Вот это точно!
Но вот как изменить своё отношение ко всем происходящим событиям, чтобы не впадать в желание покурить? - Этому нам и предстоит научиться. Без этого, я считаю, мы не сможет окончательно освободиться от сигарет, и будет всегда существовать угроза и возможность срыва.

Надо думать, как изменить себя, чтобы всё в жизни устраивало.

_________________
Мой дневник
Тема "Хроники стройнеющих"
Мой ЖЖ



Бросила пить и не понимаю, зачем люди уходят в иллюзорный мир, когда в мире столько волшебства в простых вещах, если внимательно приглядеться)))

От этих дум тоже можно в отчаяние впасть, я думаю, что нужно активную жизнь вести, делать то, что тебе нравится) Лично тебе, а не кому то)

Юлечка, накаты и меня посещают. Хоть слабо, но бывает желание затянуться. Не нужно очень зацикливаться на их появлениях. Просто нам нельзя ни единой затяжки. Сейчас увлечена изучением компьютера по самоучителю. Не грусти.

_________________
Есть только миг между прошлым и будущим,
Именно он называется жизнь! Мой дневник: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15681

Не совсем, Юль. Надо думать, что сигареты ни-че-го не меняют!!! И это иллюзия, что они снимают страх, стресс, обиду, боль... Нихрена они не снимают!! Наоборот - иногда же еще и создадут тебе лишних страхов-стрессов...
ВСЕ в жизни никогда не сможет устраивать. Это нереально, да и ни к чему Если б все было гладко - было б наверное скучно, не? ))
Просто ну есть же другие способы, как помочь себе в битве со всем этим. Вообще некурящие люди так и делают. А мы чо, хуже?.. Не сможем чтоль?? ) Сможем и научимся!! Пусть не сразу, не надо паниковать, что не так все быстро. Постепенно, шаг за шагом, день за днем... И когда-нить будет полная свобода!

_________________
Return To Innocence

Юлечка, привет Как сегодня настроение ?

Привет, Рита!

Настроение вроде хорошее,

только вот температура поднялась.

_________________
Мой дневник
Тема "Хроники стройнеющих"
Мой ЖЖ



Бросила пить и не понимаю, зачем люди уходят в иллюзорный мир, когда в мире столько волшебства в простых вещах, если внимательно приглядеться)))

Главное - настроение хорошее, а с температурой легче разобраться И, когда болеешь, курить не хочется) У меня, по - крайней мере , так

Это какой-то кошмар: я постоянно хочу есть. Я стала очень толстая. Фотографии на автарке 2,5 года - тогда я была 46-го размера. Сейчас 52-й.
Я в шоке. Я не могу заставить себя меньше есть. Хотя и сдерживаю себя в еде, но понимаю, что есть нужно гораздо меньше. Но те усилия, которые я прилагаю сейчас, даются мне очень тяжело.
С середины апреля я 2,5 месяца сидела на диете, результат был, но после окончания диеты за неделю вес вернулся(
Та диета привела меня к депрессии, которая вызвала срыв в июле.
Худеть надо, но сил нет. И есть страх, что диета приведет меня к депрессии, а она вызовет новый срыв.

Насчет побольше двигаться: я постоянно плохо себя чувствую, и даже поход в магазин за продуктами мне дается тяжело, не говоря уже о получасовой прогулке, которую я способна совершить максимум раз в месяц. Так что остается только меньше есть.

К чему всё это: бросить курить смогла, теперь надо найти мотивацию перетерпевать каждый день чувство голода.

_________________
Мой дневник
Тема "Хроники стройнеющих"
Мой ЖЖ



Бросила пить и не понимаю, зачем люди уходят в иллюзорный мир, когда в мире столько волшебства в простых вещах, если внимательно приглядеться)))

Юля, а ты пробовала не сидеть на диетах, а просто перебивать аппетит ?
Что - то не калорийное, но часто, как только захочется есть) То есть, суть в том, чтобы есть часто , но помалу, а иногда заменять еду водой

А тем не менее, уже 70! Что радует)))

_________________
Мой дневник
Тема "Хроники стройнеющих"
Мой ЖЖ



Бросила пить и не понимаю, зачем люди уходят в иллюзорный мир, когда в мире столько волшебства в простых вещах, если внимательно приглядеться)))

Меня это тоже радует
С 70 дней молодчинка!!!!!!!!

_________________
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15671

Спасибо, svs!

_________________
Мой дневник
Тема "Хроники стройнеющих"
Мой ЖЖ



Бросила пить и не понимаю, зачем люди уходят в иллюзорный мир, когда в мире столько волшебства в простых вещах, если внимательно приглядеться)))

Юляша, С 70 тебя!!!
Ну ты я смотрю ничего, живчик!!!

_________________
"Мы сами себе сочиняем и песни и судьбы,
И горе тому, кто одёрнет не вовремя нас..."

Привет, Юль.
С семьдесят тя!

Юльчик, с 70!!!

_________________

Мой дневник )))