ЛЕНОЧКА Я К ВЕЧЕРУ СО СВОИМ ))))

ПОЗДРАВЛЯЮ ОТ ВСЕЙ ДУШИ!!!!!НУ И КОНЕЧНО САЛЮТ!!!!!

_________________
Мой дневник!

это тюльпаны)

_________________
О том, как Даша больше не курит

поздравляю с полтосом!!!!!!!!! Это уже круто!!!!!!!!!!

Ребята, спасибо за поздравления!

Вроде как надо отчитаться за 50 дней.

Прошло 50 дней со дня моего отказа от курения. За этот период я не выкурила ни одной затяжки, не пила алкогольных напитков, но зато ела за троих, прибавила 3-4 кг - нормально. Было все - психовала, плакала, хотела набить морду кое-кому. Это прошло, надеюсь. Я стала внутренне спокойна, от раздражительности не осталось и следа, наоборот хочется всех любить в хорошем смысле этого слова . Наверное, стали вырабатываться эндорфины или как там их называют, то что никотин стимулировал. По поводу физического состояния - проблемы оставались с верхними дыхательными путями, делаю дыхательную гимнастику Стрельниковой 5 дней - улучшения на лицо и после этой гимнастики появляется заряд бодрости.
В самом начале этого пути я и не думала, что на моем счетчике появится такая цифра, даже те у кого был месяц казались мне супергероями. А теперь я точно знаю, ничего невозможного нет. Оно стоит того, очень даже стоит.
Я рада, что не курю, и теперь эту радость ничего не омрачает, в смысле - глас НЧ, физические потуги организма покурить.
Ребята, все не так сложно. Те кто бросает и находится в самом начале пути - не переживайте, ничего не вечно, и так же не вечно желание покурить и дискомфорт физический и эмоциональный, хотя бывают моменты, что кажется что нет этому ни конца ни края. Знайте, он есть. Я это вам точно говорю.
В 50 дней - и даже если что-то появляется, то это настолько слабо и незаметно, что вообще не подлежит никакому вниманию.
Очень интересно было наблюдать за своим организмом. И наблюдения продолжаются. Еще один переломный момент был у меня перед 50 днями, накаты (физическое желание организма затянуться) сменились на пару дней затруднением дыхания, как будто воздуха не хватало, прокашляешься специально - дыхание открывалось. И потом вдруг через 2 дня стало очень легко дышать и накатов, что были по 3 раза в день не стало,нет их совсем. На данный момент так, и я этому безмерно рада.
В общем все хорошо. Теперь иду прямой дорогой к 100 дням в предвкушении еще большей радости от свободы.

_________________

Мой дневник! Июльки!

Я бы не торопился с выводами... Серьёзная стрессовая ситуация и всё полетит в тыр-тарары.

Костя, я не выводы пишу, а свое ощущения на сегодняшний день. И со всей ответственность. Да и стрессовых ситуаций серьезней чем были за этот период вряд ли уже приключится.
Курить я не буду, и поэтому ничего никуда не полетит.
И о куреве я думаю лишь когда сюда на сайт прихожу.

_________________

Мой дневник! Июльки!

Да, сайт классно поддерживает когда надо, а в штатном режиме больше мешает.

Типа библии, которую читаешь, когда плохо.

_________________

Segk, ты как?

_________________

Мой дневник! Июльки!

Неделька очень даже терпимая.

Период "как в сказке-чем дальше тем страшнее" не наступал


Книжку не искал..... на выходных постараюсь (помню-не забыл)

Жена к форуму ревнует

А тут, недавно, на носу прищь вскочил:

Я валяюсь с её аргументов. Блин.......все бабы такие?

_________________

Загадочно пишешь, интриган.

Про прыщ не поняла - у кого - у тебя или у жены?

_________________

Мой дневник! Июльки!

Да у меня: значит, в меня кто-то влюбился. Наверное форум.

Ревность не порок - а второй недостаток

_________________

Нет уж..... пусть лучше форум. Внешние поиски чреваты. Можно найти........ доброжелателей

_________________

Заряжайся от нас позитивом!



Превью классно получилось - покрути

_________________