Здрасти! Бросаю....уже незнаю какой раз...курила 6 лет. Бросила совсем недавно, в понедельник вечером. Настроилась и прыгала от счастья, что я свободна. Первый день прошел хорошо, ощущение, что заболела...курить охота? параллельно. На второй день...ужас! НЧ почти брал верх, уговаривал вернуться, такие качели были!! Я спрашивала себя прямо хочешь курить? Кури! Но внутри кто-то твердо и четко говорил НЕТ. Третий день Иногда НЧ давал знать о себе, но я затыкала его сразу же. Т.к. так я могу всю жизнь провести с ним катаясь.

Я понимаю, что курить вредно и все такое, что это самое лучшее, что я сейчас сделала. Но почему-то страх переполняет все плюсы Но курить все равно не буду!!




20 cентября 2012 год
Решили восстановить свой старый дневник. Уже 33 дня как я не курю, хотела дотерпеть до 2 месяцев и восстановить, но поняла, что лучше обзавестись поддержкой заранее, т.к. на 2 месяцах обычно срываюсь. Так вот....бросала в прошлом году в ноябре и вот так я качаюсь на своих качельках то месяц не покурю, а то неделю....курила один день ночью, когда гуляла/выпивала, на след день как-будто ничего не было....НО когда-то надоест или заново начну курить....бывали моменты, когда уже хотелось курить после двух дней как я еще раз качнулась на качельках и я понимала, что я иду только обратно....к обычной курящей жизни. Тут еще с МЧ чуть ли не расстались так мне еще сильнее хотелось курить. Мне уже казалось все настолько не серьезным, потому что я давала себе установки, что все бросаю и в выходные опять курила. Уже опускались руки и мотивация, ну не могу я курить так всю жизнь раз в неделю, раз в две, раз в месяц. Тут меня зовут друзья гулять и у меня сразу лампочка в голове "курить" и я поняла, что с надо менять тактику, с курящими я буду соки, да чаи пить, ну а со своим МЧ, который не курит, могут позволить себе и пиво выпить, если уж так сильно захочется. Когда наступает 2 месяца, у меня уменьшается мотивация, возникает вопрос "для чего я бросила курить? зачем?", на что сразу и ответ идет "раз бросала несколько раз, значит ТЫ ЭТО ХОЧЕШЬ"

_________________

Мой дневник viewtopic.php?t=17221

Вы выпишите на листочек все плюсы отказа от курения.Именно ваши,для вас значимые, а не всефорумные.Чтоб не было этой бессмысленной фразы "все такое".

Кстати и насчет вредности курения: вы знаете,то есть читали,но вряд ли понимаете нутром.Ведь у вас не было ни инсультов, ни инфарктов.
Да и ноги не ампутированы. Или не так ?

Держите перед собой цель,вашу цель,чёткую и ясную.

_________________

rondroid спасибо, это конечно очень страшно. О вреде таком конечно наслышана. Есть видео на эти темы в инете, кому интересно....
Про плюсы...их много, минусов...? нет. Все понимаю, но как-то это все поверхностно. Наверное со стороны кажется, что на самом деле не хочу бросать курить...но это не так!

_________________

Мой дневник viewtopic.php?t=17221

_________________

Мой дневник viewtopic.php?t=17221

я не согласна! Нет у курения ни одного плюса, одни минусы, ничего хорошего абсолютно!
При бросании первое время всегда так- частенько приходят в голову мысли, что бросание не самое лучшее решение. У многих так быват. это проходит со временем. Удачи!

_________________


мой дневник
Я буду говорить только в присутствии моего авокадо!

нет, вы не правильно поняли или я не правильно выразилась . Я про плюсы о "не курении".
Насчет не самого лучшего решения, вот представьте вы человек, который никогда не курил, ваш лучший друг курит и вам бы очень хотелось, чтобы он бросил курить. Зная, что такое никотин(по наслышке)...вам ваш друг говорит: Я не уверен правильно ли я поступаю бросая курить.

Я рассмеялась, когда представила себе эту ситуацию!! Идет к лучшему и еще сомневаешься?!? Конечно правильно поступает бросив курить!

_________________

Мой дневник viewtopic.php?t=17221

Мальвина, у тебя отличный настрой. Молодец!
Страх скоро пропадет или уже пропал)
Останется только радость от некурения.

_________________
Побеждает тот, кто меньше себя жалеет. (А. В. Суворов)
Бросить курить — ерунда. Бросить втайне радоваться чужим неудачам — вот что действительно сложно.
Заходи поболтать

не бойся, просто делай, день за днем не кури, а в один день проснешься без мысли о курении. - это будет обязательно!

_________________
Дышу и радуюсь



Личный дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15715

Спасибо, я тоже в это верю!

_________________

Мой дневник viewtopic.php?t=17221

Ты права. Со временем все меньше буду думать о сигаретах. Сейчас просто ТУПОНЕКУРЮ и наслаждаюсь!

_________________

Мой дневник viewtopic.php?t=17221

_________________

Мой дневник viewtopic.php?t=17221

Мальвина, привет Я знакомиться. Молодец что теперь не куришь. Всегда держи в голове, что сигареты тебе не нужны. И наслаждайся некурением. Это - действительно здорово!

_________________


http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=17191

ура! я не одна, кто меньше месяца! Так веселее

_________________

Мой дневник viewtopic.php?t=17221

Приветик, Мальвина, я тоже познакомиться забежала))) Удачи тебе!!!

_________________

Молодец, так держать!!!
Добро пожаловать в наши плотные ряды!

_________________

Мой дневник