*взволнованно* Борх? Аюшки?

Мндааа... Пять дней отсутствия на форуме без объяснения причин... АУУУ !!!!

_________________
Старый тролль борозды не испортит

Тут я, тут ( мрачно так).
На колу мочало - начинай сначала.
В отпуске я был. Ну и... Опять начал. Не получалось отдыхать. Зря я подгадал к отпуску третью неделю бросания. На отдыхе ходишь.. море, тепло... а смотришь - люди курят. Ну и сам начинаешь только об этом и думать. И как назло - полно времени свободного, нечем себя занять. Лежишь под солнышком и мысли всякие в голову лезут. Помучался денек и начал. Потому как издергал весь, а у меня в году одна неделя отпуска и то по человечески не отдохнуть.
В общем... Через месяц ( согласно интрукции табекса) начну сначала. Как раз два больших соблазна пройдут.

И еще одна штука меня испугала.
Не курил я недели полторы. Потом получил известие которое меня одновременно сильно расстроило и сильно разозлило. Сердечко забилось. И тут - словно на затылок кипяток плеснули! Кастрюлю целую! Кровь в затылок бросилась аж со стуом в макушку ударилась. В глазах темно, в ушах звон... Вот я испугался... Пока курил такого не было, наверно узкие сосды не давали разгуляться. Тут и припомнил слухи о том что курильщикам инсульты не страшны - только инфаркты. Человек я впечатлительный. Так, глядишь, и помрешь - молодым и здоровым. Интересно у кого еще так было? Не в смысле помереть молодым а такие приступы...

_________________
Никогда не выдается второго случая создать первое впечатление (С) А. Сапковский

Фух, появился, золотце ты мое, хвала Мелитэле
Скажи, а помогла ли сигарета отдохнуть-то? Лучше-то стало ли? Отпуск приятнее прошел?
На предмет приступов я тебе вот что скажу. У меня гипертония, такая себе наследственная, диагностированная, серьезная такая, таблеточки глотаю уже третий год... Упало давленьице-то. В целом упало. Но вот что имеется, так это неприятненькие спазматические боли в сердце. Выписали мне по этому случаю спазмалгон, правда, с тех пор как выписали, вроде как сильно не болело, но вот что мне докторица моя сказала: что после бросания курить увеличивается скорость кровотока. А в сосудах-то полно склеротических бляшек, да и эластичность их нарушена, сосудов этих, от курения-то, и поэтому возникают периодически такие вот спазмы. У меня вот в сердце. У тебя, видать, по-другому проявилось. Пройдет, я так думаю, у меня постепенно проходит.

Помогла. Приятнее. Но не из за факта курения никотина а из-за того что я перестал дергаться по этому поводу и есть себя поедом. Совершенно точно что не начни я курить отпуск был бы испорчен. Издергался я сам и жену бы издергал ( уже начал). Вот что никотина проклятая делает. Вона в какую ловушку загнала. Придется зимой брать, измором.





Ну емае. как всегда одно лечим другое калечим. Эх. Кабы время назад вернуть и вовсе не начинать.

_________________
Никогда не выдается второго случая создать первое впечатление (С) А. Сапковский

Э-э-э... Ненавижу роль этакой училки-объяснялки... Отнимите у меня указку, поднимите мне веки, о боже, опустите скорее.
"Чем же они вас лечили, как же мне вас теперь спасать"...
Ты начал дергать жену именно ДЛЯ ТОГО, чтобы закурить. Ты уже принял решение о том, что будешь страдать без сигарет, и успешно страдал. Ах, как ты мучился, глядя на курилок! И не помогало ничего!
Где легкость? Где игра? Где золотой дракон? Нешто Виллентретенмерт будет страдать от того, что не ведет себя так, как кучка жалких, глупых, подверженных зависимости двуногих? Неужели не воспарит он над ними, не посмотрит на них сверху да и не полетит себе по своим драконьим делам? Нешто до зимы станет ждать?
Где свобода твоя, Борх?

Это не никотина. Это ты сам, Борх. Никотина, она только курить себя-содержащие вещества заставляет, а в ловушку ты себя загоняешь сам.

эээ ой как ненавижу оправдываться.. Вину я ни на кого не сваливаю, сам виноват. Причина, конечно, в слабости характера. Да и третья неделя, говорят, сложная. Но до того чтобы дергать нарочно чтобы закурить - до этого я не дожил еще. Мне не нужны были оправдания перед самим собой, ни перед другими... На этого основ самоанализа, всеже, пока хватает



Я постоянно думал о сигаретах. о том что не курю, о том что себя надо контролировать... Это превратилось в навязчивую идею и мешало отдыхать. (эт мы в слух разбор полетов проводим). Поскольку отдых у меня выдается очень редко решил все же себе его не портить.



А как же дым из пасти?( жалобно) "пуская дымы передом и задом" (С) А. Сапковский..
Нет, конечно все правильно. Надо отказываться. Здоровее это меня не сделает. Просто характер у меня такой вредный и упрямый...

Но за две недели свободы мне понравились ощущения. Я теперь хоть знаю, к чему стремиться. Ретурн то иноценс так сказать. Никотин яд и ничего тут не поделаешь.

Да, в ловушку загоняю сам себя. Но чтобы выбраться из нее, нужно измениться. Отказаться от "себя" того, каким был. И стать другим. Сменить мировоззрение, психику, привычки манеру поведения... статьть другим человеком. И это для меня намного страшнее примитивной наркотической зависимости. Я зависим сам от себя. Мне нравиться тот Я что есть сейчас и я очень страшусь того Я которым могу стать, изменив свою жизнь. В этом главная моя беда. В том, что эти две недели это был уже не Я. не тот Я каким был 20 лет до этого. Это как маленькая смерть - убийство того старого я. И очень страшно - вот так умирать. А зависимость - тьфу. Табекс ее на раз глушит, без проблем.

_________________
Никогда не выдается второго случая создать первое впечатление (С) А. Сапковский

2 Бохр...
Мне 24. Курю 15-ть лет. Надеюсь вопросов нет?!
сейчас решил в 9-ый раз бросить... Друзья посоветовали Табекс. На работе с Табексом бросило 8 человек! Стало модно однако
По поводу Сердечка, кипяточка на затылок и того, как действует Табекс, и от чего в принципе появляется зависимость:
1. Человеческий организм не может функционировать (читай Жить) без никотиновой кислоты, котор сам и вырабатывает в нужном объеме. Когда ты начинаешь курить - участки клеток, вырабатывающих никотиновую кислоту атраффируются. Табекс, при помощи активного вещества цитизин планомерно и не спеша (чтобы не было ужасающей ломки) запускает эти самые атраффированные участки клеток, и организм начинает сам справляться. Поэтому можно спокойно уменьшить выкуренные сигареты. А "биение сердечка и кипяточек на затылочек" это эффект полного переключения на процесс саморегулирования производства никотиновой кислоты.

Не курю уже неделю! и специально себя мучаю. Хожу в курилку с курящими... ТОЛЬКО ради того, чтобы убедиться что я смогу неколбаситься по этому поводу. и я не циключь на "покурить"! С уважением!

Благодарю за поддержку Хоть я и постарше, но стаж курильщика меньше - лет десять. Все же курить с 9 лет - это сильно.

Табекс отлично помогает, не вопрос. Я не курил две недели. Чувствовал себя превосходно - физически. Думаю через месяц ( в инструкции табекса сказано что если не вышло - второй раз только через месяц пробуйте) откажусь от табака. К сожалению, определенные психологические неудобства есть. Многое становиться непривычным

_________________
Никогда не выдается второго случая создать первое впечатление (С) А. Сапковский

Увы и ах... непривычного становиться слишком много, чтобы сразу было просто к этому привыкнуть! посколько прочитал всю ветку, понял, что мы отчасти (а то и полностью) коллеги, поэтому многие неприятности связанные с бросанием, известны очень хорошо! Первое, с чем я до сих пор не могу смириться это с огромным количеством запахов. Хожу как новорожденный! Оказывается так интересно.... Это будто был слепым и прозрел вдруг Ну...и о грустном...времени много... и свободного в том числе появилось...
Вот испытанием был "вечер с друзьями"...злоупотребляли... обычно при таком злоупотреблении вылетает около двух пачек, ну, илил около того. А тут даже желания не возникло, + утром было легко, как никогда! Дерзайте!

Мне, кстати, запахи доставили больше неприятностей, чем радости Еще очень плохо - я довольно долго был курителем трубки. Не просто время от времни, а по настоящему. pipesmocking art. У меня есть небольшая коллекция трубочек ( штук 25) любимые табаки, любимое время для курения, подобранные смеси... Сигареты в общем то ерунда. БОльше всего тянуло к трубкам. Но. Яд есть яд, как его не маскируй! Будем настраиваться на лучшее...

_________________
Никогда не выдается второго случая создать первое впечатление (С) А. Сапковский

Часть вторая марлезонского балета.
Купил табекс.
Думаю к воскресенью созрею окончательно, чтобы бросить курить.
Не буду ждать месяц - попробую еще раз, пока свежи впечатления о тех двух неделях что я провел без никотиновой зависимости...

_________________
Никогда не выдается второго случая создать первое впечатление (С) А. Сапковский

не жди!
чем быстрее тем лучше =( проверено лично .. и не один раз
...
а табекс реально пашет .. тож попробовал первый раз .. в плане курить не хочется действительно ... (и не смотри на мою циферку - это уже проблемы с моей головой)

Угу, как там Твен говорил - бросить курить легко, я сам делал это сотню раз...
У меня вот тоже идеалогические были проблемы Но надеюсь в этот раз будет лучше.
Развеял сам для себя крупный миф. Пока не курил - ни одной новой строчки не написал. Не мог сосредоточится. Но закурил - те же две недели и все тоже самое. Сигареты и трубки тут не причем. Банальный затык. Но стало на душе намного легче

_________________
Никогда не выдается второго случая создать первое впечатление (С) А. Сапковский

Вот это вот правильно Давай, ну их, сигареты эти вместе с трубками, дышать приятнее