Ань, поздравляю с решением! Умница, сама знаешь!
Держись, не сдавайся. Пару-тройку недель потерпи.
Потом намного легче будет, обещаю!
Мы с тобой!

_________________
Поживу - увижу, доживу - узнаю, выживу - учту...
Дневник избавления
Не курю. А счётчик поломался )))

Спасибо,девчёнки и мальчишки.Не могу много писать,мозг в тумане.Надеюсь брошу окончательно,поддержите?Почти целый день не курила,потом поругалась с мужем,на всех наорала,пошла купила пачку,скурила 2.Села в инете смотреть Карра,всё выбросила,и не курю....Правда наелась на ночь картошки с квашеной капустой,но это фигня,главное не курим

Привет! Давай,давай вместе! Всё получится! Меня тоже вчера дома пытались довести! Я крикнула фиг вам,не выйдет! Выпила корвалол,и села за комп! Блин вот если так подумать,а если ещё сильней кто захочет довести,пойдём заливать горе и так и будем заливать! Нет! Вот давай и не будем закуривать психоз! Давай навсегда,а! Блин я впервый раз бросила,как же я хочу навсегда!

Аня привет! Ты как? Как настрой? Идем дальше? Прочитала, что ты вчера выкурила две штуки - не страшно, главное дальше не кури

_________________
Самоограничение - признак сложившейся личности ©

Ультрамарин не курит тут

Привет, значит так, как толко поддерживать отказывается муж, пошла, уж пачку если купила, то все сигареты собрала и разом скурить заставила со словами... Вот так вот и мне плохо... Ну эй, держись усе наладиться... Мы подддержим

_________________
"Мы сами себе сочиняем и песни и судьбы,
И горе тому, кто одёрнет не вовремя нас..."

Привет,всем!Муж поддерживать не хочет,говорит,что всё фигня,и он не понимает, как это не можешь бросить.Психоз у меня ещё тот Даже дети сразу говорят,иди, мам кури,токо не кричи.А у меня во всём видятся одни негативы.Младшая уроки недоделала,с утра делали,получили все,старшая одежду не складывает по местам.Короче чё делать,может и вправду пойти выкурить целую пачку(ещё сердце хватанёт)....

Ань, ну ты же понимаешь, что это замкнутый круг - ты бросаешь, тебя колбасит, ты нервничаешь, срываешься на близких, закуриваешь снова, чтобы прекратить эти мучения, потом снова надо бросать...... и так по кругу. Может тебе глицина попить, или еще чего успокаивающего Я вот пью его, вроде помогает. Хотя я тож срываюсь и ору. Но понимаю, что это явление временное и надо просто переждать. Настройся на позитив, сделай себе что-нибудь приятное - поход в любимый магазин, вкусный завтрак \ обед, массаж, спа, встреча с подругами... Придумай что-нибудь себе в награду, заодно отвлечешься

_________________
Самоограничение - признак сложившейся личности ©

Ультрамарин не курит тут

Юль,пью глицин,персен,вроди ничё не помогает.Подруги все курящие,лучше дома с мужем сидеть Погода на улице ужас, и лень вообще выходить из дому.

Пошла докуривать пачку Нету силы воли,как Ромка говорил Карлсон улетел,завтра вернусь,больше не куплю.

Тут все очень просто, делай все что хочешь, только не кури. Без объяснений и аргументов самой себе. Пей, бегай, пой, танцуй, смотри телевизор, читай книгу, слушай музыку, сиди в интернете, и т.д. И не кури вообще. Без озвучивания себе причин, без выслушивания аргументов одурманенного никотином мозга, что якобы если покуришь, что все причины нервов уйдут. Просто не кури

Стоять ! ты кроме того, что снова начнешь курить, ты потеряешь один, самый трудный день - первый день без курения

Самый трудный не первый,у меня 3,а один день не меняет ничего,понимаешь меня мучает,что сигареты стоят,муж говорит иди кури,не мучайся,попробуешьзавтра опять

Привет! Стой! Не кури! Бросать всё равно прийдётся! За 40 курить это тебе не шутки,а эти годы зря будут потеряны! Упрись и стой! Дети и муж начнут считать безвольной и ещё не раз тебе скажут колкости! Я знаю что говорю! У меня сын 23 года,слава богу не курит,ненавидит запах табака и не встречается с курящими,во мать дала своему ребёнку отвращение! И если я начинаю ему читать марали по любому поводу,первое что я слышу- Кто бы говорил,сама дня без сигареты не продержалась! Не кури! У меня маленький опыт,я не бросала и не знаю что там дальше! Но я к сожалению в твоём возрасте и не думала бросать! Мне дуре было в кайф! Мне так нравится даже здесь на форуме я брожу и смотрю молодёж(конечно плохо что они курят!) Но у них есть желание бросить! У меня его небыло! Это было круто! Сейчас это не круто! Думай!

_________________
Женщина является эрогенной зоной вся в целостности, а в этой целостности самый эрогенный участок — мозг.

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... c&start=60