Стыдно признаться, но из своих неполных 19 лет - 6 стабильно курю... Вот даже сейчас рука тянется за сигареткой... Да и как не курить если почти все окружение дымят как провозы... (знаю, знаю: а если бы они с 16 этажа прыгнули, ты бы тоже прыгнула? Нет конечно). Не то что бы я поддавалась влиянию, просто очень тяжело не курить в курящей компании, ну не мне вам рассказывать... Причем очень печально, что к моему предложению: бросить курить они все относятся очень скептически, мол: а нас все устраивает, а ты как хочешь. И естественно не понимают, как для меня важна хотя бы поддержка, я уже даже не прошу не курить при мне, просто морально поддержать. Эта у меня третья серьезная попытка, как говориться: Бог любит троицу, авось получиться. 1 попытка была самой успешной - 4 месяца (прочитала Кара, на удивление помог). Не знаю зачем пошла и купила ту чертову пачку сигарет, жила бы сейчас и не курила уже 1,5 года... Бес попутал! Каюсь!
Блин, вот мозгом понимаю, что не хочу, самой противно... + одышка (до 5 этажа подняться не могу нормально), а если пробегу метров 500 точно выплюну легкие, сердечко давить стало в последнее время, дышать трудно. Хочу убежать от этого... Безумно хочу и каждый раз когда решаю - Все хватит! Приходить какое-то "никотиновое чудище" и шепчет, ну давай, ну хоть одну... И я уже не могу сопротивляться.
Я не слабовольная. Я спокойно могу не есть неделю-две, не пить даже если все пьют... А тут... Такае ощущение, что сигареты медленно меня порабощают и я как послушная овечка иду и покупаю очередную пачку... Я как наркоманка...
Сегодня начинается 3 попытка. Но я одна не смогу, кто-нибудь помогите мне, пожалуйста...

_________________
Я в белом платье и фате иду по церкви к алтарю, а папа в спину мне кричит: ублюдок, не позорь семью!

Линейка есть крепкая? Можно металлическую

И как же это ВСЕ некурящие не курят в окружении курящих, прямо таки загадка

Конечно не надо нам рассказывать, это не опытным можно лапшу на уши вешать, а нас не провести, так что мы-то понимаем, что именно влиянию ты и поддаёшься, целиком и полностью. А зря, теряешь индивидуальность.

Ну, не лишай людей возможности смрадно вонять постоянно и ничем не перебиваемо запахом постоянно подгнивающих лёгких вперемешку с запахом пепельницы полной МОКРЫХ бычков. Это же им нравится. Особенно девушкам это очень к лицу(с ранними морщинами и серой убогой, не по возрасту кожей). Оставь им для решения скромную дилемму - жить в дерьме или вылезти из него. А за себя реши САМА.

Они всё отлично понимают, потому и бояться, что среди их СЕРОЙ толпы, появится кто-то, кто окажется сильнее, умнее, чище чем они, боятся появления в болоте ЛИЧНОСТИ. Ну так трусы они, а не ты.

Загляни ->СЮДА<- может быть что-то станет яснее.
Ой ли? Не можешь? А чему именно?

Не есть неделю? А зачем, извините, такое изнасилование организма?
Почему как? Вы - обычная наркоманка, как и все Ваши курящие друзья - обычные наркоманы.
К счастью "слезть" с этого наркотика можно за один день и без всяких сложностей и проблем. Но для этого нужно это сделать, а не "разговоры разговаривать".

Ты сможешь одна. В первую очередь это твоё решение. Да и бояться тут нечего, когда ты по-настоящему всё "ПОЙМЕШЬ УМОМ", ОСОЗНАЕШЬ, то телу не останется иных вариантов, кроме как молча и беспрекословно подчиниться. И если ты решила бросить раз и навсегда, а не затеять(для себя или показушно для других) очередную игру в бросание, то ты уже некурящая. С чем мы тебя все и поздравляем. А больше не с чем, ведь остальные "поддержки", "поздравлялки" и прочие "фантики" - это для тех, кто "держится", но "вода" всегда находит дырочку и очередной тур их "игры" заканчивается. Это же не Ваш случай, правда?

_________________
Шляпник: Ты хочешь, сказать, что я — тоже плод твоего воображения?
Алиса: Боюсь, что так…
Шляпник: …Зато нормальному человеку я бы не приснился…

Демоны, сидящие у вас на плече, всегда имеют два очень сильных довода:
- Еще слишком рано,
- Уже слишком поздно.

ТУПО или ОСМЫСЛЕННО?

Все получиться, причем чем раньше бросишь, тем лучше для тебя. Не зацикливайся на жалении себя. Отвлекай себя учеба, дом, дела... что угодно, но не думать "ах как я страдаю"))) Мне помогали жвачки и работа. можешь почитать мой дневник, как меня ломало.)) Удачи.

_________________
Настоящий друг – это тот, кто будет держать тебя за руку и чувствовать твое сердце.

ДНЕВНИК!

Добро пожаловать!!! Мы тебе очень рады
The Mad Hatter прекрасная речь

_________________

Это все про нас! Все мы через это прошли... И тоже испытывали испытываем тягу к вонючим папироскам)) Нет такого человека, который проснулся некурящим. Есть те, сильные волей люди, которые поняли, что им больше не нужно травить свой организм, вонять пепельницей и "крутить" ушами при малейшем воздержании))).
Удачи в первом дне и последующих!
Я, признаться, и сейчас сижу и тихонечко хочу курить, но терплю). Уже не так сильно, как раньше, но все же тянет. Вечер... Днем теперь вообще легко!)

_________________

Наверно ещё тяжелее представить себя ВНЕ курящей компании. Или, страшно сказать, в некурящей компании. А ты попробуй, представь.

... мол: а нас все устраивает, а ты как хочешь.
... + одышка (до 5 этажа подняться не могу нормально), а если пробегу метров 500 точно выплюну легкие ...
Ещё упражнение для воображения: представь себе как наяву, что ты уже не куришь, скажем, год, легко бегаешь на 5-й этаж и на километры, никто из твоей компании за тобой угнаться не может, и делаешь ты это, потому что тебе так хочется, "крылья растут", что ощущаешь запахи, замечаешь звуки и краски, кучу приятного, что тебя интересуют серьёзные цели, а не те пустяки, которыми интересуется курящая компания, и что ты можешь их достигать, ловишь кайф от этого, что жить клёво. Представляй себе это постоянно, моделируй в любую свободную минуту по кусочку, стремись к этому, и курево окажется просто лишним.
А на шпагат садишься? Займись растяжкой вместо курева, это занятие надолго, требует терпения и упорства, результат заметен пропорционально стараниям. Пока стремишься к видимой цели (легко садиться на шпагат, например), всё остальное оказывается фигнёй, не стоящей серьёзного внимания.

Рекомендуемые ссылки
Группа поддержки в Екатеринбурге
Место встречи (задом наперёд)
Общество Нимных Ноусмокеров

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

какой ужас...........бедное поколение..........

_________________
Бесплатный обучающий видеокурс: КАК БЫСТРЕЕ И ПРОЩЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ? и Книга в подарок: Похудей, бросив курить! 3 способа стать стройным: www.sigaretamstop.ru.