Привет всем! Я уже счет потеряла сколько я не курю! Делюсь впечатлениями:
НЕКУРЕНИЕ ЭТО СУПЕР!!!
Не хочется, не тянет, не давит и не жмет!
С октября пить перестала вообще.
Думаю на лето перейти на свежие овощи и фрукты (навитаминизироваться)
Отдельное спасибо Пельмешечке за внимание!!!!

_________________


мой дневник:
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14518

Привет! Очень-очень рада тебя видеть и вдвойне тому, что ты не куришь)) Оказалось, что это не так уж и сложно)

_________________
Дневник Пельмени
"Этот форум создан для того, что бы те, кому тяжко, помогали и поддерживали тех, кому очень тяжко. Поэтому, засучивай рукава, и иди по форуму на помощь тому, кому совсем плохо". (с)Range

Поздравляю с 300 днями-красивая цифра...пардон что опоздала.

_________________
http://cnt.nosmoking.ru/20100531/123012 ... army/c.png

Спасибо, Аленушка, я теперь здесь нечастый гость... Но иногда накатит ностальгия по теплой атмосфере, зайду почитаю дневничечки ваши, поностальгирую и опять в пучину дел....
Приятно что не забываете, а даты... Чем больше тем красивее

_________________


мой дневник:
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14518

Привет! Ты, наверное, и забыла уже, что сегодня у тебя праздник)) Поздравляю с некурительным годом!

_________________
Дневник Пельмени
"Этот форум создан для того, что бы те, кому тяжко, помогали и поддерживали тех, кому очень тяжко. Поэтому, засучивай рукава, и иди по форуму на помощь тому, кому совсем плохо". (с)Range

Приветик, спасибо за поздравления! Я помню этот день. Сегодня вспомнила что я не курю и такая тихая радость нашла на меня, даже непонятно почему вдруг так, я слышала как-то кто-то говорил выработай в себе полезные привычки и наслаждайся жизнью. Так ведь это можно сказать и об избавлении от вредных. Убей в себе вредную привычку, и наслаждайся жизнью.

Сейчас я искоренила в себе более менее явные вредные привычки и начала работать над полезными (питание, режим). Останавливаться не хочется, хочется сделать свою жизнь лучше, красиве, интереснее. И надо начинать с себя!

Всем приятного некурения!

_________________


мой дневник:
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14518

Всем привет! Не могу нарадоваться, как изменилось качество моей жизни за прошедший год с небольшим. Последние 5 лет курения я была твердо убеждена что старею, что я разваливаюсь по частям и меня уже не собрать, усталость и лень были моими верными спутниками. Я думала что это НОРМА, но! в этому году я впервые в жизни пошла в горный поход на Алтай, продолжительный и достаточно сложный! Сначала я свое убеждение в собственной разваленности пыталась реализовать, хотела сойти с маршрута, но потом, я нашла свой ритм и прошла весь маршрут ДАЖЕ не ощущая усталости! Примечательно, что поход был трезвый, некурящий и даже вегетарианский (без тушенки грубо говоря).
Мы наслаждались сладким свежим горным воздухом, чистейшей водой, тишиной и величием окружающей природы, запахами хвои и кедровых шишек, вкусом спелой черники, жимолости и смородины. Так же в программу входила йога (которой мы занимались перед завтраком в качестве зарядки). В общем было потрясающе!
Сейчас, вспоминая поход, я понимаю что при курящей моей жизни мне такое не представилось бы возможным увидеть, я просто физически не смогла бы пройти 2 дня с рюкзаком по тропе с крутыми подъемами и спусками. Как прекрасно что я вовремя осознала все и открыла для себя новые возможности познания окружающего мира (и себя кстати тоже).
Я всем желаю здоровья, чистого воздуха, и новых впечатляющих открытий как внутри себя, так и во вне

_________________


мой дневник:
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14518

Крута! Здорово, что все так изменилось. Полностью подпишусь под каждым словом. Тоже было ощущение, что старею, сил нет, апатия, хотелось только есть и спать. И как все круто развернулось! Оказывается нам еще жить и жить! До Алтая, правда, пока не добралась, но планы тоже Наполеоновские! Спасибо за отзыв!

_________________
xxx: Если у девушки искорки в глазах, значит, тараканы в её голове что-то празднуют.
ууу: В отдельных случаях они празднуют свою победу.

Привет некурящим и тем, кто им хочет стать!
Прошло уже 5 лет с момента принятия решения о некурении. Время летит очень быстро, и кажется, я только вчера отказалась от сиги.
Хочу отметить, что на протяжении этого времени жизнь подкидывала стрессовые ситуации и испытания, когда все же возникала мысль о том, что вот сейчас сига бы меня успокоила. Это привело меня к выводам, что окончательную свободу от этой зависимости получить не так уж и просто, и надо быть готовым к таким "сюрпризам" собственной психики. Проще с такими подводными камнями справляться тогда, когда ты нашел новое "полезное" средство борьбы со стрессом, будь то спорт, творчество или увлекательное занятие, ну и также хорошо бы знать, что одна маленькая трещинка в обороне может мгновенно перерасти в огромную зияющую брешь в борьбе с этим пристрастием. Поэтому, чтобы не случилось, главное не берите снова в руки сигарету, вырабатывайте полезные привычки и ищите радость в чем-то жизнеутвержающем и созидающем, а не в намеренном самоубийстве.
Всем радости, добра и свежего воздуха в легких!

_________________


мой дневник:
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14518