Вот и я к вам. Зовут меня Александра, живу в ЮАР, 38 лет, стаж курения 23 года. Самый большой перерыв - месяц. Сегодня очередной "день первый"

Добро пожаловать и успеха !

Судя по Вашему нику - мы коллеги. Тяжко нашему брату, занятому интелектуальным трудом, бросать это дело?

_________________
Стаж 23 года. Устала

От настроя зависит. У нас главная сложность в том, что мы привыкли уметь искать позицию даже в ситуации проигрышной. Это и подводит. Мозг от нехватки никотина пытается убедить, что можно одну выкурить... или что ну его на фиг это бросание. В общем как-то так.
Ну первое время "тупизм" есть - работать посложнее. А так вообще если правильную стратегию продумать - реально все.

Ну да, интелектуалам сложней не курить можно попробовать об этом рассказать шахтерам.
Oleksandra синхрон, у меня сейчас сын подошёл ко мне с картинкой флаг юар, он ещё не разговаривает но всем интересуется.

Всё будет хорошо у тебя все получится.

Добро пожаловать! У меня тоже стаж большой. Главное найти для себя правильную мотивацию почему хочешь бросить и не поддаваться соблазну.

_________________

дневник

Ой что-то меня от злости трясусь. Мужа прибить готова, а он в той же ситуации, тоже бросает. Не закончилось бы все скандалом сегодня

_________________
Стаж 23 года. Устала

У меня так было в первый раз. Помогало уединение (когда рядом нет никого, кого можно было бы обидеть), фильм какой-нибудь и... семечки. А может, чего-нибудь успокоительное принять? Знаете как бывает, нервишки шалят всего пару дней, а стыдно потом месяцами. Удачи вам, все будет хорошо!

Привет теска! Все получится! Себе надо верить!
Я пару недель был злюкой невероятной, о чем заблоговременно и обснованно "выложил" жене. Не сдерживался - спасибо жене, вытерпела. Злился и тупил влегкую. Нормуль - все прошло. И у тебя пройдет.
Удачи!
Мы подсматриваем.....

_________________

Нет ничего невозможного. Есть только то, что МЫ СЧИТАЕМ невозможным!

Коллега, надеюсь не позволила себе саму себя уговорить сорваться... С новым бездымным днем. Все с каждым днем лучше. Критичные первые несколько дней только, потом с каждым днем лучше.

Злюсь дальше и туплю, потому что мысли все о вонючей палке. Главным стимулом "для бросания" стала экономия денюжек на сигареты и, как следствие - покупание себе, любимой, чего-нибудь красивого к Рождеству. Ага, экономия страшная. Не "скурила" 48 ранд а в магазине на всякую дрянь типа леденцов, морковки, попкорна и яблок потратила 120.

_________________
Стаж 23 года. Устала

Для меня главная мотивация - мой запах была. Потом к ней добавилась еще одна - возможность ощущать другие запахи. А по поводу экономии - я особо не покупал леденцы-морковки, только лекарства. Так что можно сказать что сэкономил.
Но честно говоря у меня экономия никогда не была мотивацией.

Привет!!! У меня тоже ЗАПАХ одна из главных мотиваций!!!! Стало совсем не " вкусно" даже с кофе перестала получать удовольствие и очень обострился нюх на сигаретную вонь!!!! Я не представляю как от меня, т.е. от такой леди , так воняет и по квартире ужасный запах, я курила на кухне, хотя везде освежители были понаставлены!!!!!!

_________________

Ага, а в машине как жутко воняет - нужно химчистку делать. И ведь новая машина то !

Тупизм пройдет. И злость тоже. Денюжка денюжкой, а как вы будете пахнуть и выглядеть буквально через пару недель! Красота! Экономии, кстати, у меня не получается никакой. Зато радует омоложение лица.