Агата, привет!
С возвращением)

_________________
"И боль, и радость без сигарет честнее и чище..." (с)

Юль, привет, я даже и не надеялась встретить старых друзей. Безумно была рада, что Вася зашел ко мне, теперь ты, это просто прекрасно......Как видишь, я совсем отбилась от коллектива, но, думаю, как говорится Бог любит троицу, а это у меня как раз и получается третий раз. Очень помогает предыдущий опыт, кажется, что я тогдв постепенно обрубала когти НЧ, но видимо, не все..... В этот раз постараюсь уж чтобы было наверняка....

Как ты? Заходи ко мне, очень, очень тебе рада!!!!!!

И я рада тебя видеть, буду заходить)
Я в порядке. Не курю и постоянно этому радуюсь.
И думаю, что помогает мне именно радость от осознания того, что я не курю. Я как вижу курящую женщину поблизости, сразу в голову приходит мысль "Какое все-таки счастье, что я не курю". Или как чувствую вонь от коллег, которые вернулись с перекура, думаю "Фууу... как хорошо, что от меня не воняет". И это не то, что я себя заставляю радоваться - это само собой происходит. Я, наверно, теперь некурению до старости радоваться буду))
В целом курить не тянет. Иногда бывают небольшие взбрыки, но они не мучительные и быстро проходят. Не плющит, не колбасит, на стенку лезть не тянет - просто мысль в голове появляется про "покурить". Вот вчера вечером, например, встречалась с другом-курильщиком. И подумалось, "а не покурить ли разок". Но понимаю, что смысла нет. А зачем? Ну и после этого потихоньку отпускает.
Я как-то пару месяцев назад попробовала сигарету - пару затяжек сделала и выкинула - такая гадость, бее)) Именно после этого я вдруг как-то очень ясно-ясно поняла, что никакого смысла "курить разок" абсолютно нет. Хотя я и раньше об этом конечно знала, а тут меня вообще "осенила эта мысль со страшной силой)) Теперь я на 200% знаю, что в итоге удовольствия никакого - только во рту противно и вонь.
То есть запрета на курение у меня в голове нет - так, чтобы "ни-ни ни одной ни за что на свете". Я знаю, что если дико захочу, то возьму и покурю, но фишка в том, что не хочется уже. Потому что не курить ужасно приятно))
Ну вот как-то так...
В общем, я что хочу сказать: как только некурение перестанет быть для тебя вынужденной мерой, так станет значительно легче жить без сигарет. И когда работа над собой в этом направлении перестанет быть каторгой, а станет, ну, например, увлекательной игрой или спортивным соревнованием, то результат будет значительно лучше. и не надо себя ругать, пилить и "казнить" ни в коем случае - только любить, хвалить, холить и лелеять.
Ты умничка, что не куришь, = у тебя всё получится! Я верю, потому что знаю, что ты очень хочешь освободиться от зависимости.

_________________
"И боль, и радость без сигарет честнее и чище..." (с)

Совершенно с тобой согласна и очень радуют твои цифры. Юля, ты просто молодец. В принципе я сейчас совершенно счастлива и даже периодические накаты воспринимаю как что то приходяще - УХОДЯЩЕЕ, так что отравление никотиновым ядом меня полностью ДОСТАЛО и это хорошо, потому что готова расстаться с НЧ навсегда. А еще за все мое время размышления над этой зависимостью, я поняла, что мысль о курении надо сделать просто недопустимой в своем сознание, мы же не думаем прыгнуть или не прыгнуть под поезд, потому что в мозгах есть четкая установка, что прыгать под поезд - это бред и нормальному человеку вообще такая мысль в голову не прийдет, мне кажется, что с курением должно быть аналогично..... Надо так освободиться от сорников никотинового яда, чтобы никакая мысль, связанная с НЧ даже и близко не подходила

Агата, привет! Очень рада тебя видеть
В этот раз у тебя обязательно все получится!
И знаешь, это правда огромное счастье - не курить. Весь смак начинаешь чувствовать сильно позже - даже не через год, а через полтора, два... я до сих пор очень часто радуюсь тому, что не курю. Так что игра однозначно стоит свеч, и чем дальше - тем сильнее

Удачи!

_________________

Оля,привет, вот видишь как я от всех вас отстала, но ничего, обещаю на этот раз влиться в ваши дружные ряды свободных от курения. Заходила недавно на Перекличку Ветеранов, заходила и к тебе, очень классная тема, особенно для тех, кто бросает, чтобы убедиться, что Жизнь без никотиновой отравы прекрасна......
С одной стороны конечно же жалею, что тогда, в первый раз я сорвалась, но заниматься самоедством не позитивно,за эти годы я еще по умнела и помудрела , надеюсь, и самое главное есть куда стремиться.
Поздравляю тебя, ты перевалила уже за тысячу.... Очень здорово!!!!! Очень за всех вас рада!!!!!!!!!!!!!

Привет! 13,замечательная цифра,поздравляю! Опыт и осознание,это тоже бесценная вещь,и пусть даже опыт дался таким способом,возможно так было нужно что бы понять,это навсегда! Удачи! Всё получится!

_________________
Женщина является эрогенной зоной вся в целостности, а в этой целостности самый эрогенный участок — мозг.

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... c&start=60

Ринка, теперь я понимаю, что любая цифра без никотиноой отравы - замечательна. Первые циферки даются с особым трудом, но тем самым они так памятны для нас. Так что НЕ КУРИМ и это здорово!!!!!!

Очень радует, пошла третья неделя Свободы.....это очень здорово не травить себя разной гадостью, типа никотина....Всем удачного Некурения

Да уж, зря обольщаюсь, что все идет ровно и спокойно. Вот уже несколько часов в голове одна мысль - выкурить эту гадость и я прекрасно понимаю, что это будет противно... И в принципе Я этого делать не хочу, а мысли..... Ладно..... Все хорошо это скоро пройдет

Славу Богу, все отпустило, но после того как час гуляла по улице..... Погода отвратная, ветер, дождь, ночь и я бредущая......вдыхала чистый воздух и думала, как же хочется очистить свои мозги от старых стереотипов....

Ага, погулять по улице - первый способ отвлечься. Чудик на моей аватарке еще не просек, что ему привалила редкая удача и надолго, но сегодня видимо поймет )

Единственное, что хочется сказать: "Как же хорошо!"
иногда думаю, вот беру эту гадкую палочку, иду на балон, кутаюсь во что нибудь теплое, вдыхаю в себя эту гадость..... Фу.....и зачем???? Почему??? Я это делала????

Это были твои туфли на три размера меньше? )

_________________

Я бы даже сказала, что это были кандалы на 10 размеров меньше очень неудобного фасона и ведь я в них ощущала себя красоткой

Вообще то последнее время, Не могу думать о курении без Самоиронии. Какие то смешные и дурацикие ритуалы с прикуриванием, вдыханием в себя различных ядов, при этом якобы получаешь кайф,
Я помню, после полугода некурения мне понадобился целый месяц, чтобы снова вкуриться. Я помню, сидела на работе, пыталась курить, голова безумно кружилаь, а я заливала эту отраву кофе и думала, что скоро организм снова привыкнет к курению - это же полнейший бред.