Приветик всем счастливым "поселенцам" этого форума.Да,да,именно вы счастливые так как не связанны уже с этой гадостью ....Надеюсь поселиться здесь у вас на долго)) Примете в свои ряды?
Ребята,многие сейчас скажут..ну,пришла тут,бросила курить только сегодня и уже темку создает Скажу сразу,я настроена вполне адекватно и очень серьезно.
Я куриЛА 22 года,я никогда не хотела бросить,мне курение доставляло удовольствие,я всем всегда говорила,что никогда не брошу,что мол я родилась с сигаретой в зубах и чашкой кофе в руках.Но,как оказалось на деле,никогда не говори никогда.
Ребята,два года назад я переехала в Канаду,в небольшой городок провинции Онтарио.Здесь практически ни кто не курит,я не вижу на улице курящих людей,тем более женщин.Курят только пьяные индейцы,бомжи.Мне стало стыдно за себя,я начала подумывать,что я не путевая какая то,мне становилось стыдно за себя.Время шло,я ныкалась от соседей,курила на улице с задней стороны дома,часто под дождем,еще чаще под снегом в 30 градусов мороза.Жуть!! И каждый раз ржала из-за своей дурости.В добавок муж с сыном смотрели на меня как на идиотку,ну действительно таковой я смотрелась со стороны.Мысли о моем идиотизме посещали меня,а вот о том чтоб бросить курить я и слушать себя и семью не желала.
Врем шло,мне все стыднее и стыднее за себя становилось,я ругать себя начала,критиковать и это помогло.Конечно жирнючим плюсом стало мое желание о втором ребенке( а может быть и поводом спасения от курения),нет,я не беременна,я начинаю готовиться лишь))К тому же у нас пачка сигарет стоить почти 10 баксов.В общем я взвесила все плюсы после отказа от сигарет и все минусы курения...Ребят,скажу с высоко поднятой головой-"Я не курю!" Пусть я хвастаю в первый день,но это первый шаг,вообще первый шаг в моей жизни.

_________________

привет, ты молодец) какие средства используешь? (карр, табекс, может, или сама?)

_________________
О том, как Даша больше не курит

привет! мне казалось, я такой же родилась!!дико нравился этот процесс. даже с подругой поссорилась, когда она решила помочь мне бросить.но все равно дошла. с пинками подруг, с проблемами со здоровьем. дошла.
у меня срок некурения у самой ничтожный, но я надеюсь. что у нас все получится!!!обязательно делись своими настроениями, мыслями! помогает!

_________________

мой дневник - http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

Молодец! И это не хвастовство, а очень верное решение!

_________________




Жизнь состоит из положительных и отрицательных фрагментов. И если ты это не принимаешь - ты не победишь.

Приветик! Мы не поселенцы, мы жители))
Желаю удачного некурения.
Можно почитать подборку самых важных тем форума.
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=8162
Ну и конечно помогать друг другу, навещая соседние дневники.

_________________

Спасибо за теплый прием)))) Так5 приятно быть не одной в этом не легком деле))
Дома меня не понимают,так как не курящие,одна я тут изгой))
В общем расскажу по порядку))
Задолго до бросания курить муж мне таскал жвачки Nicorette,в общем много их оказалось у меня,пачек 15 так точно.Второе,это электронная сигарета,которую я купила еще живя в Украине перед тем как иммигрировать,знала что перелет в 10 часов без сигареты я не выдержу,ну и естественно прилично упаковочек фильтров к ней.
Теперь по порядку.
Вчера я докурила последнюю сигарету и гордостью вычистила мой куревой уголок на улице за домом,выбрасила все,что мне напоминало о этой гадости.Первые четыре часа курить не хотелось вообще,но я знала что эхто долго не продлится..Я занялась готовкой вкусносте,отвлеклась,дождалась сына со школы,семью накормила...блин,чувствую начинает юлить меня....Я не долго думая,приглашаю сынулю в магазин за сладостями)) Не машиной,а велосипедами..,дуаю,щас я сама себе буду доказывать,что я курильщица с задышкой (10 мин под горку и я труп)Но на мое удивления и радость,я не почувствовало задышки..да усталось,но не сравнима с тем,что было раньше..меня это вдохновило...!!!
Самое приятное меня ждало вечером,когда я поцеловала на ночь сына и он мне сказал -"Мамочка,от тебя так приятно пахнет теперь,не кури больше пожалуйста" Я растрогалась и ушла сюда,на форум)))
Прочитав не мало историй,я заметила тот факт,что многие таки срываются,я расстроилась,комочек подошел к горлу,занудило,закрутило меня,чувство не хватания чего то предательски мною завладело.Но,нет!Я не курю,нет,нет.нет.Я вспоминаю про жвачки,нахожу их быстро,беру одну в рот,жую....и вуаля...все отступает,я не хочу курить! И так я сжевала одну жвачку.
Утром я проснулась как огурчик,но как оказалось,мне не чего делать...раньше я сразу бежала на улицу курить с чашкой кофею,...а теперь..блин..ох....Я зашла к ребенку в комнату,вместо выхода с сигаретой на улицу..,ребят,как он обрадовался!!!!Я глотнула еще один урок))))
В общем курит не хочу,все хорошо,утро заканчивается и я вспоминаю про электронную сигарету,но блин,где она? И тут начинается самое ужасное,я начинаю ее судорожно искать по дому,минут через 40 я ее таки нахожу..радости это мне не доставило,а стало еще хуже...я не нашла подзарядки на нее...И тут все..я пропала,я превратила в психа..Стыдно то как....В общем я нашла подзарядку в одном из своих чемоданов.Зарядила,покурила ее...удовольствия это мне не доставило,так как это гадость редкасная,ну погоняла я дым,точнее пар..ну и что?Успокоилась в обшем,жвачку не жевала...Утро закончилось,днем я иду на курсы,там никто не курит,на улице тоже никто не курит,ларков с сигаретами нет,специально за пачкой гадости я точно не пойту,вед на крайняк у меня есть жвачки.
Вот,рассказала все честно,как на исповеди Есть как есть)))

_________________

Забыла добавить,перед тем я как решила бросить курить,я написала сама себе письмо,думала,напишу пару строк,но вложилась на пару тройку страниц Вот в этом письме я высказала себе все что у меня наболело...все "спасибо" за сорванное здоровье,стыд,слабость и т.д...есть много чего,ох как много...Так вот,я пока это письмо не читала самой себе,может стыдно,а может я исправляюсь)))

_________________

Здравствуйте! Мне очень нравиться Ваша история,всё очень искренне написано.Когда ребёнок так радуется -и ТЫ знаешь что принесла ему это счастье,это не может не вдохновлять,верно? Желаю Вам легкого не курения

_________________

Вы большая молодец!

Читайте дневники других, пишите в своем свои мысли, чувства, ощущения, народ здесь добрый - поддержат, подскажут, если что.

Приятного и легкого некурения!

_________________
Мой дневник
Тема "Хроники стройнеющих"
Мой ЖЖ



Бросила пить и не понимаю, зачем люди уходят в иллюзорный мир, когда в мире столько волшебства в простых вещах, если внимательно приглядеться)))

sausi, добрый вечер! Плюсов курения нет, не считая удовольствия, подобного снятию тесных ботинков после утомительной прогулки в них. Просто механизм зависимости довольно хитёр, и наркотик (никотин в данном случае) убеждает организм в своей нужности и даже в приятности его употребления. Но стоит только вывести никотин из организма, первая же выкуренная сигарета будет почти такой же противной и тошнотворной как была самая первая в жизни сигарета. Проверяли многие на себе. Так что можно сделать по-умному, и поверить опыту чужих, не приобретая своего - много времени и нервов сэкономится. В общем, бросайте раз и навсегда. Поверьте, жизнь без курева гораздо ярче. Тоже проверено очень и очень многими

_________________



Мой дневник
Сны про серого змея

Умоляю, не надо Никоретте, электронной сигареты и прочих заменителей. Лучше один раз отмучаться, чем продлевать своё мучение с риском подсесть параллельно на другие наркотики (а никотин - это наркотик). В крайнем случае - табекс, но это если нет проблем с давлением.

Очень рекомендую - Карр. Лёгкий способ бросить курить.
Только не надо вновь закуривать, пока читаешь книгу.

Я тоже родилась с сигаретой, и тоже никогда не хотела бросать, наши истории похожи ))) У меня в семье тоже никто не курит, но все терпели мою дурь, только мама с дочкой изредка спрашивали, когда же я брошу, но я не собиралась. Я не верила, что вообще настанет та минута, когда я решу это сделать, раз и навсегда.

Мне кажется, что бросать надо сразу, без жевачек и электронных сигарет. У меня тоже такая палочка валяется, но даже мыслей нет ей спасаться от накатов. Я борюсь сама с собой, пока здравый смысл побеждает.

Давайте бросать курить ради наших детей. Вы - ради сына, я - ради дочки. ))) Это так приятно для них - некурящая мама!!! Она вкусно пахнет, и её можно сколько угодно целовать, а не морщиться и отворачиваться от неприятного запаха.

_________________

_______________________________________
Мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=17088

sausi - доброго времени суток. Утром прочитала Ваш дневник и на работе заметила одной девочке курящей, что в Америке никто не курит на виду, только пьяные индейцы и бомжи)))) Она взвилась- да ты откуда знаешь!, говорю, в интернете прочитала..

_________________


мой дневник
Я буду говорить только в присутствии моего авокадо!

И правильно взвилась - в Интернете же про Канаду написано, а не про Америку 8-)

Рекомендуемые ссылки
Канада на nosmoking.ru
Общество Нимных Ноусмокеров

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

sausi в добрый путь! )

_________________



я не Рыжиков, а Блондинчиков