Даже не знаю чо тебе посоветовать для дома. В принципе "лыжник" вроде ничо. или дорожка тока электрическая, но она дорогая, а вообще есть классная вещь - вибротренажер. стоишь а он тя массирует, стоит где то 7-8 тысяч. но он тока для баловства. тонус поднять, антицеллюлитная программа там есть, дренажная, но это скорее вместо массажиста....
Но вообще стоит ли вообще покупать, всё равно дома не соберешься. то постирать. то погладить, то убрать....

_________________
Мы шальной удачи дети,
Мы живем легко на свете!!!

Да какое там баловство . Я не помню, писала ли я тут уже, у меня рост 162, вес 70, и фигура грушевидная... мне вибротренажер не подходит. Сегодня ездили в магаз смотрели эллиптический тренажер, как раз тот, что ты писала "лыжник".. Но это такая "дура", он полквартиры займет, не складывается, собака, ...дядька-продавец сказал, что он лучше беговой..велотренажер он тоже "отсоветовал" покупать...Ну ладно, я буду думать..Сделаю пока перерыв.. Куплю себе пока диск с Синди Кроуфорд, ноги позадираю просто
Сегодняшний день: относительно нормальный. Позывы именно закурить слабые, когда вижу, что кто-то из знакомых (на детской площадке...) курит, хочется немножко, но реально подавить желание.. Но, видимо, подсознательно на этот отказ идет столько моральных сил, что с гулянья прихожу раздражительная и нервная. Казалось бы, что не с чего, так как все нормально.. Но что-то заводит, это что-то как раз и есть это подавление желания..

Блин. Вот я тормоз педальный. Гость это я.

_________________

Ну на счет раздражительная, это нормально, я тоже злая как собака была первое время, все даже говорили. что я вредная и нудная. Это пройдет, правда не сразу...
На счет зарядки Синди Кроуфорд, плавали, знаем, хорошая вещь, очень даже эффективная, я покупала кассеты, там 4 зарядки, я делала 4 раза в неделю, эффективная, опять же , если не в лом делать ее постоянно. Мне вот не удобно было, в том плане, что я - многогабаритная, если к твоим показателям прибавить по 15-20 пунктов , то это я, так вот я ногами всё посшибала в хате, в определенный момент меня стало раздражать. а зарядочка хорошая, эффект ощущаешь после каждого занятия, мышцы в тонус входят, тока делать надо регулярно. Наверно это наилучший вариант в твоем случае. Тренажеры дорогие и много места занимают и не известно будешь ли ты ими пользоваться, а зарядочка Синди Кроуфорд...лучше для домашних условий не придумать. Тока вот будешь литы ее делать постоянно...
Нас пора выселять в другой форум, в какой нить гламурный. будем про жир расуждать и про попины уши

_________________
Мы шальной удачи дети,
Мы живем легко на свете!!!

2 недели!

_________________

а чего про них рассуждать-то?
-10 кг за 3 мес обжорства легко
называется "кремлевская диета"
или "диета астронавтов"

...а низзя ли с етава места ПОПАдробнее...

_________________
...ничто не укрепляет доверия так, как 100%-ная предоплата... ))

А я вообще против диет, принципиально, если не собираешься держать диету всю жизнь, то нефиг ее начинать. Надо просто прально питаться, а я люблю на ночь поесть, если б не это досадное обстоятельство, то всё было б пучком...

_________________
Мы шальной удачи дети,
Мы живем легко на свете!!!

ага, а потом лечи все обострившиеся болезни...
Белковые диеты - только для людей с железным здоровьем.

_________________

Лошарик, у тебя уже целых 2 недели :lol:
Поздравлямссссс :-({|=:-({|=:-({|=:-({|=:-({|=

_________________
http://formfeed.livejournal.com

_________________

да не
если с ума не сходить, а есть углеводы как по диете, то нормально все
а если сходить, те не есть углеводы - тогда тяжко, но эффект...

яндекс тебе поможет
http://hudeemtut.ru/htmldocs/diety/kreml.shtml

Привет, ребята! Спасибо огромное за поздравления!! Я и не заметила, что у нас 2 недели. Сегодня приснился сон, что муж закурил - рыдала во сне...А вообще у нас депрессия... Ничего не радует, вчера посмотрели кино "Дом восковых фигур", немного отвлеклись, а потом все равно накрыло.. Не то, чтобы все раздражает - нет, просто как в фильме детском было " Что воля, что не воля - все равно"... Ничего не хочется делать, даже готовить еду лень...Тоскуем, вобщем.. Ему-то хорошо, он на работе, а я то на одном диване полежу, то на другой кровати поваляюсь, книжка не читается, журнал тоже....Купила вот себе "Red Bull", может, окрылит
По поводу кремлевской диеты сейчас я подробненько расскажу:
Села, значится, в феврале. Вес был 67 килограмм. Вообще изначально меня она порадовала. Она отличается от других диет тем, что можно есть много всяких вкусностей, то есть:копченую колбаску практически в любых количествах, ветчинку, сало, докторскую колбасу, мясо, курицу, яйца, свинину, вобщем все, содержащее большое количество жиров и маленькое количество углеводов, что обычно нельзя при других диетах. Ну я и налетела на это все вышеперечисленное. Отдельно могу сказать, что диета достаточно дорогая, учитывая разрешенные продукты.. Ну, и, естессно, никакого хлеба, картохи, макарон, сладостей.. Тока мясо и исходящие продукты. Первое время меня перло.. Я стрескивала батончик копченой колбасы в день (миньон), яичницу, ну там немного из разрешенных продуктов - горошка чуть-чуть, фасольку, ну, легенький гарнирчик.. Скоко я переела докторской колбасы и карбонада - не пересчитать, а уж сосисок.....Вобщем на всем этом я сидела где-то 2 месяца и похудела, обжираясь, на 6 килограмм. Счастья были полные штаны.. В один момент почувствовала, что у меня побаливает где-то справа.. печень, по ходу. Решила на время слезть с диеты, чтобы потом снова продолжить.. И вот тут начинается самое интересное... Начала вводить в рацион углеводы, и меня понесло....Понесло во всех смыслах в плане веса и в плане дорыва до этих самых углеводов. Я больше не могла даже смотреть на колбасы и ветчины, яйца до сих пор ем не чаще 1 раза в 2 недели, причем в виде яичницы не могу - тошнит, 2 вареных вкрутую только. Булки, баранки, печенюшки - до слез, оторваться было невозможно..А уж если макароны и пюре - то ваще по целой тарелке, даже без мяса или рыбы. Карбонат и обожаемое ранее сало не могу есть до сих пор. Ну а в плане веса: значит, в апреле, где-то в числах 15-тых я перестала сидеть на этой диете и весила 61 килограмм. Сейчас у нас август, 12. Мой вес 70 килограмм. Получается, что это +3 к моему весу до худения.. Вобщем, все, конечно, индивидуально. Но сидеть на ней всю жизнь невозможно, а если бросать сидеть, то набор веса начинается сразу...Может, не у всех так сильно, как у меня, но, когда углеводы, которых не было, вдруг начинают поступать, начинается набор веса.. Лично я теперь жалею, что садилась вообще на эту диету, так как вес 67 килограмм у меня был уже с прошлого ноября и до февраля не менялся, а я не сидела ни на каких диетах и праздников там было куча, где я себе ни в чем не отказывала.. А тут вона как.. Мало того, так и еще увеличивается в связи с тем, что курить бросила.. Вобщем дело, конечно, хозяйское, но моя история нерадостная...

С 2мя тебя Большие респекты. Я знал, что у тебя получится

_________________
...Имею право, да!
...И не курю кстати