А если какие-нибудь никореты попробовать, никотиновые жевачки? Сама никогда не покупала, поэтому ничего не знаю. Но Галине Н. на первых порах пластырь помогал.

_________________
Мой дневник

НаталиС !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ПОЗДРАВЛЯЮ с началом 5 дня. Скоро на недели счет пойдет

_________________


Некурящий SAILOR........год№3

Знаю пару человек, которые пробовали..Помогало, но не особо..тут уже самовнушение большей частью работает)

_________________

Помогало, но не особо)) - что закурили опять?

_________________
Мой дневник

да) и довольно таки быстро)

_________________

Ну с табексом многие довольно успешно бросают. Надеюсь, что буду в их числе. Ты на сухую?

_________________
Мой дневник

Нда.... ругаться не буду, и так все понятно... и тебе, и мне... перехвалила я тебя, дружище... вот уж не знаю как заставить тебя взглянуть на проблему в целом, почему ж так сложно...

вот смотри что предлагаю тебе сделать (нашла в инете)

Вредные привычки, если они довольно сильные, нужно рассматривать комплексно. Например, если вы курите и хотите бросить, но тяга слишком велика, разбейте тему «курения» на части:
1. Сигареты (как таковые).
2. Курение (в общем, как таковое).
3. Факт, что вы курите.
4. Ощущения от курения.
5. Влияние курения на ваше тело.
6. Влияние курения на вашу жизнь.
7. Каждый курящий человек, влияющий/влиявший на вашу жизнь.
8. Ваше решение курить.
9. Бросание курить.
10. Могут быть и другие моменты, которые известны только вам.


Давай-ка по пунктам рассмотрим, что ты обо все этом думаешь. Я все-таки считаю, что нужно от корней решать проблему, а не бороться с сиюминутными приступами.

Расстроилась я, но ты не расстраивайся!!! Я думаю, что рано или поздно тебе просто надоест этот процесс бросания, станет может стыдно, наконец, ноги сотрешь, танцуя нам чечетку, каждый раз, когда будешь срываться, может хоть ноги пожалеешь, раз легкие не жалко!)
Давай, не подведи!

_________________


о том, как я недолго мучилась, и у меня получилось! viewtopic.php?t=16947

АУ, хозяин дома?

Ку-ку!)) Я тут!)) Сегодня мне легче, чем вчера) И я бодра и весела!
Накатики маленькие бывают, но они настолько ничтожны, что я их практически не замечаю)

Про никотиновые пластыри, жвачки и иже с ними. Леплю, жую и благополучно продолжаю курить. Мне они не помогают.

Katunka, спасибо тебе большое за идею.

Я сейчас убегаю на встречу, а когда приеду, обязательно проанализирую свое отношение по всем пунктам.)

_________________
Самая темная ночь перед рассветом..





мой дневник

Я уехала на встречу, буду через пару часов!

_________________
Самая темная ночь перед рассветом..





мой дневник

Привет, Машуль! Встреча удалась?)) А я уже скоро домой, слава богу пятница. Какая то тяжелая неделя)))).
Надеюсь, вечером поболтаем

_________________
Мой дневник

Привет, Натусь! Как же я рада видеть твой счетчик в целости и сохранности!!!))) Молодчина!!!!

Встреча удалась)) вот, только что домой вернулась!) Есть хочу ужжасно! А вот курить совсем не хочется)

С пятницей тебя! Впереди выходные и это не может не радовать!!))
Жду тебя вечером!)

_________________
Самая темная ночь перед рассветом..





мой дневник

Дамы, рад за Вас.

Спасибо, стараемся!

_________________
Самая темная ночь перед рассветом..





мой дневник

Старайтесь-старайтесь Я в вас верю

_________________
МОЙ ДНЕВНИК
СДЕЛАЕМ НАШ ФОРУМ ИНТЕРЕСНЕЙ