Абсолютно верно. В последний год я только и делал, что срывался. И не комплексовал по этому поводу. Так сказать, расшатывал привычку. До поры до времени.

_________________

Мои мыслишки...

Держаться и не думать об этом, сегодня прекрасный день! Продолжаем

_________________

Мой бред...

Ну вот прошел ещё один денек...
Ощущения:
- мысли были но не настойчивые легко отгонялись прочь;
- очень хочется есть, сдерживаюсь, пытаюсь не есть лишнего, хотя потолстеть не боюсь и так вешу не сказать что мало;
- с животом все проблемы что описанны в симптомах, как про меня, это и изжога, и т.д. короче переносится норм;
- голова пришла в норму, почитывание дневников и всяких страшилок помагает, так что всем спасибо.

Show must go on! ))

_________________

Мой бред...

Нормалёк. Завтра неделька! А это уже немало. Физическая ломка у тебя ушла, ещё с недельку помучает живот и всё.

_________________

Мои мыслишки...

Не куря ты ничего не теряешь, а только приобретаешь!
Когда вдруг возникает желание или чтото такое поговори с собой, объясни себе же, что это ничего не изменит, только сделает хуже, скажи себе, вернее никотиновому чудовищу, которое в тебе сидит, скажи ему "ШИША ТЕБЕ, ТЕПЕРЬ я тут хозяин", должно полегчать если что, мне вот помогает))
успехов и позитивного настроя))

_________________



viewtopic.php?f=8&t=17347 крик души

А вот и сново я )))
Вчера вечером была проверочка алкоголем, но я её вынес на ура аж сам поразился. Ну и алкоголя было чуток, ну да ладно с ним мы тоже завяжем ))) оставим только на праздники значимые. Ну что денек то отличненький, на градуснике -12, с утра отжимания, легкий завтрак и на работу! Всем удачного дня!

_________________

Мой бред...

Немного советов которые мне помогают:
- в машине не курить - музыка та что нравится, да и чистюля я а от пепла всегда мусор ))
- любимый парфюм - стал совсем другим, более любимым ) такой вкусненький, кстати как наберется сумма для покупки ещё флакончика на сэкономленные от сигарет сразу за ними (dior homme)
- позитив, так оно веселее.

_________________

Мой бред...

Ну класс!

Поздравляю и с проверкой на алкоголь! и с семи днями!!))

_________________

Вот и у тебя уже небольшой юбилей образвался. Поздравляю. так держать.

_________________

дневник

Селен, спасибо сегодня ещё одна, всё таки пятницо, но настрой тот же. Кстати совсем забыл, может кому ещё поможет, то что я говорил проблемы с животиком решаются с помощью линекса, сам не ожидал обалденный результат... даже если только принимать по одной капсуле.
Спасибо за поддержку огромное!

_________________

Мой бред...

Приветик,с неделькой тебя! Идём вместе,ура!

А вот и я )))
Выходные прошли замечательно, было немного алкоголя, но я был неприступен. Жена видимо начинает догадываться но молчит, боится сглазить наверное. Самое страшное стало по ночам, если днем я себя полностью контролирую, то ночью ужасы сплошные... наверное переживаю то что происходит днем. С этим тоже справимся!

_________________

Мой бред...

Анна я за тобой, ты уж не бросай меня )))

_________________

Мой бред...

Хе-хе. Думаю ты ее еще обгонишь. Аня дамочка не надежная, не первый раз бросает, так что это еще вопрос кто кого не должен бросать

_________________


Некурящий SAILOR........год№3

Ну может в этот раз она станет ооочень надежная )) хочется верить!

_________________

Мой бред...