Добавлено: Чт Авг 04, 2005 2:35 pm Заголовок сообщения:

--------------------------------------------------------------------------------

Когда развивалась эта тема, я как раз уже какое-то время не курила. Использовала метод силы воли.
Нет ничего худшего именно этого метода.
Я знала, что будет срыв, что я долго так не протяну и что я не хочу быть несчастлива только из-за того, что отказываю себе в сигаретах.

Я понимала, что сделала какую-то ошибку, что так не стоит бросать курить.

И вот появилась другая тема про курение.

500penguins писал(а):
Книга, которая помогла мне: http://www.stopsmoke.land.ru/
(стаж был 10 лет, две пачки в день)



http://transurfing.102x.net/forum/viewt ... 32&start=0

Я начала читать эту книгу. С первых страниц опять начала курить. Это не был срыв. Это был осознанный выбор. Я поняла, что надо бросать курить иначе. Вот решила сделать это по "научному".
Теперь я некурящий человек. Я не бросила курить, я приобрела свободу от курения.
"Бросая" курить по этой книге, я не использовала никаких заменителей, я ничего не делала со своими руками (курильщики меня поймут, о чём это я теперь говорю), я ничего не жевала, не ела, не пила. Я просто поменяла своё отношение к курению. И всё!

Теперь иногда смотрю, как люди покупают сигареты, смотрю на пачки сигарет, прислушиваюсь к себе : НИЧЕГО. Никаких эмоций, никакого желания закурить, никакого страха, что будет срыв.

Это замечательная трансерферская книга, которая показывает, как можно поменять отношение к курению ( и не только к курению, а вообще: она учит как менять отношение ко всему, что нас не устраивает)

Я поделилась здесь своим опытом из-за вот этого поста Багиры vel sarina.
http://transurfing.102x.net/forum/viewt ... 5381#25381

Может и тебе Багира эта книга пригодится.

А Радуга пишет вот здесь подробно:
http://transurfing.102x.net/forum/viewt ... 3788#13788
А я ведь тоже, как Радуга, думала, что помру с сигаретой.

_________________

Ты про Карра?

да нет вообщем то, а что разве из текста не ясно?

_________________

Сейчас в Израиле распостраняется совершенно исключительный набор для натурального прекращения курения всего за 5 дней. Aбсолютно без побочных явлений. Без лекарств.

Если Вам интересно получить больше информации, буду рада передать ее Вам.

empressk@rambler.ru