Всем привет, курили на пару с мужем, он очень много (по моим понятиям - по 1.5-2 пачки в день), я тоже прилично - сигарет 10 в день. Стаж курения у меня 11 лет, у мужа 18 лет. Давно уговаривала его бросить, сама бросала на период беременности и грудного кормления, но каждый день думала о том что скоро закончу и буду куриииииить. Наконец уговорила, прочитали оба книгу Карра, я прочитала раньше, не курила неделю, потом на своем дне рождения закурила (если б муж не курил наверное не закурила бы), потом муж прочитал, и вот с 5 сентября не курим.. правда не благодаря Карру а просто, потому что хватит..
Но в голове часто чешется - "покурить-покурить-покурить", хотя знаю как только возьму сигарету в рот - пожалею.
Сейчас прочитала и вспомнила что это наркозависимость и желание курить пока что отпало, не знаю надолго ли..
Меня очень сдерживает то что если я начну курить то и муж закурит, как и наоборот тоже скорее всего.. Так и держимся друг за друга пока... Муж еще говорит что его сдерживает то что неужели он 2 недели напрасно мучился чтоб опять закурить..
Про здоровье и экономию денег конечно все понимаем, но почему то не пугает.. вот наркозависимость пугает.. Еще у нас дочка маленькая, не хочется ей дурной пример подавать да и теперь хочется подольше пожить и поучаствовать в жизни дочери, хотя все это сейчас кажется таким далеким (мне 32, мужу 34)

_________________

ViceVersa, какие вы молодцы с мужем!!!
Не курить ради дочки - это, по-моему, очень хорошая мотивация.
Как показывает практика, очень часто дети курящих родителей тоже начинают курить...
Так что держитесь друг за друга, читайте дневники, на этом форуме вас всегда поддержат!

Удачи вам!

_________________
Самая темная ночь перед рассветом..





мой дневник

Спасибо большое)) будем стараться))

_________________

Привет!
Молодцы вы оба.
Цель абсолютно реальная.
Читайте форум, делитесь своими ощущениями. Главное - ничего не бойтесь, и никаким провокациям внутренним и внешним не поддавайтесь.
Обычный страх в начале - как же мы без...
Отвечу - замечательно! Постарайтесь мне поверить

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Молодцы!!! Мы с моим любимым тоже бросили вместе, он через 3 дня после меня. Но в нашей паре слабое звено - скорее я. Он решил окончательно и его не тянет, он даже не понимает, чего я мучаюсь и почему это такая проблема. Но у нас как-то получилось автономно - не зависим друг от друга. Оба не курим не потому что другой не курить, а у каждого свои причины. Терпения и сил вам. С каждым днем будет легче и легче!

_________________
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=16747

Спасибо за слова поддержки) Рада знакомству))
Меня зовут Оксана кстати))

_________________

после прочитанного вчера напоминания что курение это наркозависимость курить так и не хочется, а если возникает рефлекторно такая мысль то с ужасом одергиваю себя - не хочу быть наркоманкой, я сама выбираю что хочу делать, а что нет! почему-то на меня это очень действует.. может потому что много старых школьных знакомых и даже двоюродный брат связались с наркотиками и испортили себе жизнь, если не убили..

_________________

Рекомендуемые ссылки
Екатеринбург на nosmoking.ru
Место встречи (задом наперёд)
Общество Нимных Ноусмокеров

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

[Употребление сигарет] -Вы их кушали чтоли? Я канеш понимаю, шо зависимость у каждого индивидуальная.....

_________________
нерегулярный курильщик с периодами ремиссии ))

Бросая курить -отдаете поганое, получаете ценное! Вас это не устраивает?

Несложный и странный способ бросить курить (дается 1 раз в году к Пасхе)
viewtopic.php?t=18812

ОООО, ну прям с меня списано!!!!
Привет, Оксана! Вы с мужем такие молодцы!!! Это очень здорово, что вместе, вам раз плюнуть - бросить. А какой стимул - маленький ребенок. Держитесь, подбадривайте друг друга, все обязательно получится. А тут вам помогут, если что)) Добро пожаловать!!

_________________
Мой дневник

ViceVersa, доброго времени суток! Правильные у Вас мысли. Зависимость, только лишь она одна - уже веская причина прекратить это бесполезное занятие. А оно к тому же ещё вредное. Пример детям - тоже аргумент, почитайте на моей первой странице дневника почему я стал курить, и Ваш аргумент вырастет и окрепнет. А значит, некурительная позиция станет твёрже. Чистого воздуха и здоровья Вашей семье!

_________________



Мой дневник
Сны про серого змея

ViceVersa рада за вас и вашего мужа) хорошая мотивация + поддержка близкого человека) кстати, с двадцатью днями свободы вас=)))