Не курю пока 2 дня... Не знаю, на долго ли хватит меня, в последний раз сорвалась на 3й Знала бы, что так будет херово, никогда бы не начала курить!
Я наверно очень слабый человек, мне всегда трудно уступать своему "хочу". Вот сейчас, например, не курю, зато рот вообще не закрывается! Как же это трудно! Пишу, а сама думаю о сигарете!!! Кажется, что никогда не отпустит! Сначала очень позитивный настрой был и куча аргументов в пользу отказа6 а теперь уже держусь изо всех сил, что бы не сорваться... И жалко себя и противно! Что же дальше-то будет?!

Ну, дуй в мой дневник, там упряжнение для жалеющий, в картинках...

_________________
"Мы сами себе сочиняем и песни и судьбы,
И горе тому, кто одёрнет не вовремя нас..."

ну как бы твой внутренний наркоман пока громко говорит, поэтому тяжело.а так решение правильное, удачи)

_________________
О том, как Даша больше не курит

А я еще думал, что меня колбасит и плющит, а это оказывается детский лепет на лужайке.

swedochka, может Табекс?

не кисни! почитай дневники! тут все прошли через это! и не жалей себя! и не оправдывай! ты на самом деле себе хозяйка и телу своему.как скажешь, так и будет! относись к бросанию не как к лишению, а как к приобретению!!гордись собой, а не стыдись, что еще не справилась с желанием курить! удачи тебе!!!!все получится! тебя тут поддержат!

_________________

мой дневник - http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

Спасибо!!!! Вы так поддерживаете! Я держусь изо всех сил!!! Молодой человек смеется надо мной! Конечно, ему этого не понять, он не курил никогда! Ну ничего! Я справлюсь!!!! Я же сильная!!!

А кстати, он у меня есть! Только инструкции нет... Как его надо принимать?
Я пока валерьянкой спасаюсь! Сегодня утром 10 таблеток, сейчас надо еще штучек 5 скушать!

Может у тебя от кошачьего племени что-то есть? Поэтому и колбасит?!
Табекс по 1 таблетке 4 раза в день в течение 25 дней, но лучше с ним покончить раньше.
Попробуй еще афобозол, реально помогает. Глицин, билобил. Вроде все

_________________
"Январята"
Мой днев, не флудите в Январятах =)

мой вообще при мне курит.даже дверь на балкон не закрывает. по всему дому сигареты. ну и что. это его дело. а наше дело - бороться!это война с самим собой! нам не до усмешек других, им-то не надо воевать) мы потом тоже будем усмехаться и говорить, а ты можешь стать таким героем как я?!

_________________

мой дневник - http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

Слушай, да ты просто герой! Я бы не смогла сдержаться, если бы у меня дома кто-то курил... Молодец!!!

Может у тебя от кошачьего племени что-то есть? Поэтому и колбасит?!
Табекс по 1 таблетке 4 раза в день в течение 25 дней, но лучше с ним покончить раньше.
Попробуй еще афобозол, реально помогает. Глицин, билобил. Вроде все [/quote]

Наверно я была кошкой в прошлой жизни))) Поэтому подсела на валерьянку! Она же не вредная...)))
Нашла Табекс, выпила уже одну!))

swedochka, привет!
Молодец, что решилась на этот шаг!
Тяжело всем, с разной степени, и с разными закидонами, но тяжело. И у всех это проходит.
А насчет того, что рядом кто-то курит: увы и ах люди вокруг курили и курить будут (не уверена, что лично я доживу до такиx времен, когда курильщики станут вымирающим видом), и близкие люди в том числе. Да, мы желаем им счастья, и хотим чтобы и они бросили. Но каждый должен прийти к этому желанию сам. А наше желание бросить курить - оно наше, и по большому счету никто не обязан нам в его реализации помогать. Это не обязательное условие. И быть может это даже хорошо, поскольку дает нам возможность понять, что мы может справится с этой зависимостью несмотря на какие-то неудобства.
Удачи!

_________________

Мой дневник

Отпустит, отпустит. Проверено. Надо просто потерпеть. Обычно в течение нескольких дней желание снова подсесть на сигареты значительно снижает свою силу.

А на насмешки молодого человека не обращай внимания.
Удачи тебе!

_________________




Жизнь состоит из положительных и отрицательных фрагментов. И если ты это не принимаешь - ты не победишь.

Инструкция к нему есть на официальном сайте, найти его очень просто, ссылку дал бы, но нельзя. Сам с ним бросал, пил строго по инструкции. Успехов!

_________________



Мой дневник
Сны про серого змея

Мне кажется, глицин может помочь. 2-3 недели по три таблетки в день под язык. С одной стороны, успокаивает, с другой - противодействует отупению.

Яблоки, лучше кисло-сладкие.
Зелёный чай.
Вода.