Курю (пока) 35 лет . Выкуривал в день 1,5-2 пачки сигарет. Пробовал бросать НЕОДНОКРАТНО. Перепробовал все -и жвачку, и таблетки и не по одному разу(((( Максимум сколько не курил 2 недели после лазера и то в далеком 85. Курил и трубку.Недавно почувствовал что сигарета начала реально мешать моей полноценной жизни.Появились проблему с сосудами. Начал опять пробовать-жвачка, табекс. И ни чего. Как то вышел на работе на перекур стоим курим и тут до меня доходит что у меня во рту еще и жвачка)))) Вытащил и выкинул в сердцах с нехорошими словами))))!!!
Набрел на сайте "так здорово" на упоминание "Чампикса" как на лекарство нового поколения, перелопатил горы интернета, отзывов кстати по нему не так много - кто рискнул то отзывается положительно.Стоит не мало. Но прикинув что если не буду курить хотя бы на таблетках получу еще и экономию)))) решил попробовать. Ну и вот я счастливый обладатель интересной упаковки))) Пришел домой открываю и слегка обалдел-инструкция почти формата А3 на 1/3 которой побочные действия((((( От синусита до сексуальной дисфункции! Но не смотря на это все же рискнул и начал принимать по схеме. Самые распространенные побочные по всем отзывам которые нашел в Инете это тошнота.Боялся в основном ее-так как и так с утра до спазм бывает.Первый день ни чего-полет нормальный,второй аналогично, третий так же. На четвертый начал замечать что злой стал как та собака которая за забором и о которой таблички на калитках предупреждают)))). При приеме Чампикса 1ю неделю продолжаем курить и только на 2ю бросаем. К началу 2й недели как раз доза выходит на 1гр 2 раза в день(максимальная). Я как только купил препарат еще даже принимать не стал а организм уже такую бучу поднял что ай-я-яй! Всеми фибрами души пытался сопротивляться-КАК ЭТО? ТЫ ЧЕГО УДУМАЛ?!Но я ему твердо сказал-БУДЕМ БРОСАТЬ И ТОЧКА! Хотя где то глубоко в душе так и сидело-Может только попробуем?Но вот первая неделя подошла к концу завтра начало 2й и полный отказ от курения. В кармане еще почти полная пачка сигарет. Наступило утро и - первое что мне удалось сделать это оттянуть время первой сигареты (хотя она была всегда самая желанная) и причем заметно. В отзывах читал что при приеме Чампикса пропадает удовольствие от курения, а тогда зачем курить? Я на 8 день приема ничего такого не почувствовал, кроме металлического привкуса во рту. Короче не полную пачку растянул на целый день последнюю сигарету оставил на сон грядущий и решил завтра уже сигареты не покупать! Наступило утро завтрашнего дня-принял таблетку и думаю НУ И КАК Я БУДУ СЕГОДНЯ?! Но все таки решил не бежать за сигаретами. Продержался так часов до 11 (блин! уже рекорд! Какой я молодец!!!!) хотя временами так накатит что не дай бог. Трубку пустую во рту подержу вроде отпустит.Тут появилась необходимость ехать на роботу(я в отпуске) а там ну почти все курят. Ну приехал и бегом к заму за сигареткой!!!! Благодать! Только бычок выкинул а тут мысль-Накурился? Ты зачем таблетки пьешь?! Не смотря на все эти мысли еще раз на перекур за час то сходил((((( По дороге домой заехал в табачную лавку и прикупил себе 2 сигариллы-ну так,про запас:-D. Да и на работе еще одну сигаретку прихватил(но правда сразу не выкурил) ИТОГ-за 9й день выкурено 3 сигареты и одна сигарилла. Рекорд! Вспомнил я еще что у меня где то жвачка оставалась попробовал и ее - легче блин! Ну вот настал 10й день-с утра таблеточку и пока всё. Как НЗ в машине на стоянке лежит сигарилла-душу греет)))) Время 11. Я уже побил вчерашний рекорд по времени не курения, но похоже уже пора к помощи жвачки прибегать-КУРИТЬ ХОЧЕТСЯ..........

я бросала с часмпикс и куча моих знакомых..все бросили успешно!!! есть курилки с 40-тним стажем!!
(на мой счечик не смотри, я пару затяжек всего сделаю и обнуляю..кайфую)

у тебя должен измениться вкус сигарет с приемом таблеток и при одной даже мысли покурить..легкая тошнота, эти симптомы есть?

Пока нет ни каких неприятных ощущений при курении.Кроме металлического привкуса. Но будем надеятся))))) И продолжать бросать)))))

ты по схеме принимаешь? где таблетки покупал?

Таблетки, пластыри, жвачки за вас курить не бросят, таблетки только облегчают симптомы отмены. Можно ведь курить и через силу, даже когда сигарета отвратительна (сколько раз сама так курила). Многие успешно бросают и с Чампиксом и с Табексом, если действительно хотят не курить больше. Помню, водитель на моей работе глотал пачками табекс и курил как паровоз, все мне говорил, что "вот, не помогают таблетки, ничего не помогает, так и курю". Я ему еще смехом сказала, что ты попробуй для разнообразия вообще не курить. Попробовал, к моему удивлению, не курит уже пять месяцев.

_________________
Сигарета-это бикфордов шнур, на одном конце которого огонек, на другом – дурак.

Бернард Шоу

Да по схеме. Покупал в аптеке.

должно подействовать, тем более ты сам хочешь бросить.
Меня тошнило от него ...я пропила 2 недели и завязала, тетушка моя 1,5 месяца пила и больше не смогла тоже..кто то весь курс пропил..но все бросили!!

Как говаривала моя мама: "Хочется, похочется, перехочется..."
Еще одному "ветерану курения" наше с кисточкой Как бывший заядлый - заядлому: бросайте Вы это дело. Как бы ни тянуло - никуда не утянет. А так получается - как хвост собаке из жалости... по частям рубить.
А своего внутреннего оппонента, который нудит "о покурить" - отвлекайте и уговаривайте всеми доступными средствами.
Удачи Вам! Вы уже свой вагон сигарет выкурили.
Считать любите? Посчитайте сколько сигарет Вы выкурили. Сколько это будет, если сложить их в длину?
А в куб?
Мной НЕ ВЫкурено за 1020 дней (а выкурено за 50 лет представьте). На сегодня - мысленно добавьте еще 2 таких же.

. А затраченное время? А вот мой расчет: Ну и как Вам всё это??

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Спасибо за поддержку!

Добавлю от себя! Стаж у тебя не самый большой. у меня, например 45 лет. Да только не в стаже дело. Эти требования мозга: хочу курить, хочу курить, только затмевают нужные мысли и беспокойство о здоровье. Сосуды при таком курении страдают всегда. Будешь курить - помрешь от инфаркта с сигаретой в зубах. Придется тебе всеми способами воспитывать в себе отвращение к сигаретам. Представь себе, друг, на которого во всем полагался, вдруг столкнет тебя с гребня в обрыв. Когда будешь карабкаться наверх, ты же не будешь думать о примирении с коварным товарищем. Он для тебя больше не существует. Удачи.

_________________
Есть только миг между прошлым и будущим,
Именно он называется жизнь! Мой дневник: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15681

Здравствуйте, vld96 ! В пику своему белому и пушстому аватару напишу что думаю о Вашем первом посте. Отношение к куреву у Вас неправильное в корне, то есть как у убеждённого курильщика. А нужно чтобы оно стало противоположным. И чампикс, и табекс (в отличае от никотино-содержащих) - прекрасные помощники в нашем деле. Но ни одна таблетка не бросит курить за Вас А судя по рассказу, Вы только на неё и надеетесь. Поймите простую цепочку: никотин - наркотик, суть наркотика - вызывать зависимость, зависимость заключается в абстинентном синдроме (синдроме отмены) при недостатке наркотика в организме, когда зависимость сформирована. Всё что нужно для излеченния от зависимости - перетерпеть абстинентный синдром до тех пор пока все запасы наркотика не выйдут из организма. Для никотина это примерно три недели. И всё, физической зависимости как не бывало. А вот с психологической нужно работать самому или с хорошим понимающим психологом. Читайте дневники, прочитайте книжку Аллена Карра, прочитайте Владимира Леви "Куда жить" и "Приручение страха", поищите метод Шичко, кстати вот видео: http://trezvo.su/233-brosit_kurit-5.html Заодно поделитесь впечатлениями, вдруг это действительно легко.

_________________



Мой дневник
Сны про серого змея

Абсолютно верно

_________________