Помни - ни одной!!!! не при каких обстоятельствах!!! я сам споткнулся и лежал шесть месяцев... заново вставать тяжело... ни одной

сначала я покурил с братом показывая свою независимость, потом курил, чтобы ощутить легкое головокружение, потом на зло жене (так как она обещала и не бросила) потом по вечерам с ней же, потом и по утрам... через месяц полторы пачки сигарет в день(если не пьянка) через неделю, если выдержишь, подумаешь "а бросать не так и сложно" не купись!!!! мозг продолжает склонять тебя к невинному посасыванию яда... НИ ОДНОЙ!!!!!!!!

_________________

Вышел на тропу войны, трубку мира не предлагать

Как третий день продвигается?

Уже никак(((
Уважаемые форумчане и все кто поддерживал, спасибо за поддержку.
Но видно чего-то до конца не допонял и сорвался. Буду дальше штудировать форум и дневники.
Самое главное, что понимаю и осознаю все, но видно не полностью перевариваю внутри себя. Скоро в отпуск, лелею все надежды на него, но больше естестественно на себя и свои силы.

Привет!)Не волнуйся. все идет нормально. Надо табекс купить, и просто начать его принимать. Не сдавайся!

_________________


мой дневник
Я буду говорить только в присутствии моего авокадо!

Татьяна, спасибо за совет и поддержку.
Но я хочу именно своими силами, без использования никотинозаменителей. Ведь по сути это тот же самый никотин, только очищенный (по-моему я уже цитирую Карра), но я лично с ним согласен.
Надо просто перестроить себя, ведь никотин изменяет структуру мозга (тоже где-то подсмотрено)))

Ну и что, что заменитель. (хотя кажется там нет никотина, никотин в никоретте, но не в табексе). Если средство по настоящему помогает, не все ли равно, из чего оно сделано? А Карра я читала не раз, чуть ли к голове не прикладывала)))- толку не было, ну разве на полдня, сутки))
С его методом нужно постоянно держать в голове какие-то тексты, анализировать процессы, ситуации, при приеме табекса думать ни о чем не нужно, просто принимать и он работает.
На свои силы не рассчитывала и никому не советую, болезнь была слишком запущена. Удачи:)

_________________


мой дневник
Я буду говорить только в присутствии моего авокадо!

А мне почему-то казалось, что все они содержат никотин. Буду сегодня искать по аптекам, пробовать.

Нет! Ты все очень хорошо понимаешь! Просто я по себе знаю как это трудно! Раньше я максимум могла не курить 3 дня, на 3-й срывалась. Было очень хреново... Жуткие муки совести и все сначала. Я настолько хорошо понимаю твое состояние сейчас. Первый день живешь энтузиазмом, тебя переполняет чувство гордости, второй сдерживаешься, что бы не сорваться, курящие тебя раздражают и одновременно завидуешь им, хочется хотя бы разок затянуться, на третий становится еще больше невыносимо, появляются мысли, может бросить все нахрен, и так хоршо жилось! И в результате покупаешь пачку сигарет и выкуриваешь практически 3 сигареты подряд!
Все это пережили! Держись, все у тебя получится! Поставь себе цель бросить курить! Это тяжело, но возможно! Подумай ради чего ты это делаешь и каждый раз, когда хочется курить вспоминай об этом. Настройся на позитив и все будет супер!!!! Видишь, я уже 10 дней не курю и чувствую себя хорошо! Хотя до этого, даже и не думала, что продержусь больше 3х дней)))

_________________
Мы перенесем даже конец света, если нас вовремя и правильно поддержать.

Это никотин так научает человека его немощи. Не думайте, что бросившие здесь курить, эдакие герои. И если вас преследуют муки отвыкания, то это явный признак того, что вам не удастся бросить курить.

Swedochka, спасибо за моральную поддержку. А также очень рад за тебя и твои успехи !!! Не сдавайся)))
Атлас, а в твоих словах говорит истина. Большая пища для размышления.

Сегодня купил табекс, с завтрашнего дня начинается битва за здоровье)))

и еще прикупи глицин, побольше, и разложи во все карманы. Настраивайся принимать его месяц-два

_________________


мой дневник
Я буду говорить только в присутствии моего авокадо!

Татьяна, ты как знала. Я его купил вместе с табексом)))

Ну и замечательно))) полдела сделано)
кстати, табекс тоже разложи везде, на всякий случай.

_________________


мой дневник
Я буду говорить только в присутствии моего авокадо!

Спасибо за подсказку, так и сделаю.

курить хотеть будешь все меньше с каждым днем, и вскоре наступит момент, когда неожиданно получится так, что за день не выкуришь ни одной.

_________________


мой дневник
Я буду говорить только в присутствии моего авокадо!