NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! • Просмотр темы - Начинаю борьбу с пагубной привычкой.

Начинаю борьбу с пагубной привычкой.

Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК

Версия для печати

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

-Diesel-

Добавлено: 30 авг 2011, 13:19 Заголовок сообщения: Начинаю борьбу с пагубной привычкой.

Member

Зарегистрирован: 30 авг 2011, 13:03
Сообщения: 3
Откуда: Новгород Великий

Всем привет!
Мне 24 из них 8лет курю((,до 24лет желания бросить курить не было как то все время считал "ай- да захочу и брошу" и вот как то настало время махнуть рукой и тут 1 отсечка вторая третья так и не сработало мое "ай". Сам понимаю что курить надоело это вредно не модно очень губительно для здоровья и курю( абидна однако)). Сижу думаю вот все завтра не курю проснулся утром не курю,пообедал не курю, вечер не курю, затем небольшой стресс или с товарищами встретился ну и понеслась, самое противное оправдывать себя на подсознании думаешь "чел ты сегодня сказал что не куришь" но сознание говорит ну одну не целую это же не чего страшного ппц ну и все заново.
В общем решил окончательно отказаться от сигарет все таки достичь этой цели какая бы она не была, а чтобы не было одиноко решил зарегистрироваться тут и бросать вместе с вами

ведь вместе веселее!-))
Итак: Сегодня я уже курил поэтому начну процесс отказа от табака с завтрашнего дня. (Хотел связать с 1м сентября, но отказался от этой идеи как то не получается бросать в круглые даты, я уже загадывал бросить с 1.01.11 но как видите курим дальше так что пусть это будет 31 августа день когда я перестану курить!

Вернуться к началу

Vaksa

Добавлено: 30 авг 2011, 13:33

Модератор

Зарегистрирован: 15 ноя 2005, 11:56
Сообщения: 11637
Откуда: Москва, ЗАО

Да не надо ни с чем связывать... Все минуты одинаковы.
Из первого поста моего дневника:

Цитата:

На момент принятия решения прекратить более чем полувековое издевательство над своим ни в чем неповинным организмом, моя суточная норма составляла 40-60 сигарет.(...)Еще накануне я безуспешно пыталась сократить число выкуриваемых сигарет до 10 в день (что последние лет 15 усиленно советовали мне всяческие врачи).
3-го октября часов в восемь я выкурила сигарету, пресекла внутреннюю позорную попытку: "вот завтра с утра и начну...." (что собственно такого может произойти "завтра с утра"?) - изворотливый же мы народ, курильщики...

И с той минуты не курю.

А уж сколько до того всяческих дат и условий назначалось :roll:

Несть им числа. :shock:

Желательно поймать внутренний кураж, а он может случиться в любой момент.
Удачи Вам!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Вернуться к началу

ANV83

Добавлено: 30 авг 2011, 13:38

Ординатор

Зарегистрирован: 15 авг 2011, 10:50
Сообщения: 172
Откуда: Москва

Бросая курить-бросай)))
Мне само ожидание завтрашнего дня было так страшно, что бросила в тот же день как завела дневник)))

_________________

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=16841

Вернуться к началу

Котори

Добавлено: 30 авг 2011, 15:10

Академ.

Зарегистрирован: 02 май 2009, 23:33
Сообщения: 9892
Откуда: М.

Рекомендую не только живое общение в "Личных дневниках", но и эти ветки (нажимайте на ссылки):

КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ - фильмы, аудиокниги, книги и др.
БРОСАЕМ КУРИТЬ - проблемы, советы, информация

Успеха!

Вернуться к началу

Becnywka

Добавлено: 30 авг 2011, 15:39

Проф.

Зарегистрирован: 22 фев 2011, 12:33
Сообщения: 879
Откуда: Москва

-Diesel-, четкий настрой на победу - уже пол дела! Я как погляжу у Вас полдела уже сделано

А делаее просто держаться и не уступать самому себе!
Удачи!

_________________
Надувайте шарики! Это веселее и безвреднее =)

мой дневник

Вернуться к началу

Tintin

Добавлено: 30 авг 2011, 16:53

Проф.

Зарегистрирован: 20 июн 2009, 14:26
Сообщения: 360
Откуда: Москва

привет! не бойся ничего. несколько дней активно посопротивляться надо, потом немного контроля, а потом и контролировать нечего будет. Ничего сверхъестественного! а потом улыбнешься и скажешь, "Чел, я смог ))"

_________________

Вернуться к началу

ANV83

Добавлено: 31 авг 2011, 10:51

Ординатор

Зарегистрирован: 15 авг 2011, 10:50
Сообщения: 172
Откуда: Москва

Как успехи в некурении??? Ждем подробностей.

_________________

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=16841

Вернуться к началу

-Diesel-

Добавлено: 31 авг 2011, 12:32

Member

Зарегистрирован: 30 авг 2011, 13:03
Сообщения: 3
Откуда: Новгород Великий

Всем спасибо за поддержку! уже 0.5 дня без сигарет утром особенно хотелось закурить но при каждом таком желании начинаю думать "что вот и сдался тряпко")))))))))))

_________________
http://nosmoking.dalsong.kr/20110902/09 ... umil/c.png

Вернуться к началу

ANV83

Добавлено: 31 авг 2011, 12:55

Ординатор

Зарегистрирован: 15 авг 2011, 10:50
Сообщения: 172
Откуда: Москва

Молодец, правильно, не давай сигарете сделать из себя тряпку!!! Отвлекайся при каждой мысли о сигарете!

_________________

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=16841

Вернуться к началу

Mojo

Добавлено: 31 авг 2011, 13:28

Проф.

Зарегистрирован: 24 авг 2011, 17:50
Сообщения: 448
Откуда: http://vk.com/andrey_mojo

Счетчик включай. Будем считать, на какой день сдохнет маленькое никотиновое чудище

_________________
нерегулярный курильщик с периодами ремиссии ))

Бросая курить -отдаете поганое, получаете ценное! Вас это не устраивает?

Несложный и странный способ бросить курить (дается 1 раз в году к Пасхе)
viewtopic.php?t=18812

Вернуться к началу

хета

Добавлено: 31 авг 2011, 16:38

Фельдшер

Зарегистрирован: 28 авг 2011, 22:32
Сообщения: 102

Не сдавайся! Задача на сегодня - продержаться сегодня и не курить!)))

_________________
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 37&start=0

Вернуться к началу

-Diesel-

Добавлено: 05 сен 2011, 00:17

Member

Зарегистрирован: 30 авг 2011, 13:03
Сообщения: 3
Откуда: Новгород Великий

вобщем не куримс)) как счетчик включить? 1й деньжесть курить хотелось как пить наверное 2й день курить хотелось меньше 3й день курить хотелось не от никотина, а от того потому что вот мозгу надо чем то заняться))

_________________
http://nosmoking.dalsong.kr/20110902/09 ... umil/c.png

Вернуться к началу

Mojo

Добавлено: 05 сен 2011, 19:09

Проф.

Зарегистрирован: 24 авг 2011, 17:50
Сообщения: 448
Откуда: http://vk.com/andrey_mojo

-Diesel- писал(а):

Начало есть. Дальше-проще, главное помнить это. Лучше щас сделать это, чем потом мучиться

Вернуться к началу

	Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК
Страница 1 из 1

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 33

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения