курил никогда

_________________