Здравствуйте. У меня вопрос к тем, кто же более или менее пришел в себя после курения. У меня сегодня всего второй день. Я ночь очень плохо спала. Точнее вообще не спала. Раз 6 просыпалась, если и засыпала, то очень поверхностно. Не могла успокоиться и перестать обдумывать какие-то проблемы. К утру вообще холодным потом покрылась. От этого тоже проснулась. У кого-нибудь так было? Это примерно сколько длится?
И еще я тут в инете почитала, говорят, что еще со стулом нарушения сейчас будут. Что у курильщиков как-то их туалет связан с наличием никотина в организме и без сигареты какое-то время будет не получаться. Это надолго?
Я 15 лет курила. Сложно, конечно, но вчера как-то ведь пережила. Только ночь конечно была жуткая. Я даже психовать стала, что никак заснуть не получается

Денька через 3 станет легче. Проблем со стулом не было. А пока потерпи маленько и думай о чем нибудь приятном.

_________________

на счет сна тоже самое было, но скорее всего это из за кофе я за 13 дней 3 банки нескафе голда 100 гр сожрал

_________________

да нет, я кофе перестала пить больше полугода назад. Это именно реакция на никотиновую отмену. Или алкогольную. Я еще и пить перестала.

У меня дней десять после отказа от курения были проблемы со сном. Не все время, ночи три крепко помучился, практически не спал. Сейчас четвертый день просыпаюсь стабильно полпятого (ложусь спать в 22-23). И странно - днем спать не тянет, хотя мне чтобы выспаться часов 9 нужно было. 38 лет, курил 22 года.

Обычное и логичное явление: до сих пор жила под табачным наркозом, проблемы не беспокоили, а теперь без наркоза всё встаёт на свои места и работает как положено - проблемы требуют решения и внимания (обдумывания), да ещё и в повышенном объёме, усиленно. Сознание не готово к такому валу отложенных на потом проблем, поэтому обычно (во сне/полусне) занимает себя какой-нибудь дурацкой пустячной проблемкой, чтобы спрятаться от серьёзных и масштабных. Сколько длится - зависит от готовности заняться этими проблемами, поменять отношение ко всему вокруг и внутри себя, порвать с привычками и перестать ходить у них на поводу.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

везет же а я еще и на пиво подсел по литру или по два за вечер выпиваю )))

_________________

Вы еще пьете?!
Тогда Вам сюда:
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 81#1182681
А то силы противников и сторонников этого дела явно неравны))

_________________