Ромочка, у меня же выбора просто не было! Как я могла не одуматься? Если я уже знаю КАК это - не курить? Если у меня такая мощная поддержка в лице форума и вас всех? Не могла я не одуматься! И поэтому сигареты вновь полетели в мусорку, и я снова в строю. И очень хочу из строя не выходить)

_________________
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 37&start=0

А чё не щас

_________________
"конденсирую и распространяю по всему свету ароматы и весёлый, беззлобный смех" - Стругацкие & Co.

А сейчас если дату отказа от курения сегодняшнюю поставить - то он считать будет что завтра один день, а это нечестно. Хотя линейку прямо сейчас прилеплю

_________________
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 37&start=0

Не. Подумала - не хочу линейку. Пускай будет счетчик дни считать, завтра будет еще идти нулевой денек некурения, вот пусть и идет.
Все, Саша счастлива и идет спать!
Спокойной ночи, мои хорошие!

_________________
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 37&start=0

Наконец - то опомнилась

_________________
"конденсирую и распространяю по всему свету ароматы и весёлый, беззлобный смех" - Стругацкие & Co.

Куку)))Я решила себе устроить выходной - выспалась, сейчас буду вставать завтракать, и побегу в тренажерный зал))
Доброго всем некурящего утра!)

_________________
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 37&start=0

Итак, снова первый день некурения)
Сижу дома. Ездила в магазин за продуктами, купила все что нужно, про покупку сигарет даже не вспомнила. Приехала домой, напекла себе сырников, налопалась их сейчас, сижу довольная. Думаю поспать нужно лечь немного)) А то голова болит что-то сегодня....

_________________
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 37&start=0

Привет,а ты уже пробовала бросать,или это первый раз.Не поправлялась,ато мне еще это страшно,у меня мужа друг бросил примерно 4 месяца назад,он стал колобком,ужас,говорит,что больше не ест,чем ел.Короче всякие страхи меня мучают.Ты держись,первый денек пошел!Вот те для поднятия настроения!

ANNAQWERTY, здравствуй)
У меня получалось не курить однажды около года или больше, потом по дурости закурила.
Предидущую попытку тоже провалила после недели некурения. Попытка следующая, буду стараться.
Насчет "поправиться" - поправляются не от бросания курить, а от того что едят что попало с чем попало и когда попало. Если питаться правильно и правильными продуктами, при этом не голодать, не создавать организму дополнительного стресса - то вес не будет расти, объемы соответственно тоже. И еще - набор веса зависит от обмена веществ... Никогда еще не слышала чтобы никотин поступающий извне - ускорял или разгонял обмен веществ))) Ну и плюс среди бросивших курильщиков я что-то не вижу поголовно колобков и жирдяев

_________________
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 37&start=0

Спасибо,за рассказ,мой муж тоже кстати поправился на 15кг через месяца 2 после бросания,точно больше не ел,я ж его кормлю,вижу что ест.Наверное у каждого свой обмен веществ,читала в инете,что никотин ускоряет обмен,потому и поправляются.Наверное я пустым заморачиваюсь.Сначала бросить курит,потом на диету.Ты держись,удачи!

Скорее всего зависит действительно от обмена веществ. Я свой только недавно разогнала, и даже при попытке бросить - вес продолжал падать. Ела я чуть больше чем когда курила, но все в рамках ЗОЖ. Просто при бросании курить надо свое питание упорядочивать и систематизировать, и будет счастье)
Спасибо за поддержку. Сегодня держаться просто. Мне кажется что проще сорваться на большом сроке чем на маленьком, когда кажется что уже ничего не грозит) Ну по крайней мере мне - точно проще. Поэтому сейчас я даже не на чеку, первые дни самые легкие почему-то...

_________________
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 37&start=0

А мне было тяжело первые дни,прям все как во сне,и сон плохой,потом просто хотелось попробовать,ну хоть одну,доказать наверное,что уже не хочу.Вот и допробовалась

А ты сейчас куришь? Счетчика просто нет, поэтому непонятно куришь или нет)
У меня первые дни видимо настрой свое берет - типа "всё, я самый счастливый в мире человек, я не курю и не хочу и не буду", а вот к 7му дню начали закрадываться трусливые мыслишки, типа - хм, а вот сейчас бы сигарееетку, она вкусненькая, расслабит, мммм, вот бы покурить. Хотя физически совсем не тянуло. Ну и.. Вобщем, надо не слушать себя в такие моменты и тупонекурить. Не я первая, не я последняя, так что надо бросать)

_________________
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 37&start=0

Еще курю,счетчик обнулила,а как поставить ссылку на мой дневник,ниче не получается.Я некурила со 2 августа по 25,на море сорвалась,всего на одну,потом поехало.Теперь опять настраиваюсь.Только страшно до ужаса.Тот раз было легче,сигареты не купила и немного табекса пила.Вот теперь думаю,ну и дура.