Это не эксперимент.Это обман(самообман)Это один из вариантов, которым твоя никотиновая часть личности(по сути это ты и есть) пытается вернуть тебя в никотиновое рабство.

_________________

Заметьте, подобные рефлексы называются "условными" не зря. Меняйте условия, изменятся и условные рефлексы. Это без безусловных рефлексов - дышать, глотать, инстинктивно закрывать голову руками и пр., не проживёшь. А условные - от нас зависят...
Удачной работы над собой!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Ну вот я опять здесь, всем привет!!
У меня все плохо, закурила, не удержалась, 7 месяцев коту под хвост!
Стыдно было заходить на сайт! Ведь была уверена на все 100,что курить не буду никогда!
Курю пока немного, но чувствую - втягиваюсь!
Не хочу, пытаюсь назначить день отказа, но пока не хватает силы воли это сделать!
Всей душой я с вами!
Поздравляю всех кто не курит!

_________________
В одну реку нельзя зайти дважды.

"Апрельские"
Соломенный домик

Привет. Давай лови настрой и вперёд !
Используй каждый порыв.

Я день не назначал.
Просто накурившись с утра, в очередной раз сказал себе :
- Все! Хватит !
- Ну,хватит, так хватит, - без тени сомнения в моём душевном порыве,ответил кто-то внутри меня.
- Нет! Что за пессимизм! Сколько можно ! , - бодрил я кого-то внутри.
- Ну да, ну да....- бодрился он.

Вобщем очередное,ничем не примечательное начало.
Сколько таких было...., наверное просто образовалась критическая масса.

_________________

Наташ, привет! Хорошо, что вернулась)

_________________
Побеждает тот, кто меньше себя жалеет. (А. В. Суворов)
Бросить курить — ерунда. Бросить втайне радоваться чужим неудачам — вот что действительно сложно.
Заходи поболтать

С возвращением и удачи!
Обидно, но не безнадёжно. Теперь Вы уже точно знаете, что именно Вам категорически нельзя делать, если Вы хотите добиться успеха.
А 7 месяцев не курения дали Вашему организму передышку, но этого мало.
Удачи!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Привет!
Главное, что ты не хочешь продолжать и ты снова с нами!
Собирайся с мыслями и бросай эту дрянь пока сильно не затянуло...

_________________


Если освободить проблему от эмоций - останется просто ситуация.

Спасибо, спасибо, спасибо всем за поддержку и теплые слова!
Действительно курю практически через силу, после каждой выкуренной сигареты тошнит, но тем не менее рука непроизвольно тянется к этой отраве... Сама сигарет не покупаю, но всегда найдутся "добрые"люди - угостят! А у меня не хватает силы воли отказаться.
Началось все конечно на работе на каком-то празднике,что называется за компанию! Потом опять не курила, опять праздник, опять за компанию... И понеслось. А потом уже и без праздников и без компании
Головой своей понимаю, что начинает затягивать, но думаю - вот еще один денек и все!
Фигушки - деньки плавно перетекли во второй месяц покуривания, и вроде бы и курю немного и домашние не знают, что я закурила (бегу в ванну, чищу зубы, обливаюсь духами), но вот сказать категорически: "ВСЕ!" не могу!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Так, так, так надо срочно вспомнить с чего начинала бросать в первый раз, все как-то так славно забылось - и ломки, и нервы, и плохое самочувствие!
Я с вами друзья, я постараюсь, я должна постараться, я смогу (наверное)!!!!!!!!!!!!!!
Еще раз огромное спасибо всем кто поддержал - куда я без вас????

_________________
В одну реку нельзя зайти дважды.

"Апрельские"
Соломенный домик

Святое заблуждение...
Да знают Ваши домашние, если они не курят - лёгкие-то не выполощешь
Да, и "наверное" надо бы поменять "наверняка" - однокоренные слова - но как разительно отличаются друг от друга!
Успеха!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Спасибо большое, я пытаюсь!
Перечитываю дневники, стараюсь нащупать утраченную мотивацию, что-то пока не идет, как-то все ненастоящим кажется.....
Энтузиазма нет как в первый раз!
Просто голова понимает - надо бросать! А зачем? Пока не понимает....

_________________
В одну реку нельзя зайти дважды.

"Апрельские"
Соломенный домик

Как это не понимает!? Ты так долго не курила и прекрасно знаешь все прелести не курения! Сиди и вспоминай, как тебе было хорошо! А сейчас тааак противно... прятаться приходится...но всё равно все всё понимают, просто помалкивают...

_________________


Если освободить проблему от эмоций - останется просто ситуация.

Собирайся с духом! Мы с тобой!

Я вот когда после полугода сорвалась наутро обкурилась так с непривычки, что чуть не стошнило - и решила - хватит.

А весь вечер и утро рука тоже сама тянулась, хоть и противно было.

Главное - не сдавайся, верь в свои силы, и ты обязательно сможешь!
Попробуй табекс, мне год назад он помог даже на 4 дня раньше запланированного дня бросить

_________________
Мой дневник
Тема "Хроники стройнеющих"
Мой ЖЖ



Бросила пить и не понимаю, зачем люди уходят в иллюзорный мир, когда в мире столько волшебства в простых вещах, если внимательно приглядеться)))

Спасибо всем кто поддерживает!!
Вот назначила себе число отказа - 5 февраля!
Почему именно это число? Не знаю, но вроде такой срок даст мне возможность собраться с мыслями, и как-то серьезно подготовить себя к полному отказу!!

_________________
В одну реку нельзя зайти дважды.

"Апрельские"
Соломенный домик

5 так 5, лишь бы навсегда) ждём тебя!

_________________


Если освободить проблему от эмоций - останется просто ситуация.

Спасибо Галактика!! Я вернусь, я обязательно вернусь!!
Я бы уже и сейчас.... Но страшновато как-то....

_________________
В одну реку нельзя зайти дважды.

"Апрельские"
Соломенный домик