Я Ива, летом 2011 сдавала кардиограмму, т.к. были непонятки с давлением. Из поликлиники срочно направили в больницу. Выписана с диагнозом: ИБС: кардиосклероз, атеросклероз аорты, коронарных артерий. Или по простому: дистрофия миокарда.
Один врач спрашивал: пью ли? Другой -- курю ли?
Почитала про свое заболевание, что при правильном образе жизни, приеме медикаментов, процесс дряхления сердца можно замедлить и даже, звучит обнадеживающе, остановить. А вот если продолжать курить...
Привычка столь сильна, что даже в больнице я ходила с термосом кофе на скамеечку и пачкой сигарет. Разумеется, испугалась за свое здоровье. Но...
Головой все понимаю, а тяга уж очень сильная, елы-палы.
В больнице же появился неприятный сухой ночной кашель. Такой, что будила соседок по палате. Кашель не прошел. Недавно переболела бронхитом, который не беспокоил лет 20. Кашлять, хоть и меньше, продолжаю -- и днем и ночью.
С чего начать... не знаю. Думаю закодироваться, но есть отрицательный пример друга -- его хватило на 3 недели, говорил, что тяга была ужасная, просто было жаль денег.
Буду рада отлику живой души.
Спасибо!

Не надо ничего 'бросать', приобретай. Разозлись. Хочешь быть здоровой - так будь ей. Возьми и сделай.

_________________

Здравствуйте! Не смогла не ответить на Ваше сообщение, уж очень оно печальное. Из собственного опыта могу сказать, что настрой для бросания у Вас, мягко скажем, не очень подходящий! Зачем столько грусти???? Наоборот, надо радоваться, надо верить, что все будет отлично! Для начала порекомендую прочитать Алена Карра "Легкий способ бросить курить". Просьба, когда будете читать не пытайтесь искать какой-то подвох... просто верьте каждому написанному слову. Ну и самый главный совет: побольше позитива. Реально: некурить классно! Все получится! Вы только постарайтесь чуть-чуть! Удачи Вам и легкого дыхания!

_________________
Лунная хижина
Я-Надя, ко мне на ты.

Геша, интересный поворот! Еще не знакома с местными мантрами, но мне нравится.
У тебя в подписи "не пью пиво 1 день". Что это значит?

мунлайт, спасибо. Да, не сильно не печалюсь. Я по жизни оптимистка.
Кара читать чего-то не хочу из-за какого-то предубеждения что ли, в НЛП не особо верю, может, накладывает отпечаток профессиональные занятия...
Надеюсь, что освоюсь тут немного, почитаю разные истории и ко мне придет вдохновение.

Это значит: не пью пиво 1 день)
Решил отказаться совсем от пива, а то как пятница - гигалитры, да и на неделе бывало.

_________________

Вы создали тему, свой дневник, и интересуетесь мнением окружающих. Я тоже выскажусь. Знаете, ситуация у вас, мягко говоря... не самая радужная. Я, конечно, не врач, но насколько мне известно, ишемическая болезнь сердца это не шутки. Здесь открывается дорога к инфаркту. А у вас еще курение и употребление кофеина... Мое скромное мнение, что вам в первую очередь не в таких беседах (как в этой теме выше) надо ориентироваться в своей ситуации. Вам лучше обратиться к специалисту и осуществить отказ от табакокурения под его руководством. Почему вы говорите сразу о кодировании? Это совсем топорные меры. Существуют и иные варианты, психотерапия с поддержкой определенных лекарственных средств. Скорее всего, вам лучше посерьезнее заняться этой ситуацией.

_________________
Мой дневник.

Геша, хи-хи! А я вот пивной алкаш (и не только)! Приятно познакомиться! Бросаю на НД. Завтра -- 5 месяцев!

Михаил, спасибо. Честно говоря, не знаю к какому специалисту обратиться по поводу табакокурения, хотя у нас город не маленький. А кодируют очень уж раскрученные и известные врачи. Спрошу у своего терапевта, конечно, но, думаю, она мне посоветует тоже самое кодирование.
Кстати, вовсе не считаю, что бросающие тут как бы не имеют серьезных проблем, и форум считаю достаточно серьезным подспорьем для себя, в частности. Ясно, что с завязкой моя проблема не рассосется. Но люди живут и не с такими диагнозами.
Про кофеин интересовалась у лечащего в больнице и в своей поликлинике. Ответ один: если себя чувствую после него хорошо, то будет не во вред. И даже на сей счет существует некая публикация по итогам венской конференции, где обсуждалось: вреден ли кофеин для гипертоников и сердечников. Врачи опять не пришли к единому мнению...

Ива, да не не, я пиво в основном по пятницам, я не хочу из за оказывается женские гормоны от пива вырабатываются, а зачем они мне. я люблю хорошее вино.

и пиво любил, с рыбой. а теперь не люблю. под пиво кур..л еще много. ну его

_________________

Iva77, здравствуйте. А вы когда-нибудь делали попытки бросить?
Какие были результаты и почему так и не бросили?
И соглашусь с Михаилом, что наверное нужно содействие специалиста,
потому что качели и нервяки здесь вообще неуместны.
Желаю удачи.

Геша, посмотрела откуда ты -- Черногория! Ну, тогда тебе, что пиво, что вино и прочее -- алкашом не станешь! Ты рожден с алкоголем, как француз, в крови. Повезло тебе.
А пиво да, бяка. Может и грудь начать расти. А может, и не начать. Ты ж по пятницам, а пятница почти как праздник. Просто пиво такой коварный напиток, что пьешь и еще хочется, просто удивительно, как много его можно выпить, когда это войдет уже в привычку.

я там не рожден, я Россию очень хорошо знаю)

от много пива голова утром как медный котел. спорт в сторону

_________________

Ольгуня, здравствуй! Никак не пойму, на форуме на ты или на вы обращаются?
Однажды бросала. Умела неплохо расслабляться, медитировать. Получилось. Ровно на неделю. А потом, как у многих, кто пытается избавиться от какой-либо своей аддикции -- а не попробовать ли, якобы из любопытства? Ну и из-за такого саморазвода, увы, уже через неделю смолила по-прежнему.
Спустя какое-то время опять пробовала себя "закодировать". Увы, ничего не вышло уже. Психика ведь очень хитрая, ввести ее в заблуждение второй раз уже не получилось. Табакодемон прочно поселился внутри меня...

Iva77, ладно, вставай в строй с завтра уже. А то соплей будет на две недели, лучше сразу.

Ты как любишь, нырять с разгона с пирса в море или тихонько дрожа заходить как суслик?

_________________