Ко мне "на ты"
Со мной тоже моя психика недавно злую шутку сыграла,
я не курила 39 дней и сорвалась, но всего на один день выпала из бездымной жизни.
Во многом не уйти в закур мне помогла именно поддержка форумчан.
Уверена, что и вам она поможет.

Геша, увы, это не два пальца об асфальт -- "завтра", гм! 26 лет непрерывного стажа -- ни хухры-мухры. Мне надо настроиться. Уже то, что здесь зарегистрировалась, для меня определенный шаг. Так что с соплями я еще некоторое время похожу.

Вообще плавать не умею, не то, чтобы нырять. Хоть это и аллегория, но я, да, суслик.

да ? ну ладно

_________________

У меня стаж 22 года. Соласитесь не на много меньше. Серьезных попыток бросить вообще никогда не было. А прочитал Карра и пока все нормально. Так что смелее!!!!! Не ищите поводов отсрочить момент расставания с сигаретой, наоборот чем раньше вы это сделаете тем раньше начнется для вас некурящяя жизнь и тем раньше вы сможите получать от жизни настоящий кайф.

P.S. Болезни никак не влияют на решение бросить курить. Решите для себя что вы не хотите курить и в путь. В добрый, некурящий путь

_________________


Некурящий SAILOR........год№3

"хочу прожить остаток жизни как должно" - стало интересно...

Хотеть - значит мочь. Удачи)

_________________

не, все же шоковая терапия лучше! Ныряй. Может и выплывешь!
Не получится - еще нырнешь

_________________

Я бы не рискнул выдавать такие категоричные житейские суждения. Вот, к примеру, как ситуация понимается с профессиональной точки зрения:

_________________
Мой дневник.

многие исследования куплены табачными королями

_________________

Ива, не в стаже дело. Дело в настрое и решении жить независимой от сигарет жизнью. Последнее время на форуме молодежь от 17 лет от роду. Начинают курить в 13 лет, начинают бросать курить в 17. Большинству 25-35 лет. Из бросивших с помощью кодирования я знаю только одну - Алену Волгину. У неё очень интересный и эмоциональный дневник. Бросание курить - очень эмоциональный процесс, и в дневниках это хорошо описано, просто есть люди сдержанные, и не описывающие каждый накат и панику, есть впадающие в панику от любого чиха. А возраст и стаж курения... У меня побольше вашего, и не только у меня одной.
Хочется предупредить, что когда бросаешь курить, отсутствие никотина делает все ощущения особенно острыми, и привычные две чашки кофе меня доводили до истерики к вечеру. Сейчас все прошло.

_________________
Есть только миг между прошлым и будущим,
Именно он называется жизнь! Мой дневник: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15681

Друг мой, воздержись от поспешных суждений, рекомендую. Житейский ум, т.е. понимание на уровне обыденных, непрофессиональных представлений, может видеть очень поверхностно. А из-за этого и судить слишком лихо о вопросах весьма сложных.

_________________
Мой дневник.

Так и хочется спросить....... а Вы сейчас с кем разговаривали?
Букв много, ничего не понятно.

Факты:
1 Когда знаменитому артисту Зиновию Гердту сказали что ему необходима операция, после которой он вряд ли выживет ( а операция из за болезни вызванной курением) , он ответил......если я выживу, я все равно буду курить потому что мне это нравится.
2. 10 лет назад мне делали операцию на легких. Выйдя из реанимации первым делом пошел покурить.

И уверяю Вас не я один такой. Мне кажется что проблемы со здоровьем не являются причиной отказа от курения.

Точнее может и являются но когда уже поздно и отказ от курения никак не может уже привести к улучшениям.

_________________


Некурящий SAILOR........год№3

_Михаил_, мой друг, отговаривать человека от освобождения от НЧ, вот это подвергать его страшной опасности. Следующая сиг-..та может быть смертельной. Почему, почитайте что происходит в момент курения с давлением и тд

И Забавно ...

А тут обхохочешься ...

_________________

К кому обращаться... Я сам не очень хорошо ориентируюсь по этому поводу. Не было потребности узнавать в подробностях. Есть специализированные клиники. Для примера. Вроде бы этим также обычный нарколог занят. Не думаю, что обращение к нему является чем-то зазорным. Надо быть без предрассудков. Кстати, здесь на форуме есть тема "С точки зрения врача... (медицинская консультация)". Там психотерапевт. Вот к нему можно было бы попробовать обратиться.

Если в целом, то схема такова, что для преодоления синдрома патологического влечения к курению табака, синдрома отмены могут быть использованы лекарственные средства. А психотерапия позволяет создать правильное отношение, препятствующее возврату к курению. Плюс наблюдение врача поможет предотвратить ошибки, способные ухудшить состояние здоровья. Собственно же от процедуры кодирования я бы рекомендовал воздержаться (личное мнение).

_________________
Мой дневник.

Саилор, да, Карр, верю, помог очень многим -- памятник ему за это! Но ведь есть те, кому и не помог, да?
Вспомнила Ури Геллера, была какая-то передачка года 3 назад, кажется, Пусть говорят. Он тоже, якобы миллионам помогает за минуту. В зале нашлись такие, они в то время были как раз в Лондоне и смотрели его выступление по телевизору (ну, а как еще!?).
У.Г. просто заклинал, что после этого сеанса ВСЕ в студии бросят бяку, а заодно пол России. Долго так заклинал и смотрел пристально в камеру. После затянувшейся паузы попросил из зала белый носовой платок. Почему-то долго не могли найти.)) Дали. Он взял сигарету, предупредив, что ненавидит это дело, закурил, затянулся и выдохнул через платок. Продемонстрировал публике и телезрителям коричневый след. ВОТ! Вот! Что происходит с вашими легкими только от одной затяжки! -- закричал он. Ну и т.д.и т.п..
...
Меня не впечатлило почему-то...