NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! • Просмотр темы - Нижегородка пишет............

Нижегородка пишет............

На страницу Пред. 1, 2, 3 След.

Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК

Версия для печати

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

sailor25

Добавлено: 30 сен 2011, 11:47 Заголовок сообщения:

Проф.

Зарегистрирован: 14 сен 2011, 15:59
Сообщения: 439
Откуда: Down New Town (Нижний Новгород)

вот как то так я думаю. )))))

_________________

Некурящий SAILOR........год№3

Вернуться к началу

tatiana-

Добавлено: 30 сен 2011, 11:58

Академ.

Зарегистрирован: 24 мар 2010, 00:23
Сообщения: 5367
Откуда: Россия

Нижегородка писал(а):

Спасибо за совет. Я его 2 упаковки съела, когда снижала количество сигарет. Кстате, такой глупый метод- снижать, я имею ввиду. Сидишь и считаешь сколько тебе осталось часов, минут до следующей сигареты....

ну почему- глупый? все люди разные, кому-то подходит и такой метод
Иному страшно сразу отказаться, и он использует схему постепенного снижения количества.. главное конечный результат. Кстати, Карр мне не нравится

_________________

мой дневник
Я буду говорить только в присутствии моего авокадо!

Вернуться к началу

tatiana-

Добавлено: 30 сен 2011, 12:01

Академ.

Зарегистрирован: 24 мар 2010, 00:23
Сообщения: 5367
Откуда: Россия

Нижегородка писал(а):

Бросаю в основном своими силами. Ем. Ем. И еще раз ем. Скоро выползу из всего гардеробчика.

на своих силах далеко не уедешь)) нужен никотинозаменитель и антидепрессант и много низкокалорийной еды, опять-же по-моему)

_________________

мой дневник
Я буду говорить только в присутствии моего авокадо!

Вернуться к началу

tatiana-

Добавлено: 30 сен 2011, 12:07

Академ.

Зарегистрирован: 24 мар 2010, 00:23
Сообщения: 5367
Откуда: Россия

sailor25 писал(а):

вот как то так я думаю. )))))

тогда ВСЁ сообщение попадает в цитату, впрочем , его можно вручную укоротить. А следующие цитаты добавить так как я написала выше

_________________

мой дневник
Я буду говорить только в присутствии моего авокадо!

Вернуться к началу

sailor25

Добавлено: 30 сен 2011, 12:13

Проф.

Зарегистрирован: 14 сен 2011, 15:59
Сообщения: 439
Откуда: Down New Town (Нижний Новгород)

tatiana- писал(а):

Иному страшно сразу отказаться, и он использует схему постепенного снижения количества.. главное конечный результат.

Так вот о том и речь что в 99% случаев конечного результата и нет.
Сокращаешь, сокращаешь, а потом срыв и на тот же уровень курения. Резать надо сразу, быстро и навсегда. Вы же не собираетесь всю жизнь прожить с болящим зубом выдумывая каждый день как уменьшить боль. Все равно же придется сходить к стоматологу, а может даже удалить зуб.

tatiana- писал(а):

Кстати, Карр мне не нравится

Как мужчина? :-)

_________________

Некурящий SAILOR........год№3

Вернуться к началу

tatiana-

Добавлено: 30 сен 2011, 12:27

Академ.

Зарегистрирован: 24 мар 2010, 00:23
Сообщения: 5367
Откуда: Россия

а то, что я не курю 74 дня, и мне ни капельки не хочется при любых обстоятельствах- это по твоему, не результат? Практически не курю с зимы, но там я оставляла лазейку в виде случайных сигарет (тут ты прав) по особым поводам.

Девиз такой -
ЕСЛИ ДОЛГО МУЧАТЬСЯ, ЧТО-НИБУДЬ ПОЛУЧИТЬСЯ

ну не получилось у меня ни с первого, ни со второго-пятого бросить, но все-таки работа велась в этом направлении!

_________________

мой дневник
Я буду говорить только в присутствии моего авокадо!

Вернуться к началу

Геша

Добавлено: 30 сен 2011, 12:30

Проф.

Зарегистрирован: 19 сен 2011, 13:54
Сообщения: 680
Откуда: Россия, Липецк

tatiana- писал(а):

я себе просто сказал СТОП и все
только кофе не пью, но это НЕДЕЛАЮ чем ЧТОТОДЕЛАЮ

_________________

Вернуться к началу

tatiana-

Добавлено: 30 сен 2011, 12:36

Академ.

Зарегистрирован: 24 мар 2010, 00:23
Сообщения: 5367
Откуда: Россия

а я как кофе пила литрами, так и продолжаю пить))))
оно мне не мешает, и я\ не собираюсь от него отказываться.
Я ни от чего не отказалась, кроме как от сигарет, все так же живу, я не стала супер спортсменом, никакой супер диеты- просто я живу теперь без сигарет, и мне нравится!)

_________________

мой дневник
Я буду говорить только в присутствии моего авокадо!

Вернуться к началу

Нижегородка

Добавлено: 30 сен 2011, 15:48

Member

Зарегистрирован: 30 сен 2011, 09:53
Сообщения: 13

tatiana- писал(а):

Нижегородка писал(а):

Бросаю в основном своими силами. Ем. Ем. И еще раз ем. Скоро выползу из всего гардеробчика.

Возможно на начальном этапе. А дальше надо своими силами стараться. Зависимость-то чисто психологический процесс. через сколько часов никотин выводится из организма? А привычка остается еще долго-долго.

_________________

ВСЕМ ПРИВЕТИК!!!

Вернуться к началу

Нижегородка

Добавлено: 30 сен 2011, 15:49

Member

Зарегистрирован: 30 сен 2011, 09:53
Сообщения: 13

Ну , е-мое, наконец-то у меня получилось вставить цитату. Есть счастье в жизни!!!!!!!! :lol:

_________________

ВСЕМ ПРИВЕТИК!!!

Вернуться к началу

Нижегородка

Добавлено: 30 сен 2011, 15:56

Member

Зарегистрирован: 30 сен 2011, 09:53
Сообщения: 13

Насчет снижения количества сигарет, дико извиняюсь если кого-то обидела. Просто это действительно замкнутый круг. За месяц ну никаких продвижений. Целый день на табексе не просидишь, если знаешь, что в кармане пачка сигарет, что через допустим 2 часа тебе идти курить.

_________________

ВСЕМ ПРИВЕТИК!!!

Вернуться к началу

FUKS

Добавлено: 30 сен 2011, 18:12

Академ.

Зарегистрирован: 25 дек 2002, 10:27
Сообщения: 14663
Откуда: СД, Москва, Сев.Измайлово

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Вернуться к началу

sailor25

Добавлено: 04 окт 2011, 17:24

Проф.

Зарегистрирован: 14 сен 2011, 15:59
Сообщения: 439
Откуда: Down New Town (Нижний Новгород)

Привет землячка. Как твоё некурение? Как самочувствие?

_________________

Некурящий SAILOR........год№3

Вернуться к началу

Мишка (белый котик)

Добавлено: 04 окт 2011, 19:52

Академ.

Зарегистрирован: 28 апр 2010, 23:38
Сообщения: 1198
Откуда: Россия, Саратов

Нижегородка писал(а):

Я пил табекс по инструкции, а там написано о снижении таблеток. Про курение написано - можете курить первые 5 дней одновременно с приёмом таблеток, а с шестого дня нужно бросить совсем с любого количества до нуля.
О бесполезности снижения доз сигарет Вы абсолютно правы.

_________________

Мой дневник
Сны про серого змея

Вернуться к началу

Tatiana_v

Добавлено: 05 окт 2011, 08:51

Ординатор

Зарегистрирован: 04 окт 2011, 09:00
Сообщения: 174
Откуда: Нижний Новгород

привет, землячка)
читаю сообщения. и складывается у меня ощущение. что бросают в основном девчонки. то ли мальчики меньше об этом говорят. то ли меньше бросают. а быть может и меньше курят...
как настроение?

_________________

мой дневник - http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

Вернуться к началу

	Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК	На страницу Пред. 1, 2, 3 След.
Страница 2 из 3

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 34

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения