Может это и фанатизм хвалить себя за каждый день не курения... но меня от радости распирает: Я СМОГЛА!!! Я это сделала!!! После последней попытки прошло 2 года..
Уж я то была уверена что не смогу больше заставить пройти через ЭТО, т.е. срывы.
С октября 2007 года не курила 3 месяца+ качели до апреля 2008г, что я только вытерпела.. А самое ужасное было чувство вины перед собой и всеми за срывы и зря набранные кг. Был кошмарный период.
Потом на полтора года я кинула эту идею...
И снова попытка +срыв+ вес ... Прошло 2года я отошла от этого ужаса и воть я умница-разумница!!!! Я не курю!!! Я добилась этого!!!!
Пусть иногда и "торкает" - мне всё равно хорошо. До слёз хорошо!

_________________
Стаж курения был 20 лет.
Дневник : не курим с юмором

Ира, я совершенно согласна, надо себя хвалить, хвалить, хвалить.

Я тебя прекрасно понимаю, самой понадобилось полтора года после последнего срыва, чтобы вернуться и, даже несмотря на накаты, на прибавляющиеся килограммы и отеки разных частей тела, чувствуешь радость. Очень надеюсь, что мы удачно поймали волну.....некурения

Удачно волну поймали...
Если я ТАК себя буду чувствовать и дальше - я её точно поймала, да ещё и удачно.

_________________
Стаж курения был 20 лет.
Дневник : не курим с юмором

Так об этом только мечтать можно, а у тебе мечты реальностью становятся Это супер

Привет! Не осилила всю твою эпопею, честно говоря.... больше того, офигеваю от людей, которые могут годами делать одно и тоже, продолжать идти к цели. Нет уж, лучше уж РРРРРАЗ и в дамки! я дорого за это дам а зацепила мысль про отеки. У меня та же фигня была два месяца первых, причем нарастало. И тут мне удачно одна врач насоветовала - пить воду днем (свой вес раздели на 30 и столько в день выпивай), до 19, 19-30, потом стоп... отеки отвалили на раз через пару дней

_________________
«Если вы думаете, что способны на что-то, вы правы, если думаете, что у вас не получится что-то, вы тоже правы». Генри Форд

И тебе привет!
А что осиливать... вон чуть выше вся история моя. Сейчас отеков нет, у меня вес в норме а тогда резко пошел в +, да и бросалось мне тогда более болезненно.
Что то около 3х недель валялась в постельке - прям как тяжело- больная . .
Сейчас всё по другому, буквально всё. Ну конечно я помню что курила и "торкает" постоянно, особенно с вечером с 6ти начиная. Но всё вполне пристойно.
П.С. А! Вода - пью, как положено 1.5 - чуть больше в день.

_________________
Стаж курения был 20 лет.
Дневник : не курим с юмором

Приветик,Иринка,ты молодец! А отёки и у меня немного есть,пью чай вечером без сахара,наверное от него,а пить очень хочется

ПРиветик!! Да и ты не хуже - 14 денёчков! А при нынешнем быстром течении времени - не заметим как и весна на дворе и .... лето А мы не курим ! И дышим и всё по новому-по другому . Всё полноценное.
Я вон на каток и в кино собралась... не ходила туда ведь ТАМ КУРИТЬ НЕЛЬЗЯ! И на поездах можно ездить теперь спокойно!!!!

_________________
Стаж курения был 20 лет.
Дневник : не курим с юмором

Ага,и в самолёте летать,мы в Турцию летели,шок был в аэропортах тоже нельзя,в самолёте 2,5 часа.А теперь кайф.

Сегодня 9й день... С утра как то со здоровьем не очень.. на хвастала наверное.
Отеки появились и +1200 веса добавилось... Надеюсь это просто перестройка чего то там идёт, блин ТАКАЯ изжога, это даже не изжога а дракон дышит!!!

_________________
Стаж курения был 20 лет.
Дневник : не курим с юмором

Иринка с поминками.Тоже и изжога,и драконы,отёки.Теперь ещё начало болеть под ребром правым.У меня была язва в том году,вроди залечила.А тут бросила курить,и всё повылазило Как побитая,погода галимая,но не растраиваюсь

Девочки, не раскисаем!
Иринка, кстати, поминки вместе отмечаем=)

_________________


http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=17230

Та я готова каждый день поминки сигарете справлять, желательно с таким же размахом как VIP-свадьба .
У меня сегодня "загвоздка" кофе дома нет, а так как я ужинаю до 18.00 мне не чем потом залить эти "толчки" и начинаю себя жалеть... А жалость это страшная штука. Как бы не получилось вместо курильщицы кофейницей стать .

_________________
Стаж курения был 20 лет.
Дневник : не курим с юмором

НИКОГДА не жалей себя по этому поводу. Ты наоборот счастливая, что избавилась от гадости. 9 дней - это круто! Я за 17 лет больше 5 дней не выдерживал. Так держать!

_________________

Мои мыслишки...

Ирочка, дорогая! Ваше самочувствие сейчас - это нормально, типично, многие через это проходят. Жалейте себя, если есть возможность, валяйтесь на диване, спите, читайте... кофе лучше все же поменьше... скоро это пройдет. Очень скоро, просто поверьте на слово.... будет легче физически.... продолжение сказки потом

_________________
«Если вы думаете, что способны на что-то, вы правы, если думаете, что у вас не получится что-то, вы тоже правы». Генри Форд