Не курю,сегодня третий день,решила зарегистрироваться,вдруг поможет

Поможет чему?
Как эти дни прошли? С чего возникла идея отказаться от курения?

Поможет не одиноко себя чувствовать,а дни прошли легче чем я думала,правда все время ловлю себя на том ,что машинально тянет к пачке,но попью водички,вроде бы отпускает

Честно я не знаю,откуда такая идея,просто надоело,вот проснулась и решила,все не хочу больше.Курю примерно лет 20,хотя были перерывы,беременность,да и так на спор бросала,ведь могу же,только охота уже навсегда!!!!

Ну, если охота, то дело осталось только за отвыканием.

Конечно, форум поможет. В начале некурения у нас у всех одинаковые реакции на стресс. И чтение дневников и советы и поддержка бывалых форумчан помогут 100%. Будь в себе уверена на 100%, а то ник такой миленький-скромненький! В бросании курить не важна сила воли, комплекция, представления о себе. Главное - с никотином можно справиться. Лишь только нельзя позволить себе ни единой затяжки с момента решения бросить курить. Удачи тебе!

_________________
Есть только миг между прошлым и будущим,
Именно он называется жизнь! Мой дневник: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15681

Третий день это здорово! Приходит осмысление, что, что то происходит с сознанием. Оно начинает меняется, главное затыкать подальше нашептывания слащавых уговоров. Ты сильней, а мы все с тобой!

_________________

Привет!
А сколько времени и в каких количествах курили, если не секрет?

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

А вы не тянитесь, привычка и пройдёт.
Все курительные атрибуты - в мусорку.
Пассивно курить тоже не советую.

И тогда всё получиться.

_________________

Спасибо большое

Спасибо за поддержку,насчет ника,это просто спонтанно,кошка рядом сидела,Мышкой зовут,долго не могла зарегистрироваться,ответ :такой пользователь есть, заколебал,вот отсюда и Мышка,вобще меня Наташей зовут

Привет,примерно лет 20,по пачке в день,вот думаю как у вас так получилось,такой был стаж курения,а сейчас такой некурения!

Ну незнаю,как здорово,но мне кажется,что я уже ходячий аквариум,столько воды ,наверно ,за всю жизнь не пила,и нервы сдают,вот прям все ломать и бить охота,у тебя уже 20 дней,как с самочуствием?

Напишите кто чем успокаивал нервную систему,и почему я сейчас стала меньше спать,у кого-нибудь было такое

Блин,почитала разные симптомы,которые бывают у людей,даже страшно стало,по идеи организм должен оздоравливаться,так откуда кашель,боль в горле,давление,тахикардия,вот у меня тоже горло болит,но я не думаю,что это от отказа от курения,или все же?