Просто табекс , всетаки влияет на терморегуляцию по своему , доставляет свои элементы в организм ничем не лучше никотина ))) Какая разница как бить по голове битой или гаичным ключом ?*

_________________
_______________________________________________

url=http://nosmoking.dalsong.kr][/url

книжка Алена Кара , впиталась в меня , столько радости и позитива не испытывал . И я действительно рад что рву никотиновую цепочку в расстояние 11 лет , моих лет !!

_________________
_______________________________________________

url=http://nosmoking.dalsong.kr][/url

лично я не верю в никоретте и прочие препараты. решил бросить - бросай головой а не таблетками

_________________
http://www.formspring.me/nyaaacat

Зря не веришь. Есть положительные примеры и на этом сайте. Побеждать зло можно разными путями. Если не получается его победить в гляделки, значит нужно привлекать помощь.

_________________


Здесь моя история

Стивен Кинг. Корпорация "Бросайте курить"

Как видишь, не помогает. Он помогает только от физической зависимости. А она выражена у меня слабо. От психологической зависимости тебе ничего не поможет, кроме правильного настроя. И именно это и вдалбливает в голову Ален Карр.

_________________

Мои мыслишки...

Итак, что такое желание закурить (так называемый "накат") в широком понимании этого явления?
Ну, для свеженекурящих оно понятно - судороги организма в попытке получить привычное, или иными словами никотиновый голод.
Вот для относительно свеженекурящих, со сроком больше пары недель но меньше ... (нужное вписать) месяцев, это уже ни разу не физиология. Это чистой воды психология и механика. И выражается она очень оригинально: в желании закурить. Сильном, ярком и неудержимом желании закурить. Именно закурить, а не вдохнуть ароматный табачный дым. Ну не нужен уже организму никотин. А вот сам процесс нужен.
Следующий вопрос - а почему нужен процесс? Так ответ простой - это она, память. Которая сопрягает со многими событиями процесс курения как устранение никотинового голода и как следствие - получение удовольствия. А тут нате вам - никотинового голода нет, а привычного удовольствия хочется. Им, рефлексам, нужно объяснить, что ничего приятного в процессе нет. И что привычное действие не принесет былого удовлетворения, стало быть оно и не нужно. И что надо искать другие удовольствия в этой жизни.
Только вот организм, наряду с существенно извращенной психикой (а что, нет? Не извращенной?) ну никак не желает признавать очевидное. Разный он у всех, уровень самовнушения.
Итак, дамы и господа, резюмируем. Головой надо думать, а не рефлексами.

_________________
Если долго смотреть в бездну, то желание плюнуть в нее становится нестерпимым

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 56&start=0

Согласен. Только уровень владения сознания над подсознанием у каждого разный. Да и наши поступки определены на 95% подсознанием. Если мы сможем грубой силой запихнуть в подсознание мысль о том, что всё, куреву конец, то есть свет в конце туннеля. Если нет, то несмотря ни на все установки, в голове будет тихо, но настойчиво будет раздаваться колокольчик. Типа капающего крана на кухне ночью. Вроде ничего особенного, но он упакует рано или поздно всю твою силу воли в целофановый пакет, и сдаст в камеру хранения на неопределённый срок.

_________________

Мои мыслишки...

Курение - наркотическая зависимость , следвствии наркотичекой зависимости происходит психическое растройство . Так вот Надо голову лечить))

_________________
_______________________________________________

url=http://nosmoking.dalsong.kr][/url

Предлагаешь в больничку лечь, к Наполеонам?
А если без шуток, то "Как?"

_________________

Мои мыслишки...

Я как-то раз попала в больницу, и там соседка по палате рассказала, как её молодой человек бросил курить с Табексом. Было очень убедительно (может настроения у меня такие были). Выписалась, купила, попробовала - по инструкции бросила (бросать), так как, хоть металлический вкус на языке и жужжал, курить так и не бросила. Это потом только я поняла, что не на то рассчитывала.
Моё ИМХО такое. Если человек верит в то, что ему поможет Табекс, то он ему поможет. А по-существу, это вспомогательное средство, которое должно сглаживать симптомы отмены, но в деле наркотической зависимости всё так индивидуально, что некоторым ничего не помогает.

И все же правильно говорится - все болезни от головы.
В предыдущие попытки отказа от курения, понял такую интересную вещь - не курю, сижу и жду когда можно будет перестать мучать себя и снова закурить. Изначально нет настроя на полное избавление, а имеется именно что вроде ожидания окончания временного перерыва.

_________________
Если долго смотреть в бездну, то желание плюнуть в нее становится нестерпимым

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 56&start=0

Да, когда принял решение, что навсегда, и не ждёшь того "ужасного" момента, которым можно оправдаться. Тогда легко. Но всё же и это не даёт гарантий. Что будет через пять лет? Через десять? Если запретить себе курить, а по жизни опускаться, то настанет тот момент, когда и в запрете на курение образуется брешь. )

В точку! Нужно наоборот рваться наверх, не позволять себе опускаться!

_________________

Мои мыслишки...

Ну тут уже смотря насколько опуститься.
Но не будем о плохом, может дальше все будет только лучше?
Да и запреты разного уровня есть. Я точно знаю, что никогда добровольно не буду даже пробовать наркоту. Любую. То-же самое можно распространить и на курение.

_________________
Если долго смотреть в бездну, то желание плюнуть в нее становится нестерпимым

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 56&start=0

Прекрасные мысли.
Табэкс, никоррете = это всего лишь вера и в каком то смысле опора и страовка при не удаче)))
Гланое я рад что прервал 11 летнюю цепочку и стал СВОБОДНЫМ . И если кто -то предложит покурить , - Я отвечу - 11 лет потеренного времени и радости . Я не сошел с ума что бы это продолжать

_________________
_______________________________________________

url=http://nosmoking.dalsong.kr][/url